Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(213)
Forma i typ
Książki
(205)
Poradniki i przewodniki
(76)
Proza
(73)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(24)
Publikacje popularnonaukowe
(24)
E-booki
(8)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(276)
wypożyczone
(48)
nieokreślona
(3)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(22)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(27)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(30)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(54)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(22)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(40)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(8)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(48)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(21)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(18)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(13)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(10)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(24)
Autor
Rossowski, Dariusz
(24)
Makarowska, Magdalena
(21)
Irzykowski, Jarosław
(17)
Goździkowski, Andrzej
(14)
Musiałowska, Dominika (dziennikarka)
(11)
Lipińska, Joanna
(9)
Petitcollin, Christel
(9)
Wawrzyński, Adam (tłumacz)
(9)
Dobrzańska-Gadowska, Anna
(8)
West, Kasie
(7)
Aron, Elaine N
(6)
Hunter, C. C
(6)
Preston, Natasha
(6)
Szymanderska, Urszula
(6)
Arustowicz, Krystyna
(5)
Haduła, Aleksandra
(4)
Hunter, C. C. Wodospady Cienia
(4)
Mętrak-Ruda, Natalia
(4)
Opaska, Magdalena (1977- )
(4)
Opaska, Paweł (1976- )
(4)
Rider, Catherine
(4)
Young, Suzanne
(4)
Alochno-Janas, Anna
(3)
Biecki, Józef
(3)
Black, Sue (1961- )
(3)
Colgan, Jenny (1971- )
(3)
Craig, Erin A
(3)
Gargaś, Gabriela
(3)
Kean, Sam
(3)
Kołodziej-Józefowicz, Elżbieta
(3)
Maskame, Estelle
(3)
Mayer, Emeran (1950- )
(3)
Musiał, Łukasz (tłumacz)
(3)
Sugiero, Joanna
(3)
Wojnakowska-Jabłońska, Paulina
(3)
Wołk-Łaniewski, Jerzy (1986-2024)
(3)
Ackerman, Robert J
(2)
Blair, Landis
(2)
Blank, Danuta
(2)
Burnett, Dean
(2)
Cieślik, Marek
(2)
Craggs-Hinton, Christine
(2)
Doughty, Caitlin (1984- )
(2)
Edelman, Hope (1964- )
(2)
Garcia, Kami
(2)
Hunter, Christie Craig. Wodospady Cienia
(2)
Kasprzyk, Agnieszka (tłumaczka)
(2)
Koreckij, Danil Arkad'evič (1948- )
(2)
Kołosowska, Magdalena (1973- )
(2)
Lamża, Zuzanna
(2)
Machowska-Wądołowska, Anna
(2)
Makarowski, Tomasz
(2)
Maliszewska, Iza
(2)
Marcysiak, Wiesław (1962- )
(2)
Maskame, Estelle. Dimily
(2)
McBride, K
(2)
McBride, Karyl
(2)
Nowaczyk, Sandra (2000- )
(2)
Nowak, Monika (tłumaczka)
(2)
Pawlik, Karolina
(2)
Praski, Łukasz
(2)
Rejmer, Krzysztof (1955-2019)
(2)
Seno, Ewa (1985- )
(2)
Seno, Ewa (1985- ). Antilia
(2)
Stohl, Margaret
(2)
Taylor, Richard (psychiatra)
(2)
Zappia, Francesca
(2)
Adler, Yael (1973- )
(1)
Adwent, Renata
(1)
Allsop, Niall (1944- )
(1)
Alsaid, Adi (1987- )
(1)
Anderl, Sibylle (1981- )
(1)
André, Christophe (1956- )
(1)
Arrieta, Marie-Claire (1978- )
(1)
Augustyniak, Danuta
(1)
Aviv, Rachel
(1)
Bergstrom, Carl T
(1)
Bikman, Benjamin (1977- )
(1)
Bilton, Chrysta
(1)
Binder, Anna
(1)
Binder, Marek
(1)
Borkowska-Mękarska, Katarzyna
(1)
Borstel, Johannes Hinrich von (1988- )
(1)
Bosco, Federica (1971- )
(1)
Breuning, Loretta Graziano
(1)
Brown, Amanda
(1)
Bulsiewicz, Will
(1)
Buzan, Tony (1942-2019)
(1)
Cajgner, Wojtek (1987- )
(1)
Chutkan, Robynne
(1)
Clark, Stuart (1967- )
(1)
Clarke, Rachel
(1)
Cline, Ernest (1972- )
(1)
Cotugno, Katie
(1)
Csikszentmihalyi, Mihaly (1934-2021)
(1)
David, Susan A
(1)
Dayton, Tian (1950- )
(1)
DePalma, Anthony R (1952- )
(1)
Dessen, Sarah (1970- )
(1)
Dirmann, Tina
(1)
Rok wydania
2020 - 2025
(107)
2010 - 2019
(103)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(189)
1901-2000
(7)
1989-2000
(4)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(213)
Język
polski
(213)
Odbiorca
Młodzież
(44)
14-17 lat
(34)
Cukrzycy
(2)
Rodzice
(2)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobieta po menopauzie
(1)
Literatura szkocka
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(44)
Literatura angielska
(18)
Literatura polska
(12)
Literatura szkocka
(4)
Literatura australijska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura austriacka
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura islandzka
(1)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Nastolatki
(23)
Relacje międzyludzkie
(17)
Potrawy dietetyczne
(15)
Wrażliwość
(15)
Zdrowe odżywianie
(15)
Insulinooporność
(12)
Uczucia
(11)
Zakochanie
(11)
Mózg
(10)
Osobowość
(9)
Rodzina
(8)
Techniki samopomocy
(8)
Kobieta
(7)
Tajemnica
(7)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(6)
Odżywianie
(6)
Boże Narodzenie
(5)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(5)
Dziewczęta
(5)
Higiena psychiczna
(5)
Manipulacja (psychologia)
(5)
Matki i córki
(5)
Samorealizacja
(5)
Uczniowie szkół średnich
(5)
Zwłoki
(5)
Bliskie związki międzyludzkie
(4)
Dietetyka
(4)
Flora bakteryjna jelit
(4)
Jelita
(4)
Kryminalistyka
(4)
Lęk
(4)
Magia
(4)
Miłość
(4)
Myślenie
(4)
Narcyzm
(4)
Opaska, Paweł (1976- )
(4)
Osoby wysoko wrażliwe
(4)
Poczucie własnej wartości
(4)
Przyjaźń
(4)
Psychoterapia
(4)
Rodzina dysfunkcyjna
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Turystyka rowerowa
(4)
Życie codzienne
(4)
Alkoholizm w rodzinie
(3)
Anatomia patologiczna
(3)
Bale (zabawy taneczne)
(3)
Black, Sue (1961- )
(3)
Dzieci
(3)
Ewolucja
(3)
Klątwa
(3)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(3)
Leczenie dietą
(3)
Lekarze sądowi
(3)
Medycyna sądowa
(3)
Morza
(3)
Naukowe odkrycie
(3)
Osobliwości
(3)
Pewność siebie
(3)
Podróże dookoła świata
(3)
Potrawy szybkie i łatwe
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Rodzice
(3)
Seryjni zabójcy
(3)
Układ pokarmowy
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Zabójstwo
(3)
Zdrada małżeńska
(3)
Żałoba
(3)
Anoreksja
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Cukrzyca
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dyskryminacja
(2)
Eksperymenty
(2)
Empatia
(2)
Inteligencja (psychologia)
(2)
Kości
(2)
Kryzys psychiczny
(2)
Księgarnie
(2)
Kształcenie
(2)
Kuchnia polska
(2)
Małe miasto
(2)
Motywacja
(2)
Muzyka rozrywkowa
(2)
Neurobiologia
(2)
Neuropsychologia
(2)
Nitkiewicz, Magdalena
(2)
Obrzędy
(2)
Opaska, Magdalena (1977- )
(2)
Piosenkarze amerykańscy
(2)
Pogrzeb
(2)
Policjanci i policjantki
(2)
Postawy rodzicielskie
(2)
Praca
(2)
Przedsiębiorstwo pogrzebowe
(2)
Przemoc
(2)
Przemoc w rodzinie
(2)
Przeprowadzka
(2)
Temat: czas
2001-
(26)
1901-2000
(14)
1989-2000
(7)
1801-1900
(5)
1201-1300
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1945-1989
(2)
400-301 p.n.e.
(2)
701-800
(2)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1939-1945
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Wielka Brytania
(8)
Azja
(3)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(3)
Polska
(3)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Australia
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Oman
(2)
Szkocja (Wielka Brytania)
(2)
Afryka
(1)
Akranes (Islandia)
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Cortona (Włochy)
(1)
Edynburg (Wielka Brytania)
(1)
Kalabria (Włochy ; region)
(1)
Kuba
(1)
Long Island (Stany Zjednoczone)
(1)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Madagaskar
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Gatunek
Poradnik
(72)
Powieść
(63)
Opracowanie
(20)
Przepisy kulinarne
(12)
Pamiętniki i wspomnienia
(11)
Thriller
(11)
Książka kucharska
(10)
Powieść obyczajowa
(10)
Publikacja bogato ilustrowana
(8)
Reportaż
(8)
Biografia
(4)
Case study (studium przypadku)
(4)
Fantastyka
(3)
Literatura podróżnicza polska
(3)
Romans
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Kryminał
(2)
Pamiętniki polskie
(2)
Publicystyka
(2)
Autobiografia
(1)
Esej
(1)
Fantasy
(1)
Komiks
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Science fiction
(1)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(45)
Psychologia
(45)
Kulinaria
(21)
Rozwój osobisty
(17)
Historia
(14)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(14)
Biologia
(8)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(7)
Fizyka i astronomia
(3)
Chemia
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Nauka i badania
(2)
Dom i ogród
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Matematyka
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Transport i logistyka
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
213 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Co dla ciebie znaczą słowa „normalna rodzina”? Jakąkolwiek przyjmiesz definicję – moja rodzina prawdopodobnie się w niej nie mieści. Już samo bycie homoseksualną matką wystarczyłoby, żeby wypaść poza schemat, zwłaszcza w Ameryce lat osiemdziesiątych. A jeśli przyszła mama – która w dodatku balansuje między pragnieniem niezależności a uzależnieniami od kobiet, narkotyków i adrenaliny – znajduje sobie kandydata na ojca swoich dzieci w salonie fryzjerskim, robi się już zupełnie niestandardowo. Jakby tego było mało, wysportowany, przystojny i zamożny mężczyzna, który wydał się kobiecie idealnym materiałem na ojca jej dwóch córek, z czasem (wbrew złożonej obietnicy!) zostaje dawcą nasienia niemal na pełny etat. Niektóre sekrety jednak tylko czekają na odpowiedni moment, by się ujawnić. Tak oto w wieku dwudziestu kilku lat autorka tej książki dowiedziała się nagle, że to, co stanowiło jej zdaniem problem jej rodziny, jest tylko wierzchołkiem góry lodowej, a grupa jej braci i sióstr może liczyć dziesiątki osób… Przeczytaj historię niezwykłej rodziny – głęboko dysfunkcyjnej, ale i pełnej szalonej miłości. Ta niemal filmowa opowieść to prawdziwy rollercoaster wspomnień, który sprawi, że wielokrotnie się wzruszysz, roześmiejesz i na nowo przemyślisz istotę tego, czym jest prawdziwa rodzina [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Być może sądzisz, że ugruntowane w naszej kulturze zwyczaje pogrzebowe pozwalają oddać zmarłym należyty szacunek. Caitlyn Doughty, doświadczona pracownica zakładu pogrzebowego, uważa, że jest zgoła odwrotnie: narzucone przez przemysł pogrzebowy zwyczaje pompowania ciał chemikaliami i grzebania w betonie są w istocie bezosobowe i niepotrzebnie podsycają nasz paniczny lęk przed śmiercią. Dlatego w tej książce zabiera czytelników w pełną intrygujących faktów i czarnego humoru podróż dookoła świata, by wspólnie przyjrzeć się egzotycznym, osobliwym, a czasem - zdawałoby się - zupełnie szalonym rytuałom pogrzebowym oraz zrozumieć ukryty w nich sens filozoficzny, psychologiczny i duchowy. Dzięki niej możesz towarzyszyć japońskiej rodzinie wyławiającej kości zmarłego z popiołu przy użyciu pałeczek, odkryć boliwijskie ludzkie czaszki spełniające życzenia i poznać tajniki pochówków ekologicznych. Między uczestniczeniem w hucznych obchodach meksykańskiego święta zmarłych a obserwowaniem indonezyjskich mumifikatorów Doughty zachęca do zakwestionowania "nowoczesnego" zachodniego podejścia do żałoby i śmierci, podkreśla głębokie znaczenie towarzyszenia bliskim w odchodzeniu i przełamuje kulturowe tabu [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Być może sądzisz, że ugruntowane w naszej kulturze zwyczaje pogrzebowe pozwalają oddać zmarłym należyty szacunek. Caitlyn Doughty, doświadczona pracownica zakładu pogrzebowego, uważa, że jest zgoła odwrotnie: narzucone przez przemysł pogrzebowy zwyczaje pompowania ciał chemikaliami i grzebania w betonie są w istocie bezosobowe i niepotrzebnie podsycają nasz paniczny lęk przed śmiercią. Dlatego w tej książce zabiera czytelników w pełną intrygujących faktów i czarnego humoru podróż dookoła świata, by wspólnie przyjrzeć się egzotycznym, osobliwym, a czasem - zdawałoby się - zupełnie szalonym rytuałom pogrzebowym oraz zrozumieć ukryty w nich sens filozoficzny, psychologiczny i duchowy. Dzięki niej możesz towarzyszyć japońskiej rodzinie wyławiającej kości zmarłego z popiołu przy użyciu pałeczek, odkryć boliwijskie ludzkie czaszki spełniające życzenia i poznać tajniki pochówków ekologicznych. Między uczestniczeniem w hucznych obchodach meksykańskiego święta zmarłych a obserwowaniem indonezyjskich mumifikatorów Doughty zachęca do zakwestionowania "nowoczesnego" zachodniego podejścia do żałoby i śmierci, podkreśla głębokie znaczenie towarzyszenia bliskim w odchodzeniu i przełamuje kulturowe tabu [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 1830 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antystres / David Gourion ; przekład: Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria, 2023. - 254, [1] strona ; 21 cm.
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę? Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion – francuski lekarz psychiatra – poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlatego mnie kochasz / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Feeria, 2015. - 426, [1] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu? "Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi" to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce osiągnąć i zachować zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwetkę bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia. Dzięki wdrożeniu gotowego programu żywieniowego będziesz się czuła najedzona i zadowolona, a jednocześnie w zrównoważony sposób zrzucisz zbędne kilogramy [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Kto decyduje, ile znaczysz? / Iza Maliszewska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 287, [32] strony ; 21 cm.
Zdrowe poczucie własnej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we własne możliwości i ograniczenia. To podstawa dobrych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, autorki profilu psychoedukacyjnego @psyche_et_soma, która bezpośrednio i za pomocą tworzonych przez siebie treści pomogła już tysiącom pacjentów, uzdrowisz poczucie własnej wartości i nauczysz się dbać o nie każdego dnia. Dzięki dawce wiedzy psychologicznej, pobudzającym do autorefleksji ćwiczeniom i pełnemu empatii wsparciu, jakie zapewnia ta książka, trwale wzmocnisz własne poczucie wartości i wykorzystasz w pełni swój potencjał odważnego samorozwoju [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza to nie koniec świata. To czas przemiany. Większość z nas chciałaby za wszelką cenę uniknąć zimnych potów, wzrostu masy ciała, kłopotów ze snem, zmian skórnych albo wahań nastrojów, których w trakcie menopauzy doświadcza wiele kobiet. A jeśli choć raz bez powodu zrobiło ci się nagle gorąco, z trudem łapałaś oddech na schodach albo w rozpaczy nie mogłaś zebrać myśli, to pewnie trudno ci uwierzyć, że menopauza może otworzyć nowy, barwny rozdział twojego życia. Okazuje się jednak, że jeśli odpowiednio zadbasz o siebie w tym szczególnym czasie, to możesz wyjść z niego wręcz wzmocniona. Pomoże ci w tym książka doktor Lisy Mosconi, specjalizującej się w kobiecym zdrowiu, neurologii i odżywianiu. Dzięki jej holistycznemu poradnikowi skutecznie zadbasz o swój dobrostan psychofizyczny, a twoje ciało nie będzie miało przed tobą tajemnic [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Dieta przeciwlękowa : rewolucyjny przewodnik / Uma Naidoo ; przekład Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 382, [1] strona : tablice ; 21 cm.
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywieniowa i autorka książki "Dieta dla zdrowia psychicznego" Uma Naidoo przedstawia skuteczne, potwierdzone badaniami metody łagodzenia lęku poprzez wprowadzenie prostych nawyków żywieniowych, a także proponuje przepisy na pyszne potrawy bogate w superskładniki odżywcze. Poznaj tajniki łatwego zarządzania makro- i mikroelementami w diecie wspierającej twój stan psychiczny, i odkryj, jak wielki dobroczynny wpływ na twoje emocje mają pozornie drobne zmiany w jadłospisie [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Separacja i rozwód rodziców jest trudnym przeżyciem dla każdego dziecka. Pragniesz oszczędzić swojemu dziecku przykrych doświadczeń, czasami jednak drugi rodzic zachowuje się tak, jakby wykorzystywał je do rozgrywek między wami. Co, jeśli zaczynasz odbierać niepokojące sygnały świadczące o tym, że twoje dziecko pada ofiarą manipulacji? Co robić, gdy ekspartner lub ekspartnerka usiłuje nastawić je przeciwko tobie? To książka dla ciebie, jeśli chcesz: nauczyć się rozmawiać z dzieckiem o waszej sytuacji rodzinnej i o tym, co dzieje się w domu drugiego rodzica, rozpoznawać ukryte metody manipulacji i skutecznie im przeciwdziałać, uchronić dziecko przed efektami konfliktów między dorosłymi, zadbać o bezpieczeństwo i prawidłowy rozwój dziecka w różnych systemach dzielenia się opieką, skutecznie odpierać ataki toksycznego rodzica w instytucjach państwowych, a przede wszystkim nie pozwolić, by cokolwiek zagrażało zdrowiu psychofizycznemu twojego dziecka oraz waszej relacji [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować! Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: „Zostać czy odejść?” i odzyskasz wiarę w siebie i własne osądy. Doświadczona psychoterapeutka Robin Stern, posiłkując się szczegółową wiedzą i przykładami z praktyki terapeutycznej, pomoże ci wykonać pierwszy krok do niezależności, wolności i pewności siebie [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historie, które przeczytasz w tej książce, wydarzyły się naprawdę. To Polska od podszewki - brutalna, wzruszająca, prawdziwa - widziana okiem pracownicy socjalnej. Niemal codziennie spotykasz ich na ulicy: bezdomnych, ofiary przemocy, samotnych emerytów, chorych psychicznie, dzieci wychowywane w domach, w których miłość przegrywa z alkoholem i strachem. Pewnie od niektórych szybko odwracasz wzrok, a inni są dla ciebie niezauważalni. Ona próbuje im pomóc. Każda tragedia, każde zaniedbanie i każda trudna decyzja opisane w tej książce to wycinek polskiej rzeczywistości, której nie zobaczysz w reklamach ani na Instagramie. Socjalna nieocenia, nie moralizuje. Pokazuje, jak wygląda życie, gdy system zawodzi, a człowiek zostaje sam ze swoimi problemami. Jeśli myślisz, że wiesz, czym jest pomoc społeczna - przeczytaj. Jeśli nigdy nie musiałeś się nad tym zastanawiać - przeczytaj tym bardziej [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre? Nie lubisz krytyki i obawiasz się porażki? Widzisz, że źle gospodarujesz czasem, ale nie potrafisz nic z tym zrobić? Nie potrafisz się całkiem odprężyć i swobodnie się bawić? Jeśli na część z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może należysz do ogromnej grupy mężczyzn, których dr Robert Ackerman nazywa „milczącymi synami”. Milczący synowie mogą pochodzić z rodzin naznaczonych alkoholizmem, przemocą, perfekcjonizmem, skrajnym chłodem emocjonalnym czy krytycyzmem. Mężczyźni ci rzadko mówią o tym, czego doświadczyli w przeszłości. Wydaje się, że funkcjonują jak wszyscy inni – mają poczucie humoru, są lojalnymi przyjaciółmi i potrafią ciężko pracować – ale tak naprawdę wnoszą swoje cierpienie w każde miejsce, do którego docierają w życiu. Dr. Ackerman jest jednym z nich i jak nikt inny wie, jak pokonać problemy, z którymi się borykają. W tej książce, będącej silnym wsparciem dla mężczyzn, pomaga też kobietom wreszcie zrozumieć, co czują ich partnerzy, synowie czy przyjaciele. Jeśli jesteś mężczyzną, ta książka może być o tobie. Jeśli jesteś kobietą, może ona być o kimś, kogo kochasz [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Łatwo się wzruszasz, przejmujesz się krytyką i długo zachowujesz urazę? Być może jesteś osobą bardzo wrażliwą, która od czasu do czasu czuje się przytłoczona światem własnych emocji? Książka „Wysoko wrażliwi” przyniesie Ci odpowiedź na pytanie, czy zaliczasz się do takiego typu osobowości. Jak to możliwe? Książka jest źródłem wiedzy o tym, kim są tzw. wrażliwcy. Autorka uświadamia, w jaki sposób można trafnie zidentyfikować tę cechę u siebie. Aron Elaine N. zawarła też w swoim poradniku test, który pozwoli Ci wykryć u siebie i innych oznaki wysokiej wrażliwości. Jako psychoterapeutka i jednocześnie osoba wysoko wrażliwa autorka ma kompetencje, by wypowiadać się w kwestiach skomplikowanej natury ludzkiej. Lektura nauczy Cię, w jaki sposób postrzegać swoją przeszłość pozytywnie, umacniając wiarę we własne możliwości. Osobom wysoko wrażliwym często może brakować pewności siebie. Mogą deprecjonować swoją wartość, a to tylko błędne postrzeganie swojego „JA”. Wiedz, że bycie kimś takim nie musi oznaczać, że jesteś gorszy od innych. Jest wręcz przeciwnie, ponieważ wiąże się to z bogatszym odczuwaniem świata i ludzi. Pozycja „Wysoko wrażliwi” dostarczy Ci wiedzy na temat wpływu takiego typu osobowości na sferę zawodową i osobistą. Książka jest również źródłem porad dotyczących tego, jak radzić sobie z nadmiernym pobudzeniem. Otrzymasz też wskazówki, w jakich przypadkach wizyta u specjalisty może okazać się dla Ciebie zbawienna. Masz wątpliwości, czy zaliczasz się do grupy osób odczuwających wszystko mocniej? Sprawdź rady zawarte w książce. Przydadzą się one nie tylko wrażliwcom! [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie „Kim jestem?” zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że terapia i leki przywrócą nasze dawne, prawdziwe „ja”, ukryte za zmianami chemicznymi w mózgu lub traumą. Ale gdzie przebiega granica między rzeczywistością a opowieścią, którą snujemy na jej temat? "Obcy dla samych siebie" to pełna fascynujących historii próba odpowiedzenia na nurtujące wielu z nas pytania. To książka, która zainteresuje nie tylko osoby dotknięte zaburzeniami psychicznymi, lecz także ich najbliższych lub tych, których fascynują nieoczywiste przypadki w historii psychologii i psychiatrii. To introspektywna opowieść o niezwykłych ludziach, którzy wymknęli się poza ramy psychiatrycznego opisu, a także o tym, jak budujemy obraz samych siebie w obliczu kryzysu psychicznego, zaburzenia i diagnozy [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.36674 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej