Radzenie sobie ze stresem
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(74)
Forma i typ
Książki
(73)
Poradniki i przewodniki
(59)
Proza
(9)
Publikacje naukowe
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
E-booki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(60)
wypożyczone
(42)
nieokreślona
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(3)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(3)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(9)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(20)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(1)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(11)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(1)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(13)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(5)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(6)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(5)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(9)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(19)
Pokaż mniej ...
Autor
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
(4)
Teodorczyk-Twardowska, Anna
(4)
Cieślak, Piotr
(3)
Maté, Gabor (1944- )
(3)
Pikiel, Sylwia
(3)
Pokaż więcej ...
Carnegie, Dale (1888-1955)
(2)
Cichawa, Paweł
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Dywan, Agnieszka
(2)
Garnier, Stéphane (1974- )
(2)
Jarosz, Agnieszka
(2)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(2)
Karpeta, Joanna
(2)
Knight, Sarah
(2)
Schiraldi, Glenn R. (1947- )
(2)
Sikora, Jagoda
(2)
Ćwiklak, Dariusz
(2)
Acker, Mike
(1)
Adelman, Hallee
(1)
Adelman, Hallee. Sposób na emocje
(1)
Allen, David (1945- )
(1)
Allen, Frankie
(1)
Attwood, Tony (1952- )
(1)
Bailey, Anna
(1)
Bankler, Caroline (1983- )
(1)
Besom, Mae
(1)
Billmark, Mats (1963- )
(1)
Billmark, Susan (1961- )
(1)
Blachura, Marta
(1)
Bochenek, Karolina
(1)
Bokłażec, Jerzy
(1)
Borecka-Biernat, Danuta
(1)
Bończyk, Stanisław
(1)
Brooks, Felicity
(1)
Bubrowiecki, Andrzej
(1)
Błaż, Agata
(1)
Ciarrochi, Joseph
(1)
Cieślikowska-Ryczko, Angelika
(1)
Cioch, Agnieszka
(1)
Clough, Peter (1949- )
(1)
Czupała, Hubert
(1)
Delorie, Oliver Luke (1975- )
(1)
Dobińska, Gabriela
(1)
Drabina, Małgorzata
(1)
Dwulat, Kaja
(1)
Fabisińska, Liliana (1971- )
(1)
Fabisińska, Liliana (1971- ). Szkółka jeździecka "Kopytko"
(1)
Fanning, Patrick
(1)
Fedan, Natalia
(1)
Ferrero, Mar
(1)
Fuhrman, Joel
(1)
Geisler, Dagmar (1958- )
(1)
Gourion, David
(1)
Grandin, Temple (1947- )
(1)
Gray, Carol (1952- )
(1)
Greenberg, Melanie
(1)
Greenland, Susan Kaiser (1956- )
(1)
Grzyb, Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Harris, Annaka
(1)
Hassed, Craig
(1)
Hawkes, Laurie
(1)
Hayes, Louise L
(1)
Hutter-Lardeau, Nathalie
(1)
Jałowiec-Sawicka, Magdalena
(1)
Jaśtak, Nina
(1)
Johnson, Ned (1970- )
(1)
Johnson, Robert L
(1)
Jurga, Karolina
(1)
Jóźwiak, Bożena
(1)
Kamionka-Flak, Agata
(1)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(1)
Kempisty-Jeznach, Ewa
(1)
Khayat, David (1956- )
(1)
Kielan, Paulina
(1)
King, Brian (neurolog)
(1)
Klepacka-Gryz, Ewa (1961- )
(1)
Kmiecik, Anna M
(1)
Kobylańska, Aleksandra
(1)
Kranowitz, Carol Stock
(1)
Krzywicka, Marta (1975- )
(1)
Kwiatkowski, Stefan T
(1)
Kłos, Małgorzata (filolog)
(1)
Langley, Joy
(1)
Limanówka, Agata
(1)
Lindeblad, Björn Natthiko (1961- )
(1)
Lyons, Rebekah
(1)
Maliszewska, Iza
(1)
Marcela, Mikołaj (1985- )
(1)
Masełko-Łaciok, Edyta
(1)
Masłowska, Katarzyna
(1)
Materska, Maria (1942- )
(1)
Mańkowska, Beata (psycholog)
(1)
McCann, Vivian
(1)
McKay, Matthew (1948- )
(1)
McKenzie, Stephen
(1)
Minge, Krzysztof
(1)
Minge, Natalia
(1)
Miniszewska, Joanna
(1)
Modiri, Navid (1983- )
(1)
Mortimer, Helen (1972- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(43)
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(70)
1901-2000
(4)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(73)
Australia
(1)
Język
polski
(73)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(11)
6-8 lat
(10)
Rodzice
(10)
Nauczyciele
(5)
0-5 lat
(4)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(4)
Młodzież
(2)
14-17 lat
(1)
Kobieta
(1)
Pedagodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(4603)
Przyjaźń
(2670)
Rodzina
(2575)
Miłość
(2036)
Relacje międzyludzkie
(2003)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1863)
II wojna światowa (1939-1945)
(1788)
Śledztwo i dochodzenie
(1700)
Zabójstwo
(1390)
Dzieci
(1223)
Nastolatki
(1208)
Magia
(1176)
Literatura polska
(1157)
Dziewczęta
(1148)
Uczniowie
(1138)
Rodzeństwo
(1117)
Zwierzęta
(1096)
Pisarze polscy
(1074)
Życie codzienne
(1074)
Policjanci
(1052)
Małżeństwo
(997)
Żydzi
(904)
Sekrety rodzinne
(891)
Język polski
(878)
Władcy
(869)
Filozofia
(776)
Psy
(758)
Ludzie a zwierzęta
(742)
Osoby zaginione
(729)
Polacy za granicą
(728)
Uprowadzenie
(719)
Uczucia
(718)
Przestępczość zorganizowana
(695)
Wychowanie w rodzinie
(659)
Politycy
(637)
Koty
(633)
Trudne sytuacje życiowe
(615)
Boże Narodzenie
(611)
Dziennikarze
(608)
Arystokracja
(604)
Matki i córki
(603)
Poszukiwania zaginionych
(596)
Historia
(590)
Polityka wewnętrzna
(588)
Podróże
(584)
Relacja romantyczna
(574)
Mężczyzna
(572)
Kultura
(564)
Zakochanie
(564)
Chłopcy
(553)
Wojsko
(544)
Wakacje
(542)
Polityka
(525)
Prywatni detektywi
(514)
Polityka międzynarodowa
(507)
Zemsta
(506)
Zdrowe odżywianie
(500)
Zarządzanie
(489)
Samorealizacja
(488)
Wybory życiowe
(479)
Lekarze
(474)
Seryjni zabójcy
(461)
Dojrzewanie
(442)
Literatura
(441)
Obyczaje i zwyczaje
(440)
Tematy i motywy
(439)
Pisarze
(436)
Dziadkowie i wnuki
(433)
Samotność
(426)
Holokaust
(407)
Wojna
(407)
Walka dobra ze złem
(404)
Psychologia dziecka
(402)
Aktorzy polscy
(401)
Przedsiębiorstwo
(401)
Duchy
(396)
Szlachta
(391)
Śmierć
(390)
Ojcowie i córki
(389)
Wsie
(385)
Zabójstwo seryjne
(385)
Powstanie warszawskie (1944)
(384)
Młodzież
(382)
Matematyka
(368)
Sieroty
(367)
Życie seksualne
(360)
Zjawiska paranormalne
(355)
Język angielski
(348)
PRL
(348)
Studenci
(347)
Czarownice i czarownicy
(346)
Władza
(346)
Matura
(345)
Język polski (przedmiot szkolny)
(344)
Osoby w wieku starszym
(340)
Sztuka
(340)
Internet
(334)
Nauczyciele
(334)
Wychowanie
(331)
Superbohaterowie
(325)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(1)
Gatunek
Poradnik
(57)
Opowiadania i nowele
(8)
Opracowanie
(7)
Monografia
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Raport z badań
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Autobiografia
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Synteza
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(43)
Rozwój osobisty
(22)
Medycyna i zdrowie
(9)
Edukacja i pedagogika
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
74 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Idealny opiekun nie istnieje : poznaj demencję i inne kwestie, o których warto wiedzieć, żeby nie zwariować / Karolina Jurga. - Wydanie II. - Warszawa : Karolina Jurga - Poznaj demencję, 2021. - 324, [16] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Jurga, Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chorzy w rodzinie Higiena psychiczna Komunikacja interpersonalna Opieka nad osobami starszymi Osoby w wieku starszym w rodzinie Otępienie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca : Instytut Psychoimmunologii, 2009. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Ćwiklak, Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Stres Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 M. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Ćwiklak, Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Stres Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? / Joanna Karpeta. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 278 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Karpeta, Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Wypalenie zawodowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? / Joanna Karpeta. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018.
Autor
Karpeta, Joanna.
Forma i typ
E-booki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Wypalenie zawodowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 0280 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne. Cz. 2 / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach, Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby psychosomatyczne Leczenie Radzenie sobie ze stresem Stres Wpływ na zdrowie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli mózg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, którym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne. Ludzie stawiający sobie wysoko poprzeczkę w życiu codziennym padają ofiarą zmasowanego ataku stresu. Czy da się to wytrzymać? Absolutnie nie! W efekcie nie tylko ich soma wymyka się psyche spod kontroli, dając objawy psychosomatyczne, krzyczy także ich mózg. Co to oznacza w praktyce? Psycho-cerebro-somatycy równolegle do objawów psychosomatycznych coraz częściej doświadczają ataków paniki, stanów lękowych i depresji. Być może przyczynkiem do tych nowych dolegliwości stała się pandemia, może wojna Putina w Ukrainie, a może z wolna narastające rozczarowanie religią konsumpcjonizmu, zapędzającą nas w kozi róg. Jedno jest pewne, stres jest źródłem nie tylko zaburzeń hormonalnych w naszych ciałach, ale też zaburzeń neuroprzekaźników w naszych mózgach. Ewa Kempisty-Jeznach w "Chorych ze stresu 2" podsuwa czytelnikom rozwiązania, jakie w takich sytuacjach proponuje medycyna [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oskarżony rak : śledztwo kryminalne / David Khayat ; przy współpracy z Nathalie Hutter-Lardeau ; przekład Wojciech Prażuch. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2019. - 236, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Khayat, David (1956- ). Hutter-Lardeau, Nathalie. Prażuch, Wojciech.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Diagnostyka medyczna Nowotwór Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na luzie : jak radzić sobie ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / dr Brian King ; przełożyła Aga Zano. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.
Autor
King, Brian (neurolog). Zano, Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Czuję, Myślę, Zmieniam)
Autor
Klepacka-Gryz, Ewa (1961- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Knight, Sarah. Czajkowska, Anna (1970- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. - Wydanie II. - Warszawa : Muza, 2023. - 300, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Knight, Sarah. Czajkowska, Anna (1970- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : 120 dań, które poprawią twoje samopoczucie / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm
Autor
Kobylańska, Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Psychodietetyka Samoakceptacja Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Zachowanie żywieniowe Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Psychologia
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Uwarunkowania skuteczności zawodowej kandydatów na nauczycieli wczesnej edukacji : studium teoretyczno-empiryczne / Stefan T. Kwiatkowski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe ChAT, 2018. - 907 stron : wykresy ; 24 cm.
Autor
Kwiatkowski, Stefan T.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Inteligencja emocjonalna Kompetencje społeczne Kształcenie nauczycieli Nauczyciele nauczania początkowego Nauczyciele przedszkoli Osobowość Poczucie koherencji Poczucie umiejscowienia kontroli Poczucie własnej skuteczności Radzenie sobie ze stresem Polska
Gatunek
Raport z badań
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać stres / Joy Langley ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Langley, Joy. Zacharzewski, Michał (1977- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało ludzkie Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Stres Umysł
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Stresu nie da się wyeliminować, ale można nim zarządzać. Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od stresu do sukcesu / Agata Limanówka. - Wydanie 2., poprawione. - Biłgoraj : Suite 77, 2017. - 263 strony : ilustracje, portrety ; 21 cm.
Autor
Limanówka, Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Stres Radzenie sobie ze stresem Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądrość mnicha : czego nauczyło mnie życie w leśnym klasztorze / Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 206, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Lindeblad, Björn Natthiko (1961- ). Bankler, Caroline (1983- ). Modiri, Navid (1983- ). Bochenek, Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Lindeblad, Björn Natthiko (1961- ) Duchowość buddyjska Ekonomiści Medytacja Mnisi Przemiana duchowa Radzenie sobie ze stresem Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
Gatunek
Autobiografia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty
Bez seksu, bez masturbacji, bez pieniędzy, bez alkoholu, bez rodziny i bez wygód współczesnego świata. I co najważniejsze - na własne życzenie. Bjorn Natthiko Lindeblad przez 17 lat mieszkał w tajskiej dżungli, gdzie prowadził życie buddyjskiego mnicha. Wyjechał u szczytu kariery w wieku 30 lat, powrócił tuż przed pięćdziesiątką schorowany i mocno zagubiony we współczesności. To, co trzymało go przy życiu, to buddyjskie lekcje, które pobierał przez lata życia w dżungli. „I may be wrong” to autobiografia mnicha zebrana w formie krótkich anegdot i życiowych lekcji, które pozwalają być bardziej „tu i teraz” w pędzącym świecie [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rytmy odnowy : jak zmienić stres i lęk na życie pełne pokoju i sensu / Rebekah Lyons ; tłumaczenie Joanna Szczepańska. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2021. - 276 stron ; 21 cm.
Autor
Lyons, Rebekah. Szczepańska, Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość chrześcijańska Higiena psychiczna Lęk Radzenie sobie ze stresem Sens życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O czym kłamią myśli / Iza Maliszewska @psyche_et_soma. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 287, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.
Autor
Maliszewska, Iza.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Błędy poznawcze (psychologia) Myślenie Przekonania Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia Wgląd (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tańcu życia? Twoje emocje, myśli i pragnienia są ważne. Gdy dobrze je poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do mierzenia się z przeciwnościami losu i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Najpierw jednak rozpoznaj kłamstwa, które podsuwa ci twój własny mózg, by nie dać mu się zwieść na manowce [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalenie zawodowe : źródła, mechanizmy, zapobieganie / Beata Mańkowska. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2017. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mańkowska, Beata (psycholog).
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Osobowość Profilaktyka zdrowotna Psychologia pracy Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres zawodowy Wypalenie zawodowe
Gatunek
Synteza
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.33239 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać / Mikołaj Marcela ; [ilustracje: Marta Krzywicka]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, © 2022. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Marcela, Mikołaj (1985- ). Krzywicka, Marta (1975- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres szkolny Uczenie się Uczniowie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej