Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(186)
Forma i typ
Książki
(172)
Poradniki i przewodniki
(56)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(18)
Publikacje popularnonaukowe
(18)
Audiobooki
(11)
Proza
(11)
Publikacje dydaktyczne
(11)
Publikacje naukowe
(8)
Publikacje fachowe
(7)
E-booki
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(180)
wypożyczone
(56)
nieokreślona
(6)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(5)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(8)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(27)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(37)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(8)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(26)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(3)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(27)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(11)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(11)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(16)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(13)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(53)
Autor
Miller, Katarzyna (1962- )
(6)
Mazurek, Maria (1987- )
(5)
Vetulani, Jerzy (1936-2017)
(5)
Wierzchowski, Marcin
(5)
Brytek-Matera, Anna
(4)
Jankowski, Andrzej (anglista)
(4)
Konarowska, Ewa
(4)
Allen, Frankie
(3)
Baron-Cohen, Simon
(3)
Besala, Jerzy (1951- )
(3)
Brooks, Felicity
(3)
Cioch, Agnieszka
(3)
Domańska, Joanna (1970- )
(3)
Ferrero, Mar
(3)
Filliozat, Isabelle (1957- )
(3)
Kielan, Paulina
(3)
Korzeniewska, Justyna
(3)
Mikołajczak-Bąk, Agata
(3)
Stamateas, Bernardo
(3)
Sławomirska, Barbara (1952- )
(3)
Beręsewicz, Paweł (1970- ). Pstryk
(2)
Boniszewska, Anna
(2)
Błachnio, Agata
(2)
Chien Chow Chine, Aurélie
(2)
Chien Chow Chine, Aurélie. Uczucia Gucia
(2)
Chung, Maxine Mei-Fung
(2)
Ciarrochi, Joseph
(2)
Czechowska, Anna
(2)
Czepczor-Bernat, Kamila
(2)
Duhigg, Charles (1974- )
(2)
Evans, Dylan (1966- )
(2)
Goleman, Daniel (1946- )
(2)
Greene, Robert
(2)
Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata
(2)
Hayes, Louise L
(2)
Herzyk, Aleksandra
(2)
Jarmuż, Sławomir
(2)
Kidacka, Elżbieta
(2)
Kossowska, Małgorzata (1968- )
(2)
Luboński, Paweł (tłumacz)
(2)
Majgier, Katarzyna (1973- ). Włoskie wakacje
(2)
Markiewicz, Kinga
(2)
Miller, Kelli
(2)
Nowak-Młynikowska, Agnieszka
(2)
Przepiórka, Aneta
(2)
Rebar, Sarah
(2)
Rossowski, Dariusz
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Dziewczyna mistrza
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Młode koty
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Pierwsze skrzypce
(2)
Ryrych, Katarzyna, (1959- ). Gdy rozum śpi
(2)
Sawicka-Chrapkowicz, Anna (1967- )
(2)
Skowron, Monika (tłumaczka)
(2)
Stąpor, Irena
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Preppers
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Rycerz na czarnym rumaku
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Tetris
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Wieża ciśnień
(2)
Sęk, Bożena
(2)
Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- )
(2)
Terechowicz, Katarzyna (1962- ). Droga na południe
(2)
Tipping, Colin C
(2)
Verde, Susan
(2)
Wieczorkiewicz, Patrycja
(2)
Wiest, Brianna
(2)
Witkowski, Tomasz (1963- )
(2)
Zajączkowski, Ryszard (1961- )
(2)
Adams, Reginald B
(1)
Aguirre, Blaise
(1)
André, Christophe (1956- )
(1)
Antoniak, Justyna
(1)
Aronson, Elliot (1932- )
(1)
Arrivé, Jean-Yves
(1)
Arustowicz, Krystyna
(1)
Augustynowicz, Tomasz
(1)
Bailey, Anna
(1)
Barciś, Artur (1956- )
(1)
Barrett, Lisa Feldman
(1)
Bartens, Werner (1966- )
(1)
Bańka, Augustyn (1950- )
(1)
Bekoff, Marc (1945- )
(1)
Bennett-Goleman, Tara
(1)
Berendt, Joanna
(1)
Beręsewicz, Paweł, (1970- ). Pstryk
(1)
Betley, Monika
(1)
Biegańska, Katarzyna
(1)
Bielas, Jacek
(1)
Bielecki, Robert (pedagog)
(1)
Bieryt, Mateusz (1993- )
(1)
Bilecki, Tomasz
(1)
Bluth, Karl
(1)
Bogacz-Popiel, Lidia (1957- )
(1)
Borzobohata-Sawicka, Maria
(1)
Brackett, Marc
(1)
Bradshaw, John (1950- )
(1)
Brian, Rachel (1971- )
(1)
Briers, Stephen
(1)
Brown, Nina W
(1)
Brzezińska, Magdalena (dziennikarka)
(1)
Brzeziński, Miłosz
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(80)
2010 - 2019
(61)
2000 - 2009
(40)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(112)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(185)
Czechy
(1)
Język
polski
(185)
czeski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(23)
6-8 lat
(21)
9-13 lat
(18)
0-5 lat
(8)
Młodzież
(7)
14-17 lat
(6)
Rodzice
(6)
Psychoterapeuci
(5)
Szkoły wyższe
(4)
Coachowie
(2)
Dietetycy
(2)
Menedżerowie
(2)
Nastolatki
(2)
Nauczyciele
(2)
Nauczyciele akademiccy
(2)
Pracownicy HR
(2)
Pracownicy naukowi
(2)
Psycholodzy
(2)
Chorzy na nowotwory
(1)
Pedagodzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(15)
Literatura angielska
(4)
Literatura francuska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura norweska
(1)
Temat
Uczucia
(185)
Relacje międzyludzkie
(30)
Kobieta
(18)
Samopoznanie
(17)
Myślenie
(11)
Osobowość
(11)
Psychoterapia
(11)
Samorealizacja
(11)
Psychologia dziecka
(10)
Mózg
(9)
Empatia
(8)
Miłość
(8)
Rozmowa
(8)
Techniki samopomocy
(8)
Zachowanie
(8)
Lęk
(7)
Psychologia
(7)
Psychologia społeczna
(7)
Regulacja emocji
(7)
Stres
(7)
Higiena psychiczna
(6)
Inteligencja emocjonalna
(6)
Mężczyzna
(6)
Młodzież
(6)
Odporność psychiczna
(6)
Pamięć
(6)
Poczucie własnej wartości
(6)
Postawy
(6)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Rodzina
(6)
Samokontrola
(6)
Sen
(6)
Wartość
(6)
Świadomość
(6)
Etyka
(5)
Genom
(5)
Hormony
(5)
Komunikacja interpersonalna
(5)
Szczęście
(5)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(5)
Uwaga (psychologia)
(5)
Dzieci
(4)
Jakość życia
(4)
Mądrość
(4)
Psycholodzy
(4)
Samoświadomość
(4)
Sukces
(4)
Szacunek
(4)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Życie seksualne
(4)
Życzliwość
(4)
Akceptacja (postawa)
(3)
Dobro
(3)
Motywacja
(3)
Nastolatki
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Pewność siebie
(3)
Pomoc psychologiczna
(3)
Przebaczenie
(3)
Psychologia zwierząt
(3)
Rozwój emocjonalny
(3)
Samoleczenie
(3)
Samotność
(3)
Sprawczość (psychologia)
(3)
Sądy (psychologia)
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Uczenie się
(3)
Umysł
(3)
Wolność
(3)
Zaburzenia odżywiania
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Cierpienie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziecko z ADHD
(2)
Ewolucja
(2)
Incele
(2)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(2)
Kompetencje emocjonalne
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Leczenie dietą
(2)
Macierzyństwo
(2)
Media społecznościowe
(2)
Medytacja
(2)
Mentoring
(2)
Mindfulness
(2)
Mizoginia
(2)
Mężczyzna samotny
(2)
Nastrój (psychologia)
(2)
Odchudzanie
(2)
Okrucieństwo
(2)
Otyłość
(2)
Pożądanie
(2)
Przywiązanie (psychologia)
(2)
Psychodietetyka
(2)
Temat: czas
2001-
(4)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Gatunek
Poradnik
(62)
Opracowanie
(20)
Opowiadania i nowele
(12)
Poradniki dla rodziców
(8)
Wydawnictwa popularne
(8)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Publicystyka
(6)
Wywiad dziennikarski
(6)
Reportaż
(5)
Ćwiczenia i zadania
(5)
Podręcznik
(4)
Antologia
(3)
Esej
(3)
Publikacje dla dzieci
(3)
Broszura
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Monografia
(2)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Publicystyka polska
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Artykuł naukowy
(1)
Komiks
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Scenariusze zajęć do nauczania początkowego
(1)
Słuchowisko
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(102)
Rozwój osobisty
(13)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Medycyna i zdrowie
(9)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Edukacja i pedagogika
(7)
Biologia
(6)
Filozofia i etyka
(4)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Językoznawstwo
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
186 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak to się dzieje, że tak wiele kobiet buzuje ze złości, a mimo to niechętnie zabiera głos podczas spotkań czy trudnych dyskusji? Dlaczego kobiety często czują się za bardzo „hej do przodu”, a jednocześnie niewystarczające? Co powoduje, że w najważniejszych momentach naszego życia po prostu zastygamy? Co sprawia, że rezygnujemy z tego, co dla nas ważne - marzeń, planów, potrzeb? Odpowiedzi Kasi Urbaniak na te pytania potrafią zaskoczyć, a jej metody wzmacniania wewnętrznej siły kobiet są jedyne w swoim rodzaju. Autorka przez siedemnaście lat studiowała taoizm w jednym z najstarszych żeńskich klasztorów w Chinach, przygotowując się do bycia mniszką, a jednocześnie w swoim nowojorskim życiu pracowała jako profesjonalna domina. Dziś pomaga setkom kobietom odnaleźć swą wewnętrzną siłę i realizować swój potencjał. Robi to na zajęciach w Akademii, którą założyła w Nowym Jorku, a także w książce. „Wyzwolona” to przewodnik pełen praktycznych wskazówek, które wiodą do pełnego satysfakcji życia [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak myśleć o sobie lepiej / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 253, [2] strony ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest. "Akceptowanie swoich uczuć” brzmi jak coś wielkiego, ale oznacza jedno: pozwolenie sobie na to, aby je odczuwać. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Audiobook
CD
W koszyku
Jak myśleć o sobie lepiej / Brianna Wiest ; [przekład: Kinga Markiewicz]. - [Piaseczno] : Storybox.pl : [Poznań] : Filia, 2023. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 30 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest. "Akceptowanie swoich uczuć” brzmi jak coś wielkiego, ale oznacza jedno: pozwolenie sobie na to, aby je odczuwać. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 4471 (159.942) mp3 (1 egz.)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem. "Sen Alicji" podarował czytelnikom profesor Jerzy Vetulani. Był nie tylko wybitnym naukowcem, ale również gawędziarzem prosto i zabawnie wyjaśniającym sekrety nauki. Rewelacyjnie zilustrowana opowieść Profesora to porcja bezcennej wiedzy i mnóstwo śmiechu. Porada dla rodzica: Przeczytaj tę książkę, zanim zrobi to Twoje dziecko. W przeciwnym razie wyprzedzi Cię w neuronauce o kilka długości! Jedyna książka profesora Jerzego Vetulaniego dla dzieci! [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sen Alicji czyli Jak działa mózg / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Wznowienie 2018, dodruk. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, copyright 2018. - 69, [5] stron : ilustracje ; 27 cm.
To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem. "Sen Alicji" podarował czytelnikom profesor Jerzy Vetulani. Był nie tylko wybitnym naukowcem, ale również gawędziarzem prosto i zabawnie wyjaśniającym sekrety nauki. Rewelacyjnie zilustrowana opowieść Profesora to porcja bezcennej wiedzy i mnóstwo śmiechu. Porada dla rodzica: Przeczytaj tę książkę, zanim zrobi to Twoje dziecko. W przeciwnym razie wyprzedzi Cię w neuronauce o kilka długości! Jedyna książka profesora Jerzego Vetulaniego dla dzieci! [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sen Alicji czyli Jak działa mózg / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Wznowienie 2020. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, 2020. - 69, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem. "Sen Alicji" podarował czytelnikom profesor Jerzy Vetulani. Był nie tylko wybitnym naukowcem, ale również gawędziarzem prosto i zabawnie wyjaśniającym sekrety nauki. Rewelacyjnie zilustrowana opowieść Profesora to porcja bezcennej wiedzy i mnóstwo śmiechu. Porada dla rodzica: Przeczytaj tę książkę, zanim zrobi to Twoje dziecko. W przeciwnym razie wyprzedzi Cię w neuronauce o kilka długości! Jedyna książka profesora Jerzego Vetulaniego dla dzieci! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (3 egz.)
Książka
W koszyku
Sen Alicji czyli Jak działa mózg / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Wznowienie. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, 2023. - 69, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem. "Sen Alicji" podarował czytelnikom profesor Jerzy Vetulani. Był nie tylko wybitnym naukowcem, ale również gawędziarzem prosto i zabawnie wyjaśniającym sekrety nauki. Rewelacyjnie zilustrowana opowieść Profesora to porcja bezcennej wiedzy i mnóstwo śmiechu. Porada dla rodzica: Przeczytaj tę książkę, zanim zrobi to Twoje dziecko. W przeciwnym razie wyprzedzi Cię w neuronauce o kilka długości! Jedyna książka profesora Jerzego Vetulaniego dla dzieci! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdy czasami czegoś się boi lub czymś martwi. Może to być strach przed ciemnością albo pająkiem, albo obawa o to, czy sobie z czymś poradzimy. Strach i obawa są naturalnymi reakcjami na niektóre wydarzenia, jednak warto wiedzieć, co robić, żeby tak nas nie przytłaczały. Co myślimy? Co czujemy? Wspaniała książka dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych. Pomaga rozpoznawać emocje. Pokazuje także proste i zabawne sposoby na zarządzanie nimi, takie jak ćwiczenia oddechowe lub uspakajające rozmowy [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby się wyzwolić ze schematów dysfunkcyjnego domu, zyskać wolność od emocjonalnego współuzależnienia, czyli trzeźwość emocjonalną, i zacząć prowadzić zrównoważone życie. „Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić, że odnajdziesz się na stronicach tej książki. W moim przypadku był to nałóg ojca, rozwód rodziców i ból, który zdarzenia te zostawiły po sobie. (…) Innymi przykładami są zaniedbanie, maltretowanie fizyczne lub emocjonalne, przebywanie na co dzień z osobą chorą umysłowo albo przedłużająca się separacja”. Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju. Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnętrzny świat, nauczysz się akceptować własne emocje i odzyskasz utracony spokój. Dr Tian Dayton, doświadczona psychoterapeutka, a prywatnie DDA, posługując się wynikami badań z zakresu neuronauk, w szczegółowy i pomocny sposób wyjaśnia, jak powstają rany serca, umysłu i ducha oraz co trzeba zrobić, aby się zagoiły, a także przedstawia strategie wychodzenia z traumy. Każdy, kto chce zmienić bieg swojego życia i przerwać międzypokoleniowy łańcuch, dowie się z tej książki, jakie działania powinien podjąć, by odnaleźć własną ścieżkę do równowagi emocjonalnej [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, jak każdego poranka otwierać się na radość i dzień po dniu zwiększać swoje poczucie szczęścia, mimo wyzwań rzucanych przez życie w postaci najbardziej bolesnych momentów. Porusza zasadniczą kwestię, której wszyscy się obawiamy, ale z której istnienia nie zdajemy sobie sprawy, dopóki nie stanie się coś złego: Co zrobimy, gdy wyczerpią się nam wszelkie możliwości. Autorka – licencjonowany psycholog kliniczny - koncentruje się na nauczeniu świadomej akceptacji rzeczy, które mogą pozostawać poza naszą kontrolą, przy jednoczesnym prowadzeniu sensownego trybu życia w oparciu o nasze najgłębsze wartości [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowa książki autorki „To twoje ciało” o przyjaźni, szacunku i byciu dobrym dla siebie i innych. Jesteś wyjątkową osobą. Twoi koledzy i koleżanki też. Mogą nam się podobać różne rzeczy. Jedne dzieci ładnie śpiewają, a inne są niesamowite w czytaniu na głos lub szybkim bieganiu. Różnimy się, ale jedno nas łączy - wszyscy lubimy być dobrze traktowani [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.34659 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci „Ja. Uważność i emocje”, specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla dorosłych czytelników i czytelniczek. Przez dziesięciolecia Susan Verde zmagała się ze swoim wewnętrznym krytykiem, głosem, który mówił jej, że nie jest wystarczająca. Joga, medytacja i praktyki uważności stały się jej sposobem na wyciszenie tego głosu. Jednak kiedy została mamą, wewnętrzny krytyk stał się głośniejszy niż kiedykolwiek. Macierzyństwo okazało się ostatecznym sprawdzianem jej praktyki. Z humorem, sercem i rozbrajającą wrażliwością Verde dzieli się historiami ze swojego życia jako matki, córki, człowieka i osoby uzależnionej od kawy. Ujawnia swoje błędy i największe chwile radości - od wspierania jednego ze swoich dzieci w walce o zdrowie psychiczne przez utratę ojca i odnowienie więzi z matką do ogromnej dumy, ale i bólu, związanego z przygotowaniami do wysłania trójki nastolatków na studia i zmierzenia się z pustym gniazdem. W książkę Jedno miłe słowo autorka wplata mantry wspierające rozmowę ze sobą z czułością i łagodnością. Uczy nas - i siebie - słuchać głosu, który mówi nam, że jesteśmy wystarczający. I tego, jak sprawić, aby słowa pełne miłości stały się naszą historią [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci „Ja. Uważność i emocje”, specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla dorosłych czytelników i czytelniczek. Przez dziesięciolecia Susan Verde zmagała się ze swoim wewnętrznym krytykiem, głosem, który mówił jej, że nie jest wystarczająca. Joga, medytacja i praktyki uważności stały się jej sposobem na wyciszenie tego głosu. Jednak kiedy została mamą, wewnętrzny krytyk stał się głośniejszy niż kiedykolwiek. Macierzyństwo okazało się ostatecznym sprawdzianem jej praktyki. Z humorem, sercem i rozbrajającą wrażliwością Verde dzieli się historiami ze swojego życia jako matki, córki, człowieka i osoby uzależnionej od kawy. Ujawnia swoje błędy i największe chwile radości - od wspierania jednego ze swoich dzieci w walce o zdrowie psychiczne przez utratę ojca i odnowienie więzi z matką do ogromnej dumy, ale i bólu, związanego z przygotowaniami do wysłania trójki nastolatków na studia i zmierzenia się z pustym gniazdem. W książkę Jedno miłe słowo autorka wplata mantry wspierające rozmowę ze sobą z czułością i łagodnością. Uczy nas - i siebie - słuchać głosu, który mówi nam, że jesteśmy wystarczający. I tego, jak sprawić, aby słowa pełne miłości stały się naszą historią [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 1611 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.35381 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej