Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(140)
Forma i typ
Książki
(135)
Poradniki i przewodniki
(41)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Publikacje naukowe
(6)
Proza
(5)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje fachowe
(2)
E-booki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(149)
wypożyczone
(49)
nieokreślona
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(11)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(14)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(15)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(30)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(7)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(21)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(1)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(25)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(5)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(9)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(7)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(5)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(51)
Pokaż mniej ...
Autor
Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata
(5)
Maté, Gabor (1944- )
(5)
Cieślak, Piotr
(4)
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
(4)
Teodorczyk-Twardowska, Anna
(4)
Pokaż więcej ...
Zimbardo, Philip G. (1933- )
(4)
Johnson, Robert L
(3)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(3)
Materska, Maria (1942- )
(3)
McCann, Vivian
(3)
Ogińska-Bulik, Nina
(3)
Radzicki, Józef
(3)
Sapolsky, Robert M. (1957- )
(3)
Witkin, Georgia
(3)
Wojciechowski, Aleksander (tłumacz)
(3)
Łosiak, Władysław (1951- )
(3)
Berndt, Christina (1969- )
(2)
Cioch, Agnieszka
(2)
Czekański, Marek (1948- )
(2)
Fabisiak, Emilia
(2)
Gomola, Aleksander (1963- )
(2)
Hansen, Anders (1974- )
(2)
Hart, Archibald D. (1932- )
(2)
Hayes, Steven C
(2)
Heszen-Niejodek, Irena (1942- )
(2)
Hüther, Gerald (1951- )
(2)
Juczyński, Zygfryd (1941- )
(2)
Kochanowska-Szlęzak, Ewa
(2)
Kubacka-Jasiecka, Dorota (1943- )
(2)
Mizia, Bogdan
(2)
Rojek, Katarzyna
(2)
Santorski, Jacek (1951- )
(2)
Schmidt, Nicola (1977- )
(2)
Sikora, Jagoda
(2)
Smith, Spencer Xavier
(2)
Ćwiklak, Dariusz
(2)
Ajjan, Diana L
(1)
Badura-Madej, Wanda (1943- )
(1)
Bailey, Anna
(1)
Baka, Łukasz
(1)
Ballentine, Rudolph (1941- )
(1)
Banasik, Przemysław
(1)
Barker, Teresa
(1)
Bauer, Joachim (1951- )
(1)
Bańka, Augustyn (1950- )
(1)
Bergman, William
(1)
Biliński, Witold
(1)
Borkowski, Łukasz
(1)
Briers, Stephen
(1)
Brockert, Siegfried (1943- )
(1)
Brzezińska, Małgorzata (psycholog)
(1)
Bubrowiecki, Andrzej
(1)
Bąbel, Przemysław (1977- )
(1)
Błaż, Agata
(1)
Carlson, Richard (1961-2006)
(1)
Cedro, Adam
(1)
Ciarrochi, Joseph
(1)
Cieślak, Roman
(1)
Colbert, Don
(1)
Coleman, Vernon (1946- )
(1)
Cooper, Cary L. (1940- )
(1)
Czupała, Hubert
(1)
Davidson, Jeffrey P
(1)
Day, Jennifer
(1)
Dega, Wiktor (1896-1995)
(1)
Dodziuk, Anna (1947- )
(1)
Dorelli, Fausto
(1)
Dwulat, Kaja
(1)
Dąbrowska-Kaczorek, Małgorzata
(1)
Fanning, Patrick
(1)
Faryna, Monika
(1)
Fedan, Natalia
(1)
Fogg, Małgorzata
(1)
Friebel, Volker (1956- )
(1)
Fronczewski, Piotr (1946- )
(1)
Galka, Jerzy
(1)
Galka, Renata
(1)
Geisler, Dagmar (1958- )
(1)
Geisselhart, Roland R. (1949- )
(1)
George, Mike
(1)
Gomulski, Wiesław
(1)
Gourion, David
(1)
Grabarek, Joanna
(1)
Greenberg, Melanie
(1)
Grochmal, Stanisław (1911-1995)
(1)
Guszkowska, Monika
(1)
Gutowska-Nowak, Barbara (1961- )
(1)
Hayes, Louise L
(1)
Hindle, Tim
(1)
Hobfoll, Stevan E. (1951- )
(1)
Hofmann-Burkart, Christiane
(1)
Honoré, Carl (1967- )
(1)
Howatt, William A. (1963- )
(1)
Hołtyń, Beata
(1)
Hrivnáková, Eva
(1)
Hymes, Alan (1931- )
(1)
Jałowiec-Sawicka, Magdalena
(1)
Jones, Hilary
(1)
Józefowicz-Pacuła, Joanna
(1)
Jóźwiak, Bożena
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(32)
2010 - 2019
(40)
2000 - 2009
(48)
1990 - 1999
(17)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(52)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(135)
Niemcy
(1)
Czechy
(1)
Wielka Brytania
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(133)
angielski
(3)
bośniacki
(1)
czeski
(1)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Rodzice
(9)
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
Szkoły wyższe
(2)
0-5 lat
(1)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Kobieta
(1)
Lekarze
(1)
Menedżerowie
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Specjaliści ds. kadr
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(4593)
Przyjaźń
(2667)
Rodzina
(2569)
Miłość
(2036)
Relacje międzyludzkie
(1997)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1858)
II wojna światowa (1939-1945)
(1783)
Śledztwo i dochodzenie
(1699)
Zabójstwo
(1390)
Dzieci
(1221)
Nastolatki
(1204)
Magia
(1175)
Literatura polska
(1156)
Dziewczęta
(1147)
Uczniowie
(1137)
Rodzeństwo
(1115)
Zwierzęta
(1096)
Pisarze polscy
(1073)
Życie codzienne
(1073)
Policjanci
(1049)
Małżeństwo
(996)
Żydzi
(902)
Sekrety rodzinne
(888)
Język polski
(878)
Władcy
(868)
Filozofia
(776)
Psy
(757)
Ludzie a zwierzęta
(743)
Osoby zaginione
(728)
Polacy za granicą
(727)
Uprowadzenie
(718)
Uczucia
(715)
Przestępczość zorganizowana
(695)
Wychowanie w rodzinie
(659)
Politycy
(637)
Koty
(633)
Boże Narodzenie
(611)
Dziennikarze
(608)
Trudne sytuacje życiowe
(608)
Matki i córki
(602)
Arystokracja
(601)
Poszukiwania zaginionych
(595)
Historia
(590)
Polityka wewnętrzna
(588)
Podróże
(583)
Mężczyzna
(571)
Relacja romantyczna
(570)
Kultura
(564)
Zakochanie
(564)
Chłopcy
(553)
Wojsko
(544)
Wakacje
(541)
Polityka
(525)
Prywatni detektywi
(513)
Polityka międzynarodowa
(507)
Zemsta
(505)
Zdrowe odżywianie
(499)
Zarządzanie
(489)
Samorealizacja
(488)
Wybory życiowe
(477)
Lekarze
(473)
Seryjni zabójcy
(461)
Literatura
(441)
Dojrzewanie
(440)
Obyczaje i zwyczaje
(440)
Tematy i motywy
(439)
Pisarze
(434)
Dziadkowie i wnuki
(430)
Samotność
(425)
Wojna
(407)
Holokaust
(406)
Walka dobra ze złem
(403)
Psychologia dziecka
(402)
Aktorzy polscy
(401)
Przedsiębiorstwo
(401)
Duchy
(396)
Szlachta
(391)
Śmierć
(390)
Ojcowie i córki
(385)
Zabójstwo seryjne
(385)
Powstanie warszawskie (1944)
(384)
Wsie
(384)
Młodzież
(381)
Matematyka
(369)
Sieroty
(366)
Życie seksualne
(360)
Zjawiska paranormalne
(355)
Język angielski
(349)
PRL
(348)
Czarownice i czarownicy
(346)
Studenci
(346)
Matura
(345)
Władza
(345)
Język polski (przedmiot szkolny)
(344)
Sztuka
(341)
Osoby w wieku starszym
(340)
Internet
(334)
Nauczyciele
(333)
Wychowanie
(331)
Superbohaterowie
(325)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1989-
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Afryka
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Niemcy
(1)
Gatunek
Poradnik
(46)
Wydawnictwa popularne
(22)
Opracowanie
(11)
Opowiadania i nowele
(5)
Podręczniki akademickie
(5)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(3)
Monografia
(2)
Esej
(1)
Film edukacyjny
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Raport z badań
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(40)
Medycyna i zdrowie
(18)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(11)
Rozwój osobisty
(9)
Edukacja i pedagogika
(3)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Biologia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż mniej ...
140 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Sztuka relaksu : łagodzenie napięcia, przezwyciężanie stresu, wyzwalanie jaźni / Mike George ; [przekł. Barbara Gutowska-Nowak et al.]. - Warszawa : Muza, 2001. - 159 s. : il. ; 24 cm.
Autor
George, Mike. Gutowska-Nowak, Barbara (1961- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres : energia życia / Wiesław Gomulski. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2004. - 160 s. : il. ; 23 cm.
(Kreatywność)
Autor
Gomulski, Wiesław.
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.30650 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antystres / David Gourion ; przekład: Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria, 2023. - 254, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Gourion, David. Musiał, Łukasz (tłumacz).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę? Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion – francuski lekarz psychiatra – poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 250, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Greenberg, Melanie. Jóźwiak, Bożena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stres : nasz wróg czy sprzymierzeniec / Stanisław Grochmal. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1992. - 105 s. ; 19 cm.
(Nauka dla Wszystkich, 0077-6181 ; nr 441)
Autor
Grochmal, Stanisław (1911-1995).
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.19851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna i psychika : korzyści i zagrożenia / Monika Guszkowska. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2018. - [2], 340 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Guszkowska, Monika.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Aktywność fizyczna Kultura fizyczna Sport Stres Polska
Gatunek
Raport z badań
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.33764 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen, Anders (1974- ). Fabisiak, Emilia.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.34445 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020.
Autor
Hansen, Anders (1974- ). Fabisiak, Emilia.
Forma i typ
E-booki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year [opis wydawcy].
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 1499 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Adrenalina a stres / Archibald D. Hart ; przeł. [z ang.] Aleksander Gomola. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów "W Drodze", 2005. - 299, [5] s. : rys. ; 21 cm.
(Psychologia i Wiara)
Autor
Hart, Archibald D. (1932- ). Gomola, Aleksander (1963- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Adrenalina Stres Techniki relaksacyjne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twoje dziecko i stres / Archibald Hart ; [przekł. z ang. Zbigniew Kościuk]. - Warszawa : Rodzinny krąg, 1995. - 300 s. ; 21 cm.
Autor
Hart, Archibald D. (1932- ). Kościuk, Zbigniew.
Forma i typ
Książki
Temat
Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Stres
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Hayes, Louise L. Bailey, Anna. Ciarrochi, Joseph. Cioch, Agnieszka. Czupała, Hubert.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice
Temat
Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekład: Aleksander Wojciechowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 302 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia ACT)
Autor
Hayes, Steven C. Smith, Spencer Xavier. Wojciechowski, Aleksander (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.32312 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekład Aleksander Wojciechowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 302 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia ACT)
Autor
Hayes, Steven C. Smith, Spencer Xavier. Wojciechowski, Aleksander (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Depresja psychiczna Lęk Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2013. - 382 s. : il. ; 24 cm.
(Akademia Psychologii)
Autor
Heszen-Niejodek, Irena (1942- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
Gatunek
Podręcznik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teoretyczne i kliniczne problemy radzenia sobie ze stresem / pod red. Ireny Heszen-Niejodek. - Poznań : Stowarzyszenie Psychologia i Architektura, 2002. - 197 s. : il. ; 24 cm.
(Seria Książkowa Czasopisma Psychologicznego)
Autor
Heszen-Niejodek, Irena (1942- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WKN.76471 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać stres / Tim Hindle ; tł. z ang. Rafał Schmidtke. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2000. - 71 s. : il. kolor., fot., wykr. ; 19 cm.
(Poradnik Menedżera)
Autor
Hindle, Tim. Schmidtke, Rafał.
Forma i typ
Książki
Temat
Menedżerowie Stres
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres, kultura i społeczność : psychologia i filozofia stresu / Stevan E. Hobfoll ; tł. [z ang.] Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006. - 324 s ; 24 cm.
Autor
Hobfoll, Stevan E. (1951- ). Kacmajor, Magdalena.
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WM.28416 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przeł. [z ang.] Krzysztof Umiński. - Warszawa : Drzewo Babel, cop. 2012. - 309, [3] s. : 21 cm.
Autor
Honoré, Carl (1967- ). Umiński, Krzysztof (1984- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Czas Higiena psychiczna Jakość życia Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pułapki samotności / Bill Howatt ; [przekład z angielskiego: Witold Biliński]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 254, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Howatt, William A. (1963- ). Biliński, Witold.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Przywiązanie (psychologia) Relacje międzyludzkie Samotność Stres Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka oferuje zarówno opis stopniowego wychodzenia z mentalnych pułapek, jak i jasno nakreśloną ścieżkę wiodącą do pozytywnych relacji, które będą budować i chronić zdrowie psychiczne. Przydatne, ciekawe ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji i samotności, a także praktyczne, skuteczne wskazówki, jak wydostać się z mentalnej pułapki. Przeczytaj i wykorzystaj, żeby poczuć się lepiej! [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2022. - 159 stron ; 21 cm.
Autor
Hüther, Gerald (1951- ). Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoleczenie Stres Szczęście Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej