Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(72)
Forma i typ
Książki
(71)
Poradniki i przewodniki
(57)
Proza
(9)
Publikacje naukowe
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
E-booki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(56)
wypożyczone
(45)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(3)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(3)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(9)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(19)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(1)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(11)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(1)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(13)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(5)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(6)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(5)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(9)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(18)
Pokaż mniej ...
Autor
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
(4)
Teodorczyk-Twardowska, Anna
(4)
Cieślak, Piotr
(3)
Maté, Gabor (1944- )
(3)
Carnegie, Dale (1888-1955)
(2)
Pokaż więcej ...
Cichawa, Paweł
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Dywan, Agnieszka
(2)
Garnier, Stéphane (1974- )
(2)
Jarosz, Agnieszka
(2)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(2)
Karpeta, Joanna
(2)
Knight, Sarah
(2)
Pikiel, Sylwia
(2)
Sikora, Jagoda
(2)
Ćwiklak, Dariusz
(2)
Acker, Mike
(1)
Adelman, Hallee
(1)
Adelman, Hallee. Sposób na emocje
(1)
Allen, David (1945- )
(1)
Allen, Frankie
(1)
Attwood, Tony (1952- )
(1)
Bailey, Anna
(1)
Bankler, Caroline (1983- )
(1)
Besom, Mae
(1)
Billmark, Mats (1963- )
(1)
Billmark, Susan (1961- )
(1)
Blachura, Marta
(1)
Bochenek, Karolina
(1)
Bokłażec, Jerzy
(1)
Borecka-Biernat, Danuta
(1)
Bończyk, Stanisław
(1)
Brooks, Felicity
(1)
Bubrowiecki, Andrzej
(1)
Ciarrochi, Joseph
(1)
Cieślikowska-Ryczko, Angelika
(1)
Cioch, Agnieszka
(1)
Clough, Peter (1949- )
(1)
Czupała, Hubert
(1)
Delorie, Oliver Luke (1975- )
(1)
Dobińska, Gabriela
(1)
Drabina, Małgorzata
(1)
Fabisińska, Liliana (1971- )
(1)
Fabisińska, Liliana (1971- ). Szkółka jeździecka "Kopytko"
(1)
Fedan, Natalia
(1)
Ferrero, Mar
(1)
Fuhrman, Joel
(1)
Geisler, Dagmar (1958- )
(1)
Gourion, David
(1)
Grandin, Temple (1947- )
(1)
Gray, Carol (1952- )
(1)
Greenberg, Melanie
(1)
Greenland, Susan Kaiser (1956- )
(1)
Grzyb, Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Harris, Annaka
(1)
Hassed, Craig
(1)
Hawkes, Laurie
(1)
Hayes, Louise L
(1)
Hutter-Lardeau, Nathalie
(1)
Jałowiec-Sawicka, Magdalena
(1)
Jaśtak, Nina
(1)
Johnson, Ned (1970- )
(1)
Johnson, Robert L
(1)
Jurga, Karolina
(1)
Jóźwiak, Bożena
(1)
Kamionka-Flak, Agata
(1)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(1)
Kempisty-Jeznach, Ewa
(1)
Khayat, David (1956- )
(1)
Kielan, Paulina
(1)
King, Brian (neurolog)
(1)
Klepacka-Gryz, Ewa (1961- )
(1)
Kmiecik, Anna M
(1)
Kobylańska, Aleksandra
(1)
Kranowitz, Carol Stock
(1)
Krzywicka, Marta (1975- )
(1)
Kwiatkowski, Stefan T
(1)
Kłos, Małgorzata (filolog)
(1)
Langley, Joy
(1)
Limanówka, Agata
(1)
Lindeblad, Björn Natthiko (1961- )
(1)
Lyons, Rebekah
(1)
Maliszewska, Iza
(1)
Marcela, Mikołaj (1985- )
(1)
Masełko-Łaciok, Edyta
(1)
Masłowska, Katarzyna
(1)
Materska, Maria (1942- )
(1)
Mańkowska, Beata (psycholog)
(1)
McCann, Vivian
(1)
McKenzie, Stephen
(1)
Minge, Krzysztof
(1)
Minge, Natalia
(1)
Miniszewska, Joanna
(1)
Modiri, Navid (1983- )
(1)
Mortimer, Helen (1972- )
(1)
Mortimer, Helen (1972- ). Elementarz ważnych słów
(1)
Musiał, Łukasz (tłumacz)
(1)
Nagoski, Amelia
(1)
Nagoski, Emily
(1)
Naumburg, Carla
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(41)
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(68)
1901-2000
(4)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(71)
Australia
(1)
Język
polski
(71)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(11)
6-8 lat
(10)
Rodzice
(10)
Nauczyciele
(5)
0-5 lat
(4)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(4)
Młodzież
(2)
14-17 lat
(1)
Kobieta
(1)
Pedagodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Radzenie sobie ze stresem
(72)
Stres
(22)
Techniki samopomocy
(14)
Higiena psychiczna
(10)
Dzieci
(9)
Pokaż więcej ...
Regulacja emocji
(7)
Uczucia
(7)
Medytacja
(6)
Mindfulness
(6)
Przezwyciężanie lęku
(5)
Samopoznanie
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Zdrowe odżywianie
(5)
Choroby psychosomatyczne
(4)
Depresja psychiczna
(4)
Martwienie się
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samokontrola
(4)
Stres zawodowy
(4)
Wypalenie zawodowe
(4)
Emocje podstawowe
(3)
Psychoneuroendokrynologia
(3)
Szczęście
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Zarządzanie czasem
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Zmęczenie
(3)
Asertywność
(2)
Koty
(2)
Lęk
(2)
Myślenie
(2)
Mózg
(2)
Młodzież
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Osobowość
(2)
Pewność siebie
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Rezyliencja
(2)
Rozwój psychospołeczny
(2)
Samorealizacja
(2)
Sens życia
(2)
Stres szkolny
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Trauma
(2)
Uczenie się
(2)
Uczniowie
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Akceptacja (postawa)
(1)
Akceptacja choroby
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Autyzm
(1)
Błędy poznawcze (psychologia)
(1)
COVID-19
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Chorzy przewlekle
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Chłopcy
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Coaching
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Duchowość buddyjska
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Edukacja domowa
(1)
Efektywność nauczania
(1)
Ekonomiści
(1)
Epidemie
(1)
Gimnastyka słowiańska
(1)
Gniew
(1)
Godzina wychowawcza
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Inność
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Inteligencja społeczna
(1)
Jakość życia
(1)
Jazda konna
(1)
Kompetencje kluczowe
(1)
Kompetencje komunikacyjne
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Konflikt społeczny
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Koń
(1)
Kształcenie nauczycieli
(1)
Kwestionariusz MTQ48
(1)
Leczenie
(1)
Lindeblad, Björn Natthiko (1961- )
(1)
Medycyna chińska
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Metabolizm
(1)
Mnisi
(1)
Model Leventhala (psychologia zdrowia)
(1)
Mops
(1)
Motywacja uczenia się
(1)
Motywacja wewnętrzna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(1)
Gatunek
Poradnik
(55)
Opowiadania i nowele
(8)
Opracowanie
(7)
Monografia
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Raport z badań
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Autobiografia
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Synteza
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(41)
Rozwój osobisty
(22)
Medycyna i zdrowie
(9)
Edukacja i pedagogika
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
72 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? / Joanna Karpeta. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 278 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Karpeta, Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Wypalenie zawodowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? / Joanna Karpeta. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018.
Autor
Karpeta, Joanna.
Forma i typ
E-booki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Wypalenie zawodowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 0280 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2012. - 365 stron ; 18 cm.
Autor
Carnegie, Dale (1888-1955). Cichawa, Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2018. - 389, [1] strona ; 18 cm.
Autor
Carnegie, Dale (1888-1955). Cichawa, Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antystres / David Gourion ; przekład: Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria, 2023. - 254, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Gourion, David. Musiał, Łukasz (tłumacz).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę? Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion – francuski lekarz psychiatra – poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Jak pokonać stres / Joy Langley ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Langley, Joy. Zacharzewski, Michał (1977- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało ludzkie Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Stres Umysł
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Stresu nie da się wyeliminować, ale można nim zarządzać. Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy / Zbigniew Ryżak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 218, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Ryżak, Zbigniew.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Siłę psychiki można wyćwiczyć Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć. Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje. Poznaj zatem: akceptującą świadomość doznań samowspółczucie (self-compassion), restrukturyzację poznawczą, skuteczne techniki oddechowe i wiele więcej, by nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Książka
W koszyku
Psychologia : kluczowe koncepcje. [5], Człowiek i jego środowisko / Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann ; redakcja naukowa polskiego wydania Maria Materska ; tłumaczenie Józef Radzicki ; aktualizacja przekładu Aleksander Wojciechowski. - Wydanie II, 6 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - XVIII, 253 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.
Autor
Zimbardo, Philip G. (1933- ). Johnson, Robert L. McCann, Vivian. Materska, Maria (1942- ). Radzicki, Józef. Wojciechowski, Aleksander (tłumacz).
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe
Odbiorca
Szkoły wyższe
Temat
Psychologia społeczna Psychologia zdrowia Stres Radzenie sobie ze stresem Zdrowie psychiczne
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
"Psychologia. Kluczowe koncepcje" to pięć tomów solidnej wiedzy psychologicznej, podanej w niezwykle przystępny i przyjazny sposób. Nowe wydanie zostało zaktualizowane o wyniki badań z ostatnich lat oraz najbardziej aktualne zagadnienia. Podręcznik ten może służyć zarówno studentom, jak i entuzjastom psychologii. Philip Zimbardo, zwany "twarzą i głosem psychologii", wraz z Robertem Johnsonem i Vivian McCann przybliżają czytelnikom podstawowe teorie i pojęcia psychologii. Strukturę podręcznika autorzy zaplanowali tak, by ułatwiała uczenie się i zapamiętywanie materiału, a także zachęcała do krytycznego myślenia. Liczne przykłady, ćwiczenia i zadania pozwalają odnieść wiedzę psychologiczną do własnego doświadczenia i dostrzec jej zastosowania w codziennym życiu. W tomie V, "Człowiek i jego środowisko", czytelnicy znajdą odpowiedzi na pytania: W jaki sposób sytuacja społeczna wpływa na nasze zachowanie? Co wpływa na nasze oceny innych? Skąd bierze się stres? Jak stres wpływa na nas fizycznie? Jak możemy zredukować wpływ stresu na nasze zdrowie? Autorzy opisują najważniejsze dokonania psychologii społecznej, przybliżają wiedzę na temat atrakcyjności interpersonalnej, dokonywania atrybucji oraz natury uprzedzeń, relacjonują najsłynniejsze eksperymenty. Wyjaśniają także, w jaki sposób stres oddziałuje na nasze samopoczucie i jak ten wpływ minimalizować. Czytelnik dowie się także, jak wykorzystując krytyczne myślenie, rozstrzygać kontrowersyjne zagadnienia: czy terroryzm jest „bezsensownym aktem przemocy, którego dopuszczają się obłąkani fanatycy”? Czy zmiany w życiu są naprawdę niebezpieczne dla zdrowia? [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Billmark, Mats (1963- ). Billmark, Susan (1961- ). Kłos, Małgorzata (filolog).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przyciągać dobre rzeczy : zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze / Marian Rojas Estape ; przekład z hiszpańskiego: Nina Jaśtak. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 298, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Rojas Estapé, Marian. Jaśtak, Nina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Sukces Szczęście Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.34761 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co robisz z problemem? / Kobi Yamada, [ilustracje:] Mae Besom ; [przekład Anna Kmiecik]. - Olsztyn : Wydawnictwo Levyz, 2018. - [36] stron : ilustracje ; 28 cm.
(To, Co Robisz Ma Znaczenie)
Autor
Yamada, Kobi. Besom, Mae. Kmiecik, Anna M.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Chłopcy Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Opowiadania i nowele
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; [przekład: Aleksandra Paszkowska]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : KP, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ziomecka, Zuzanna. Paszkowska, Aleksandra (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przemawiać bez strachu : pokonaj zdenerwowanie, mdłości i siódme poty : przemawiaj z pasją i energią / Mike Acker ; tłumaczenie: Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 181 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Acker, Mike. Jarosz, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Prezentacje i wystąpienia Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oskarżony rak : śledztwo kryminalne / David Khayat ; przy współpracy z Nathalie Hutter-Lardeau ; przekład Wojciech Prażuch. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2019. - 236, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Khayat, David (1956- ). Hutter-Lardeau, Nathalie. Prażuch, Wojciech.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Diagnostyka medyczna Nowotwór Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka słowiańska : podróż do esencji kobiecości / Katarzyna Uramek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 237, [3] strony, fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Uramek, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka słowiańska Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć jak kot! : jak sprawić, by świat kręcił się wokół Ciebie czyli jak nauczyć się odpuszczać, skupić się na tym, co najważniejsze, i zadbać o swoje szczęście / Stéphane Garnier, Laurie Hawkes ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska, Agnieszka Dywan. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Andromeda, 2019. - 323 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Garnier, Stéphane (1974- ). Hawkes, Laurie. Kasprzak-Kozikowska, Eliza. Dywan, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Koty Pewność siebie Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Samorealizacja Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć jak kot! Sezon 2, czyli Strajbez, Ninio, Kojani i 12 innych kocich sekretów "Wszystko to, czego jeszcze wam nie powiedziałem..."/ Stéphane Garnier ; tłumaczenie Agnieszka Dywan ; [ilustracje Małgorzata Drabina]. - Wydanie 1. - Kraków : Andromeda, 2020. - 235 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Garnier, Stéphane (1974- ). Dywan, Agnieszka. Drabina, Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Koty Samorealizacja Samoakceptacja Radzenie sobie ze stresem Pewność siebie Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Hayes, Louise L. Bailey, Anna. Ciarrochi, Joseph. Cioch, Agnieszka. Czupała, Hubert.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice
Temat
Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne. Cz. 2 / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach, Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby psychosomatyczne Leczenie Radzenie sobie ze stresem Stres Wpływ na zdrowie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli mózg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, którym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne. Ludzie stawiający sobie wysoko poprzeczkę w życiu codziennym padają ofiarą zmasowanego ataku stresu. Czy da się to wytrzymać? Absolutnie nie! W efekcie nie tylko ich soma wymyka się psyche spod kontroli, dając objawy psychosomatyczne, krzyczy także ich mózg. Co to oznacza w praktyce? Psycho-cerebro-somatycy równolegle do objawów psychosomatycznych coraz częściej doświadczają ataków paniki, stanów lękowych i depresji. Być może przyczynkiem do tych nowych dolegliwości stała się pandemia, może wojna Putina w Ukrainie, a może z wolna narastające rozczarowanie religią konsumpcjonizmu, zapędzającą nas w kozi róg. Jedno jest pewne, stres jest źródłem nie tylko zaburzeń hormonalnych w naszych ciałach, ale też zaburzeń neuroprzekaźników w naszych mózgach. Ewa Kempisty-Jeznach w "Chorych ze stresu 2" podsuwa czytelnikom rozwiązania, jakie w takich sytuacjach proponuje medycyna [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalenie zawodowe : źródła, mechanizmy, zapobieganie / Beata Mańkowska. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2017. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mańkowska, Beata (psycholog).
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Osobowość Profilaktyka zdrowotna Psychologia pracy Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres zawodowy Wypalenie zawodowe
Gatunek
Synteza
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.33239 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej