Radzenie sobie ze stresem
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(72)
Forma i typ
Książki
(71)
Poradniki i przewodniki
(57)
Proza
(9)
Publikacje naukowe
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
E-booki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(56)
wypożyczone
(45)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(3)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(3)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(9)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(19)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(1)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(11)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(1)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(13)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(5)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(6)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(5)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(9)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(18)
Pokaż mniej ...
Autor
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
(4)
Teodorczyk-Twardowska, Anna
(4)
Cieślak, Piotr
(3)
Maté, Gabor (1944- )
(3)
Carnegie, Dale (1888-1955)
(2)
Pokaż więcej ...
Cichawa, Paweł
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Dywan, Agnieszka
(2)
Garnier, Stéphane (1974- )
(2)
Jarosz, Agnieszka
(2)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(2)
Karpeta, Joanna
(2)
Knight, Sarah
(2)
Pikiel, Sylwia
(2)
Sikora, Jagoda
(2)
Ćwiklak, Dariusz
(2)
Acker, Mike
(1)
Adelman, Hallee
(1)
Adelman, Hallee. Sposób na emocje
(1)
Allen, David (1945- )
(1)
Allen, Frankie
(1)
Attwood, Tony (1952- )
(1)
Bailey, Anna
(1)
Bankler, Caroline (1983- )
(1)
Besom, Mae
(1)
Billmark, Mats (1963- )
(1)
Billmark, Susan (1961- )
(1)
Blachura, Marta
(1)
Bochenek, Karolina
(1)
Bokłażec, Jerzy
(1)
Borecka-Biernat, Danuta
(1)
Bończyk, Stanisław
(1)
Brooks, Felicity
(1)
Bubrowiecki, Andrzej
(1)
Ciarrochi, Joseph
(1)
Cieślikowska-Ryczko, Angelika
(1)
Cioch, Agnieszka
(1)
Clough, Peter (1949- )
(1)
Czupała, Hubert
(1)
Delorie, Oliver Luke (1975- )
(1)
Dobińska, Gabriela
(1)
Drabina, Małgorzata
(1)
Fabisińska, Liliana (1971- )
(1)
Fabisińska, Liliana (1971- ). Szkółka jeździecka "Kopytko"
(1)
Fedan, Natalia
(1)
Ferrero, Mar
(1)
Fuhrman, Joel
(1)
Geisler, Dagmar (1958- )
(1)
Gourion, David
(1)
Grandin, Temple (1947- )
(1)
Gray, Carol (1952- )
(1)
Greenberg, Melanie
(1)
Greenland, Susan Kaiser (1956- )
(1)
Grzyb, Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Harris, Annaka
(1)
Hassed, Craig
(1)
Hawkes, Laurie
(1)
Hayes, Louise L
(1)
Hutter-Lardeau, Nathalie
(1)
Jałowiec-Sawicka, Magdalena
(1)
Jaśtak, Nina
(1)
Johnson, Ned (1970- )
(1)
Johnson, Robert L
(1)
Jurga, Karolina
(1)
Jóźwiak, Bożena
(1)
Kamionka-Flak, Agata
(1)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(1)
Kempisty-Jeznach, Ewa
(1)
Khayat, David (1956- )
(1)
Kielan, Paulina
(1)
King, Brian (neurolog)
(1)
Klepacka-Gryz, Ewa (1961- )
(1)
Kmiecik, Anna M
(1)
Kobylańska, Aleksandra
(1)
Kranowitz, Carol Stock
(1)
Krzywicka, Marta (1975- )
(1)
Kwiatkowski, Stefan T
(1)
Kłos, Małgorzata (filolog)
(1)
Langley, Joy
(1)
Limanówka, Agata
(1)
Lindeblad, Björn Natthiko (1961- )
(1)
Lyons, Rebekah
(1)
Maliszewska, Iza
(1)
Marcela, Mikołaj (1985- )
(1)
Masełko-Łaciok, Edyta
(1)
Masłowska, Katarzyna
(1)
Materska, Maria (1942- )
(1)
Mańkowska, Beata (psycholog)
(1)
McCann, Vivian
(1)
McKenzie, Stephen
(1)
Minge, Krzysztof
(1)
Minge, Natalia
(1)
Miniszewska, Joanna
(1)
Modiri, Navid (1983- )
(1)
Mortimer, Helen (1972- )
(1)
Mortimer, Helen (1972- ). Elementarz ważnych słów
(1)
Musiał, Łukasz (tłumacz)
(1)
Nagoski, Amelia
(1)
Nagoski, Emily
(1)
Naumburg, Carla
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(41)
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(68)
1901-2000
(4)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(71)
Australia
(1)
Język
polski
(71)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(11)
6-8 lat
(10)
Rodzice
(10)
Nauczyciele
(5)
0-5 lat
(4)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(4)
Młodzież
(2)
14-17 lat
(1)
Kobieta
(1)
Pedagodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(4585)
Przyjaźń
(2656)
Rodzina
(2564)
Miłość
(2029)
Relacje międzyludzkie
(1995)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1857)
II wojna światowa (1939-1945)
(1781)
Śledztwo i dochodzenie
(1696)
Zabójstwo
(1386)
Dzieci
(1219)
Nastolatki
(1202)
Magia
(1170)
Literatura polska
(1158)
Dziewczęta
(1138)
Uczniowie
(1136)
Rodzeństwo
(1110)
Zwierzęta
(1095)
Pisarze polscy
(1076)
Życie codzienne
(1070)
Policjanci
(1049)
Małżeństwo
(996)
Żydzi
(901)
Sekrety rodzinne
(887)
Język polski
(880)
Władcy
(867)
Filozofia
(776)
Psy
(752)
Ludzie a zwierzęta
(743)
Polacy za granicą
(730)
Osoby zaginione
(723)
Uprowadzenie
(718)
Uczucia
(711)
Przestępczość zorganizowana
(695)
Wychowanie w rodzinie
(659)
Politycy
(636)
Koty
(630)
Boże Narodzenie
(611)
Dziennikarze
(607)
Trudne sytuacje życiowe
(604)
Matki i córki
(603)
Arystokracja
(600)
Poszukiwania zaginionych
(594)
Historia
(592)
Polityka wewnętrzna
(589)
Podróże
(582)
Relacja romantyczna
(568)
Mężczyzna
(567)
Kultura
(564)
Zakochanie
(563)
Chłopcy
(549)
Wojsko
(544)
Wakacje
(538)
Polityka
(526)
Prywatni detektywi
(512)
Polityka międzynarodowa
(508)
Zemsta
(504)
Zdrowe odżywianie
(499)
Zarządzanie
(489)
Samorealizacja
(486)
Lekarze
(476)
Wybory życiowe
(474)
Seryjni zabójcy
(461)
Literatura
(441)
Obyczaje i zwyczaje
(441)
Tematy i motywy
(439)
Dojrzewanie
(437)
Pisarze
(432)
Dziadkowie i wnuki
(428)
Samotność
(424)
Wojna
(407)
Holokaust
(405)
Aktorzy polscy
(401)
Przedsiębiorstwo
(401)
Psychologia dziecka
(401)
Walka dobra ze złem
(397)
Duchy
(395)
Szlachta
(392)
Śmierć
(390)
Ojcowie i córki
(385)
Powstanie warszawskie (1944)
(384)
Zabójstwo seryjne
(384)
Młodzież
(382)
Wsie
(381)
Matematyka
(369)
Sieroty
(364)
Życie seksualne
(360)
Zjawiska paranormalne
(355)
Język angielski
(350)
Matura
(347)
PRL
(347)
Studenci
(347)
Czarownice i czarownicy
(346)
Władza
(345)
Język polski (przedmiot szkolny)
(344)
Sztuka
(340)
Osoby w wieku starszym
(338)
Internet
(334)
Nauczyciele
(333)
Wychowanie
(331)
Turystyka
(326)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(1)
Gatunek
Poradnik
(55)
Opowiadania i nowele
(8)
Opracowanie
(7)
Monografia
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Raport z badań
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Autobiografia
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Synteza
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(41)
Rozwój osobisty
(22)
Medycyna i zdrowie
(9)
Edukacja i pedagogika
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
72 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jak przemawiać bez strachu : pokonaj zdenerwowanie, mdłości i siódme poty : przemawiaj z pasją i energią / Mike Acker ; tłumaczenie: Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 181 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Acker, Mike. Jarosz, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Prezentacje i wystąpienia Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na zmartwienie / Hallee Adelman ; ilustracje Sandra de la Prada ; przekład Agnieszka Pokojska. - Warszawa : Słowne Młode, © 2021. - [36] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Sposób na emocje / Hallee Adelman)
Autor
Adelman, Hallee. Prada, Sandra de la (1976- ). Pokojska, Agnieszka (1975- ). Adelman, Hallee. Sposób na emocje
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Dzieci Martwienie się Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Getting things done czyli Sztuka bezstresowej efektywności : bestseller Davida Allena / [tłumaczenie Zbigniew Waśko]. - Wydanie II. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2016. - 423 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Allen, David (1945- ). Waśko, Zbigniew.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kompetencje kluczowe Produktywność pracy Psychologia Radzenie sobie ze stresem Zarządzanie czasem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Przejmij stery swojego życia i zapomnij, co to stres! Kiedy piętnaście lat temu David Allen pisał swój bestseller - pierwsze wydanie książki Getting Things Done - nie przypuszczał, że świat biznesu oszaleje na punkcie tej publikacji. Książkę adresował głównie do menedżerów wyższego szczebla w korporacjach i szybko wpłynęła ona na filozofię działania wielu dyrektorów. Jednak Allen uznał, że czas na zmiany. Oddaje w Twoje ręce jej całkowicie nową wersję swojej książki. Co prawda techniki GTD są wciąż aktualne, jednak zmieniło się wiele aspektów rzeczywistości, a co ważniejsze, znacznie rozszerzył się krąg osób, do których David Allen pragnie dotrzeć ze swoim przesłaniem. Dlatego radykalnie przeredagował cały tekst i skierował go także do "gospodyń domowych, studentów, księży, artystów, a nawet emerytów". I oczywiście do Ciebie! Sprawdź, jak kilka prostych zasad GTD może poprawić jakość Twojego życia. Dzięki nim nauczysz się wybierać, czym, kiedy i w jaki sposób się zajmiesz, delegować, nie zapominając, co i komu przekazałeś, eliminować stres i tworzyć swoją prywatną przestrzeń relaksu - efekty nie dadzą na siebie czekać! Zaangażuj się w swoje życie i swoją pracę! Partnerem merytorycznym jest wyłączny dostawca rozwiązań Getting Things Done® na rynku polskim, firma ProOutcome Sp. z o.o., prowadząca warsztaty i działania wspierające wdrożenie metody na bazie licencji i know-how David Allen Company [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Billmark, Mats (1963- ). Billmark, Susan (1961- ). Kłos, Małgorzata (filolog).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego i ich uwarunkowania / Danuta Borecka-Biernat. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 202 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Engram)
Autor
Borecka-Biernat, Danuta.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Konflikt społeczny Młodzież Radzenie sobie ze stresem Rozwiązywanie konfliktów Polska
Gatunek
Monografia Raport z badań
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Socjologia i społeczeństwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.35193 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić / Felicity Brooks ; ilustracje: Mar Ferrero ; projekt: Frankie Allen ; konsultacja: dr Angharad Rudkin, psycholożka kliniczna ; [tłumaczenie - Paulina Kielan]. - Poznań : Papilon - Publicat, © 2023. - 32 strony : ilustracje ; 30 cm.
Autor
Brooks, Felicity. Ferrero, Mar. Allen, Frankie. Rudkin, Angharad. Kielan, Paulina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Uczucia
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Każdy czasami czegoś się boi lub czymś martwi. Może to być strach przed ciemnością albo pająkiem, albo obawa o to, czy sobie z czymś poradzimy. Strach i obawa są naturalnymi reakcjami na niektóre wydarzenia, jednak warto wiedzieć, co robić, żeby tak nas nie przytłaczały. Co myślimy? Co czujemy? Wspaniała książka dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych. Pomaga rozpoznawać emocje. Pokazuje także proste i zabawne sposoby na zarządzanie nimi, takie jak ćwiczenia oddechowe lub uspakajające rozmowy [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bubrowiecki, Andrzej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2012. - 365 stron ; 18 cm.
Autor
Carnegie, Dale (1888-1955). Cichawa, Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2018. - 389, [1] strona ; 18 cm.
Autor
Carnegie, Dale (1888-1955). Cichawa, Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100 łatwych sposobów... : jak przestać się martwić / [Oliver Luke Delorie ; tłumaczenie Maria Zawanowska]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2018. - 128 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Delorie, Oliver Luke (1975- ). Zawanowska, Maria (1950- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą / Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)
Autor
Dobińska, Gabriela. Cieślikowska-Ryczko, Angelika.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Odbiorca
Nauczyciele Rodzice
Temat
Dzieci Młodzież Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne Wychowanie
Gatunek
Poradnik Scenariusz zajęć
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.34725 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielkie zawody / Liliana Fabisińska ; ilustracje Marta Blachura ; konsultacje Agata Kamionka-Flak. - Poznań : Papilon - Publicat, copyright 2017. - 93, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Szkółka jeździecka "Kopytko" / Liliana Fabisińska ; t. 3)
Autor
Fabisińska, Liliana (1971- ). Blachura, Marta. Kamionka-Flak, Agata. Fabisińska, Liliana (1971- ). Szkółka jeździecka "Kopytko"
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Jazda konna Koń Przyjaźń Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Powieść
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć jak kot! : jak sprawić, by świat kręcił się wokół Ciebie czyli jak nauczyć się odpuszczać, skupić się na tym, co najważniejsze, i zadbać o swoje szczęście / Stéphane Garnier, Laurie Hawkes ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska, Agnieszka Dywan. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Andromeda, 2019. - 323 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Garnier, Stéphane (1974- ). Hawkes, Laurie. Kasprzak-Kozikowska, Eliza. Dywan, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Koty Pewność siebie Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Samorealizacja Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć jak kot! Sezon 2, czyli Strajbez, Ninio, Kojani i 12 innych kocich sekretów "Wszystko to, czego jeszcze wam nie powiedziałem..."/ Stéphane Garnier ; tłumaczenie Agnieszka Dywan ; [ilustracje Małgorzata Drabina]. - Wydanie 1. - Kraków : Andromeda, 2020. - 235 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Garnier, Stéphane (1974- ). Dywan, Agnieszka. Drabina, Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Koty Samorealizacja Samoakceptacja Radzenie sobie ze stresem Pewność siebie Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po co ten stres?! : jak radzić sobie z presją i napięciami / Dagmar Geisler ; ilustrował Nikolai Renger ; [tłumaczenie z j. niemieckiego Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - 44, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
(Ja i Moje Emocje)
(Jedność dla Dzieci)
Autor
Geisler, Dagmar (1958- ). Renger, Nikolai (1982- ). Jałowiec-Sawicka, Magdalena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antystres / David Gourion ; przekład: Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria, 2023. - 254, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Gourion, David. Musiał, Łukasz (tłumacz).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę? Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion – francuski lekarz psychiatra – poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Autyzm w czasie pandemii : wskazówki i uwagi ekspertów, jak radzić sobie w trudnym czasie / Temple Grandin, Carol Stock Kranowitz, Tony Attwood, Carol Gray i 30 innych ekspertów ; przekład: Juliusz Okuniewski, Katarzyna Masłowska, Emilia Skowrońska. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2020. - 278, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Grandin, Temple (1947- ). Kranowitz, Carol Stock. Attwood, Tony (1952- ). Gray, Carol (1952- ). Okuniewski, Juliusz. Masłowska, Katarzyna. Skowrońska, Emilia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Autyzm COVID-19 Dziecko autystyczne Edukacja domowa Epidemie Radzenie sobie ze stresem Rozwój psychospołeczny Terapia zajęciowa Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.34758 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 250, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Greenberg, Melanie. Jóźwiak, Bożena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zabawa w uważność : mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin / Susan Kaiser Greenland ; opracowanie zabaw Annaka Harris ; przekład Jerzy Bokłażec. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - V, [1], 200, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Greenland, Susan Kaiser (1956- ). Harris, Annaka. Bokłażec, Jerzy.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Nauczyciele Rodzice
Temat
Dzieci Gry i zabawy dziecięce Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji. Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są one przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i wrażliwości na innych. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci, a w szczególności na kształtujące się w nich poczucie własnej wartości [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Hayes, Louise L. Bailey, Anna. Ciarrochi, Joseph. Cioch, Agnieszka. Czupała, Hubert.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice
Temat
Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej