Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(107)
Forma i typ
Książki
(104)
Poradniki i przewodniki
(43)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(2)
E-booki
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(134)
wypożyczone
(25)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(11)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(10)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(21)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(26)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(6)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(20)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(1)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(27)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(4)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(6)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(5)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(4)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(20)
Pokaż mniej ...
Autor
Aron, Elaine N
(4)
Dąbrowski, Kazimierz (1902-1980)
(4)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(4)
Yalom, Irvin D. (1931- )
(4)
Amen, Daniel G. (1954- )
(3)
Pokaż więcej ...
Biecki, Józef
(3)
Carnegie, Dale (1888-1955)
(3)
Jałocho, Małgorzata
(3)
Rossowski, Dariusz
(3)
Bartosiewicz, Alicja
(2)
Cichawa, Paweł
(2)
Cleese, John (1939- )
(2)
Czapiński, Janusz (1951- )
(2)
Gray, Martin (1922-2016)
(2)
Herman, Judith Lewis (1942- )
(2)
Hermanowska, Magdalena
(2)
Jankowski, Andrzej (anglista)
(2)
Jaszecka, Karolina
(2)
Kacmajor, Anna
(2)
Kacmajor, Magdalena
(2)
Kowalczewska, Joanna
(2)
Luboński, Paweł (tłumacz)
(2)
Skynner, Augustus Charles Robin (1922-2000)
(2)
Takahashi, Junko
(2)
Vopel, Klaus W. (1940- )
(2)
Waliszewska, Ewa
(2)
Wyszomirski, Karol (dietetyk)
(2)
Ćwiklak, Dariusz
(2)
Antczak, Agnieszka
(1)
Asanaro (1964- )
(1)
Barillé, Albert (1921-2009)
(1)
Barillé, Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Bays, Jan Chozen (1945- )
(1)
Bilicka-Jaranowska, Alicja
(1)
Billmark, Mats (1963- )
(1)
Billmark, Susan (1961- )
(1)
Bilska-Kamińska, Dorota
(1)
Bosco, Federica (1971- )
(1)
Bończyk, Stanisław
(1)
Brown, Gregory Scott
(1)
Böhm, Gert
(1)
Carlson, Kristine (1963- )
(1)
Carlson, Richard (1961-2006)
(1)
Crabbe, Tony
(1)
Cury, Augusto (1958- )
(1)
Czajkowska, Anna (1970- )
(1)
Czekański, Marek (1948- )
(1)
Dorelli, Fausto
(1)
Dudek, Jarosław (tłumacz)
(1)
Dufour, Daniel
(1)
Dziedzic, Monika
(1)
Eimer, Bruce N. (1953- )
(1)
Ellis, Albert (1913-2007)
(1)
Falkenstein, Tom (1979- )
(1)
Feliciano, Niro
(1)
Galka, Jerzy
(1)
Galka, Renata
(1)
García, Héctor (1981- )
(1)
Gasiul, Henryk (1950- )
(1)
Gawroński, Bohdan
(1)
Gosman, Svatoslav
(1)
Grajkowska, Wanda
(1)
Grochmal, Stanisław (1911-1995)
(1)
Grotowicz, Wiktor (1958- )
(1)
Górecka, Barbara (tłumaczka)
(1)
Głowacki, Łukasz
(1)
Haner, Jean (1953- )
(1)
Honoré, Carl (1967- )
(1)
Hornung, Magdalena
(1)
Imielski, Wojciech Jerzy (1979- )
(1)
Irvine, William Braxton (1952- )
(1)
Iwaszkiewicz, Katarzyna
(1)
Jagiełło, Klara
(1)
Jarow, Rick
(1)
Jałowiec-Sawicka, Magdalena
(1)
Johnson, Barbara
(1)
Jones, Hilary
(1)
Jurga, Karolina
(1)
Jusewicz-Kalter, Ewa
(1)
Kasprzyk, Agnieszka (tłumaczka)
(1)
King, Brian (neurolog)
(1)
Kirsta, Alix
(1)
Klingofer, Jakub
(1)
Knight, Sarah
(1)
Korsak, Teresa
(1)
Kowaleczko-Szumowska, Monika
(1)
Kowalska, Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Kowalski, Sylwester
(1)
Kozłowska, Joanna (psychologia)
(1)
Kośmider, Barbara
(1)
Kraus, Natalia J
(1)
Krupińska, Dominika (1970- )
(1)
Krypczyk, Anna (1987- )
(1)
Krzemińska, Wanda (1914-1985)
(1)
Kubiak, Jolanta
(1)
Kucewicz, Katarzyna
(1)
Kłos, Małgorzata (filolog)
(1)
Lamża, Zuzanna
(1)
Lew-Starowicz, Zbigniew (1943- )
(1)
Lihoreau, Tim (1965- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(23)
2010 - 2019
(35)
2000 - 2009
(27)
1990 - 1999
(15)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(44)
1901-2000
(5)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(105)
Czechy
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(103)
czeski
(1)
angielski
(1)
Odbiorca
Psycholodzy
(1)
Temat
Higiena psychiczna
(106)
Psychoterapia
(15)
Osobowość
(13)
Uczucia
(11)
Wrażliwość
(11)
Pokaż więcej ...
Radzenie sobie ze stresem
(10)
Stres
(10)
Zdrowe odżywianie
(10)
Szczęście
(9)
Lęk
(6)
Odpoczynek
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Mindfulness
(5)
Mózg
(5)
Samopoznanie
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Kobieta
(4)
Medytacja
(4)
Psychologia
(4)
Długowieczność
(3)
Jakość życia
(3)
Odżywianie
(3)
Optymizm
(3)
Osoby wysoko wrażliwe
(3)
Samoakceptacja
(3)
Samowychowanie
(3)
Umysł
(3)
Zaburzenia nerwicowe
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dietetyka
(2)
Duchowość chrześcijańska
(2)
Gimnastyka
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Joga
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Praca
(2)
Przemoc
(2)
Psychiatria
(2)
Psychofizjologia
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samorealizacja
(2)
Satysfakcja (psychologia)
(2)
Starzenie się
(2)
Strach
(2)
Styl życia
(2)
Taoizm
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Zaburzenia psychiczne
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zmęczenie
(2)
Życie codzienne
(2)
Agresywność
(1)
Antropologia społeczna
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Choroby
(1)
Choroby afektywne
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Czas
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Duchowość
(1)
Dzieci
(1)
Erotyzm
(1)
Etyka
(1)
Etyka chrześcijańska
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gniew
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Głód
(1)
Higiena
(1)
Hipnoza
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Kariera
(1)
Katolicyzm
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Kosmetyka
(1)
Kreatywność
(1)
Las
(1)
Lew-Starowicz, Zbigniew (1943- )
(1)
Literatura
(1)
Martwienie się
(1)
Medycyna chińska
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Metafizyka
(1)
Miłość
(1)
Myślenie
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Nerwice
(1)
Obraz siebie
(1)
Opieka nad osobami starszymi
(1)
Osoby w wieku starszym w rodzinie
(1)
Osoby z depresją
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(4)
Szwecja
(1)
Gatunek
Poradnik
(49)
Wydawnictwa popularne
(28)
Opracowanie
(2)
Gry i zabawy
(1)
Monografia
(1)
Pokaż więcej ...
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Słownik terminologiczny
(1)
Słownik wielojęzyczny
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(25)
Psychologia
(20)
Medycyna i zdrowie
(16)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Religia i duchowość
(3)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Biologia
(1)
Dom i ogród
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
107 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Program całkowitego oczyszczania organizmu / Jane Scrivner ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2004. - 206, [1] s. : rys. ; 20 cm.
Autor
Scrivner, Jane. Stopa, Marcin.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta oczyszczająca Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Techniki relaksacyjne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawdziwe szczęście : psychologia pozytywna a urzeczywistnienie naszych możliwości trwałego spełnienia / Martin E. P. Seligman ; przeł. [z ang.] Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina [of Poznań], cop. 2005. - 414 s. ; 21 cm.
Autor
Seligman, Martin E. P. (1942- ). Jankowski, Andrzej (anglista).
Forma i typ
Książki
Temat
Szczęście Uczucia Psychoterapia Higiena psychiczna Osobowość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Joga dla każdego : praktyka, specjalne programy ćwiczeń, techniki oddechowe / Kareen Zebroff. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2014. - 150, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Zebroff, Kareen (1941- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Audiobook
CD
W koszyku
Twój umysł to potęga / dr Gregory Scott Brown ; przekład: Joanna Krystyna Radosz. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Brown, Gregory Scott. Ryźlak, Anna.
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Nasze umysły mają potężną siłę, a Dr Gregory Scott brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 142 (1 egz.)
Książka
W koszyku
The highly sensitive person : how to thrive when the world overwhelms you / Elaine N. Aron. - New York : Harmony Books, 2016. - XXXIV, 255 stron ; 21 cm.
Autor
Aron, Elaine N.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na luzie : jak radzić sobie ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / dr Brian King ; przełożyła Aga Zano. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.
Autor
King, Brian (neurolog). Zano, Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Wędrówka do wolności : katolicki poradnik dla dorosłych dzieci alkoholików / Dominika Krupińska. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Księża Jezuici, 2017. - 266, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Krupińska, Dominika (1970- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Higiena psychiczna Katolicyzm
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Religia i duchowość
"Jestem dorosłym dzieckiem alkoholika. Kiedy szukałam dróg wyjścia z piętrzących się trudności i problemów, przeżywanych w relacjach z sobą samą i innymi ludźmi, oprócz pomocy psychologicznej sięgnęłam po zasoby, jakie dawała mi wiara w Boga. I wtedy przekonałam się, jak uzdrawiający wpływ na całą osobę ludzką, także w sferze psychicznej i cielesnej, ma życie wiarą katolicką we wspólnocie Kościoła, jeśli tylko człowiek zdecyduje się zawierzyć Bogu i aktywnie współpracować z Jego łaską." fragment wstępu "Jeżeli psychoterapie, prowadzone latami i coraz to doskonalszymi metodami, często nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, to zwykle dlatego, że nie są one kontynuowane przez osobiste, naznaczone wolnością zaangażowanie w pracę dla własnego życia. Tymczasem autorka mówi czytelnikowi jasno, że życie nie zależy najpierw od utrwalonych przez lata mechanizmów psychologicznych w rodzinie alkoholowej, ale od niego samego: od zaangażowania jego wolności we własny los. Książka mobilizuje do wysiłku, który otwiera perspektywę na lepsze życie i daje nadzieję na zmianę." Józef Augustyn, SJ
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 293, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Kucewicz, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Higiena psychiczna Kobieta Miłość Osobowość Uczucia Wrażliwość Zmysły
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg na detoksie : oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście / David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Autor
Perlmutter, David (1954- ). Perlmutter, Austin. Loberg, Kristin. Usarzewicz, Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak być szczęśliwym, będąc wysoko wrażliwym / Saverio Tomasella ; przełożyła Katarzyna Iwaszkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2023. - 264, [8] stron ; 21 cm.
Autor
Tomasella, Saverio. Iwaszkiewicz, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Czy zdarza ci się mówić: „Dość! To dla mnie zbyt wiele.”? Czy czujesz się przytłoczony otaczającym światem? Czy dostrzegasz szczegóły, które umykają innym? Twoje emocje i zachowania są dla ciebie źródłem zakłopotania, czujesz się niezrozumiany? To wszystko reakcje charakterystyczne dla osób o wysokiej wrażliwości. Z tej książki dowiesz się, czym dokładnie ona jest, i nauczysz się z nią żyć. Autor przedstawia zjawisko wysokiej wrażliwości na przykładach konkretnych osób, opisuje jej źródła psychologiczne i tkwiące we wcześniejszych doświadczeniach. Tłumaczy, czego doświadczają wysoko wrażliwi i dlaczego często czują się samotni. Przekonuje, że oswojenie własnej wrażliwości to droga do uwierzenia w siebie i tworzenia autentycznych relacji. Dzięki tej książce: poznasz różne oblicza wysokiej wrażliwości, zrozumiesz jej przyczyny, nauczysz się akceptować swoją emocjonalność i reakcje. To książka zarówno dla obdarzonych wysoką wrażliwością, jak i dla wszystkich, którzy chcą poznać świat osób odczuwających mocniej i lepiej ich zrozumieć [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dan - sha - ri : jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł / Hideko Yamashita ; z francuskiego przełożył Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 178, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Yamashita, Hideko. Łapiński, Paweł (1985- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gospodarstwo domowe Higiena psychiczna Sprzątanie Japonia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nareszcie mam czas / Tony Crabbe ; [przekład Jolanta Sawicka]. - Warszawa : Muza, 2017. - 348, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Crabbe, Tony. Sawicka, Jolanta (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Odpoczynek Praca Satysfakcja (psychologia) Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak ograniczać napady złości u dziecka i zyskać spokój w rodzinie / Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 222, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Naumburg, Carla. Bończyk, Stanisław.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Dzieci Gniew Radzenie sobie ze stresem Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie I., (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 372, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 33 cm.
Autor
Amen, Daniel G. (1954- ). Kubiak, Jolanta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 373, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Aron, Elaine N. Biecki, Józef. Rossowski, Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Łatwo się wzruszasz, przejmujesz się krytyką i długo zachowujesz urazę? Być może jesteś osobą bardzo wrażliwą, która od czasu do czasu czuje się przytłoczona światem własnych emocji? Książka „Wysoko wrażliwi” przyniesie Ci odpowiedź na pytanie, czy zaliczasz się do takiego typu osobowości. Jak to możliwe? Książka jest źródłem wiedzy o tym, kim są tzw. wrażliwcy. Autorka uświadamia, w jaki sposób można trafnie zidentyfikować tę cechę u siebie. Aron Elaine N. zawarła też w swoim poradniku test, który pozwoli Ci wykryć u siebie i innych oznaki wysokiej wrażliwości. Jako psychoterapeutka i jednocześnie osoba wysoko wrażliwa autorka ma kompetencje, by wypowiadać się w kwestiach skomplikowanej natury ludzkiej. Lektura nauczy Cię, w jaki sposób postrzegać swoją przeszłość pozytywnie, umacniając wiarę we własne możliwości. Osobom wysoko wrażliwym często może brakować pewności siebie. Mogą deprecjonować swoją wartość, a to tylko błędne postrzeganie swojego „JA”. Wiedz, że bycie kimś takim nie musi oznaczać, że jesteś gorszy od innych. Jest wręcz przeciwnie, ponieważ wiąże się to z bogatszym odczuwaniem świata i ludzi. Pozycja „Wysoko wrażliwi” dostarczy Ci wiedzy na temat wpływu takiego typu osobowości na sferę zawodową i osobistą. Książka jest również źródłem porad dotyczących tego, jak radzić sobie z nadmiernym pobudzeniem. Otrzymasz też wskazówki, w jakich przypadkach wizyta u specjalisty może okazać się dla Ciebie zbawienna. Masz wątpliwości, czy zaliczasz się do grupy osób odczuwających wszystko mocniej? Sprawdź rady zawarte w książce. Przydadzą się one nie tylko wrażliwcom! [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020. - 373, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Aron, Elaine N. Biecki, Józef. Rossowski, Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład: Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 373, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Aron, Elaine N. Biecki, Józef. Rossowski, Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Łatwo się wzruszasz, przejmujesz się krytyką i długo zachowujesz urazę? Być może jesteś osobą bardzo wrażliwą, która od czasu do czasu czuje się przytłoczona światem własnych emocji? Książka „Wysoko wrażliwi” przyniesie Ci odpowiedź na pytanie, czy zaliczasz się do takiego typu osobowości. Jak to możliwe? Książka jest źródłem wiedzy o tym, kim są tzw. wrażliwcy. Autorka uświadamia, w jaki sposób można trafnie zidentyfikować tę cechę u siebie. Aron Elaine N. zawarła też w swoim poradniku test, który pozwoli Ci wykryć u siebie i innych oznaki wysokiej wrażliwości. Jako psychoterapeutka i jednocześnie osoba wysoko wrażliwa autorka ma kompetencje, by wypowiadać się w kwestiach skomplikowanej natury ludzkiej. Lektura nauczy Cię, w jaki sposób postrzegać swoją przeszłość pozytywnie, umacniając wiarę we własne możliwości. Osobom wysoko wrażliwym często może brakować pewności siebie. Mogą deprecjonować swoją wartość, a to tylko błędne postrzeganie swojego „JA”. Wiedz, że bycie kimś takim nie musi oznaczać, że jesteś gorszy od innych. Jest wręcz przeciwnie, ponieważ wiąże się to z bogatszym odczuwaniem świata i ludzi. Pozycja „Wysoko wrażliwi” dostarczy Ci wiedzy na temat wpływu takiego typu osobowości na sferę zawodową i osobistą. Książka jest również źródłem porad dotyczących tego, jak radzić sobie z nadmiernym pobudzeniem. Otrzymasz też wskazówki, w jakich przypadkach wizyta u specjalisty może okazać się dla Ciebie zbawienna. Masz wątpliwości, czy zaliczasz się do grupy osób odczuwających wszystko mocniej? Sprawdź rady zawarte w książce. Przydadzą się one nie tylko wrażliwcom! [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska ; [przedmowa Jon Kabat-Zinn]. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, 2023. - 247, [8] stron ; 21 cm.
Autor
Bays, Jan Chozen (1945- ). Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Kowalska, Agnieszka (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głód Higiena psychiczna Jedzenie (czynność) Łakomstwo Mindfulness Samokontrola
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony – na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z niejasnymi i często sprzecznymi zaleceniami naukowców, dietetyków i mediów. Dzieci wiedzą, czego potrzebują, bez wahania reagują na potrzeby swojego ciała. Uważne jedzenie to powrót do korzeni – do naturalnej zdolności wyczuwania, czego w danej chwili potrzebuje nasz organizm,. Ucząc się jeść z uważnością, nawiązujemy kontakt ze sobą, a także zbliżamy się do świata i łączymy się z nim, odkrywamy ciągle na nowo, że wszystko jest połączone i współzależne [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rytmy odnowy : jak zmienić stres i lęk na życie pełne pokoju i sensu / Rebekah Lyons ; tłumaczenie Joanna Szczepańska. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2021. - 276 stron ; 21 cm.
Autor
Lyons, Rebekah. Szczepańska, Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość chrześcijańska Higiena psychiczna Lęk Radzenie sobie ze stresem Sens życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warsztaty intymności / Agnieszka Szeżyńska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 399, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Szeżyńska, Agnieszka (coach).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Erotyzm Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Relacje międzyludzkie Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej