Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(314)
Forma i typ
Książki
(280)
Poradniki i przewodniki
(174)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(57)
Publikacje popularnonaukowe
(33)
Czasopisma
(16)
Proza
(13)
Audiobooki
(10)
Publikacje dydaktyczne
(8)
E-booki
(7)
Publikacje fachowe
(6)
Publikacje naukowe
(6)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Filmy i seriale
(1)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(343)
wypożyczone
(92)
tylko na miejscu
(7)
nieokreślona
(7)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(22)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(26)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(56)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(97)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(23)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(57)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(7)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(75)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(9)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(10)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(7)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(9)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(51)
Autor
Forden, Sara Gay
(4)
Majcher, Sylwia
(4)
Mort, Sophie
(4)
Tekieli, Joanna
(4)
Teperek, Agata (1988- )
(4)
Brzostowska, Anna
(3)
Błasiak, Anna
(3)
Filipek, Anna
(3)
Godlewska, Renata A
(3)
Górecka, Dominika (1980- )
(3)
Inchauspé, Jessie (1992- )
(3)
Lewandowska, Agata (dietetyk)
(3)
Lewandowska, Anna (1988- )
(3)
Losantos, Cristina (1960- )
(3)
Oślizło, Ryszard
(3)
Peitx, Mònica (1970- )
(3)
Picheta, Agata
(3)
Scott, Jennifer L
(3)
Sobień-Górska, Monika
(3)
Sobolewska, Agnieszka
(3)
Aduvill, Siw (1975- )
(2)
Amen, Daniel G. (1954- )
(2)
Atamanova, Ekaterina
(2)
Betts, Kate (1964- )
(2)
Boyle, Mark (1979- )
(2)
Bündchen, Gisele (1980- )
(2)
Celińska, Adriana
(2)
Ciecieląg, Grzegorz
(2)
Cieślik, Donata
(2)
Ekstedt, Niklas (1978- )
(2)
Ende, Michael (1929-1995)
(2)
Ennart, Henrik (1960- )
(2)
Fogg, B. J
(2)
Frątczak-Nowotny, Elżbieta
(2)
García, Héctor (1981- )
(2)
Hołownia, Natalia
(2)
Jasiński, Aleksander (ilustrator)
(2)
Jaszecka, Karolina
(2)
Jungowska, Edyta (1966- )
(2)
Juniper, Andrew
(2)
Karłowska, Katarzyna
(2)
Kaźmierska, Dagmara (1975- )
(2)
Kempisty-Jeznach, Ewa
(2)
Kienzler, Iwona (1956- )
(2)
Kimbell, Katy (1973- )
(2)
Klein, Zach (1982- )
(2)
Kubiak, Jolanta
(2)
Lewiński, Piotr
(2)
Lipińska, Marta (tłumaczka)
(2)
Lipnicka-Kołtuniak, Katarzyna
(2)
Loftus, David
(2)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(2)
Michalski, Jacek A. (1957- )
(2)
Miralles, Francesc (1968- )
(2)
Mojkowska, Katarzyna
(2)
Musiałowska, Dominika (dziennikarka)
(2)
Muszyński, Wojciech (socjolog)
(2)
Nożyńska-Demianiuk, Agnieszka (1964- )
(2)
Pomadowska, Dorota
(2)
Powierza, Anna (1978- )
(2)
Rost, Małgorzata (1985- )
(2)
Sak, Anna
(2)
Sobolewska, Ewa (kosmetologia)
(2)
Spiegelhalter, Agnieszka
(2)
Stolińska, Hanna
(2)
Sugiero, Joanna
(2)
Takahashi, Junko
(2)
Usarzewicz, Wojciech
(2)
Wentz, Izabella
(2)
Wicks, Becky (1979- )
(2)
Wiking, Meik (1978- )
(2)
Wiśniewska, Natalia (tłumaczka)
(2)
Wojnakowski, Ryszard (1956- )
(2)
Wolański, Robert (fotograf)
(2)
Wyszomirski, Karol (dietetyk)
(2)
Wągrowska, Katarzyna
(2)
Aamodt, Sandra
(1)
Abramczyk, Beata
(1)
Abrams, Rachel Carlton
(1)
Ahlgren, Maria (1979- )
(1)
Akinmade-Åkerström, Lola
(1)
Amor, Eva (1977- )
(1)
Androsiuk, Ewa
(1)
Auerswald, Martin
(1)
Augustyn-Protas, Anna
(1)
Awe, Mareike
(1)
Baranowska, Natalia
(1)
Barger, Ralph (1938- )
(1)
Basiak, Edyta
(1)
Bauer, Joachim (1951- )
(1)
Baugh, Gail
(1)
Bauman, Sabina
(1)
Becker, Joshua
(1)
Bednarz, Tomasz (socjologia)
(1)
Bem, Kasia
(1)
Berest, Anne (1979- )
(1)
Bergsma Otte, Debra
(1)
Besson, Florence (1976- )
(1)
Biernacka, Matylda (tłumaczka)
(1)
Bikman, Benjamin (1977- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(138)
2010 - 2019
(168)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(272)
1901-2000
(10)
1989-2000
(8)
1945-1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(305)
Stany Zjednoczone
(3)
Australia
(1)
Włochy
(1)
Japonia
(1)
Czechy
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(300)
angielski
(8)
czeski
(1)
włoski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(19)
6-8 lat
(12)
9-13 lat
(11)
0-5 lat
(5)
Szkoły wyższe
(5)
Kosmetolodzy
(3)
Kosmetyczki i kosmetycy
(3)
Kobieta
(2)
Architekci
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Chłopcy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Osoby niedowidzące
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Prawnicy
(1)
Promotorzy zdrowia
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Psycholodzy
(1)
Rodzice
(1)
Socjolodzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(30)
Literatura amerykańska
(9)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura brazylijska
(2)
Literatura irlandzka
(2)
Film angielski
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowy styl życia
(85)
Styl życia
(64)
Zdrowe odżywianie
(58)
Moda
(33)
Ekologiczny styl życia
(30)
Kobieta
(28)
Życie codzienne
(18)
Aktywność fizyczna
(16)
Ubiór
(15)
Dietetyka
(13)
Minimalizm życiowy
(13)
Projektanci mody
(13)
Jakość życia
(12)
Odżywianie
(11)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(10)
Obyczaje i zwyczaje
(10)
Zdrowie fizyczne
(10)
Kosmetyka
(9)
Relacje międzyludzkie
(9)
Samorealizacja
(9)
Szczęście
(9)
Gospodarstwo domowe
(8)
Higiena psychiczna
(8)
Modelki i modele
(8)
Mózg
(8)
Insulinooporność
(7)
Leczenie
(7)
Starzenie się
(7)
Dziennikarze
(6)
Gucci, Maurizio (1948-1995)
(6)
Higiena
(6)
Recykling
(6)
Samopoznanie
(6)
Skóra (anatomia)
(6)
Uczucia
(6)
Świadomość ekologiczna
(6)
Choroba Hashimoto
(5)
Cukrzyca
(5)
Czas wolny od pracy
(5)
Długowieczność
(5)
Gucci (rodzina)
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(5)
Odpoczynek
(5)
Osoby w wieku starszym
(5)
Potrawy dietetyczne
(5)
Sprzątanie
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Zero Waste
(5)
Konsumpcja zrównoważona
(4)
McQueen, Alexander (1969-2010)
(4)
Odchudzanie
(4)
Rodzina
(4)
Rozwój psychiczny
(4)
Sens życia
(4)
Zachowania prozdrowotne
(4)
Śmieci
(4)
Atrakcyjność fizyczna
(3)
Choroby tarczycy
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Dior, Christian (1905-1957)
(3)
Dojrzewanie
(3)
Dziewczęta
(3)
Estetyka
(3)
Glikemia
(3)
Glukoza
(3)
Kosmetologia
(3)
Kosmetyki
(3)
Kultura
(3)
Makijaż
(3)
Marzenia
(3)
Metabolizm
(3)
Mitochondria
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Odporność
(3)
Pisarze polscy
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Praca
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Savoir-vivre
(3)
Sukces
(3)
Suplementy diety
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Włosy
(3)
Zakupy
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Ćwiczenia siłowe
(3)
Agencje modelek
(2)
Ajurweda
(2)
Amerykanie
(2)
Betts, Kate (1964- )
(2)
Boyle, Mark (1979- )
(2)
Budownictwo drewniane
(2)
Bündchen, Gisele (1980- )
(2)
Celebryci
(2)
Chanel, Coco (1883-1971)
(2)
Choroby autoimmunologiczne
(2)
Choroby serca
(2)
Ciąża
(2)
Temat: dzieło
Vogue (czasopismo)
(1)
Temat: czas
2001-
(44)
1901-2000
(30)
1945-1989
(15)
1989-2000
(9)
1801-1900
(5)
1701-1800
(3)
1918-1939
(3)
1939-1945
(3)
1901-1914
(2)
1989-
(2)
1914-1918
(1)
Temat: miejsce
Polska
(27)
Japonia
(8)
Stany Zjednoczone (USA)
(6)
Włochy
(6)
Francja
(5)
Dania
(3)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(3)
Szwecja
(3)
Wielka Brytania
(3)
Australia
(2)
Brazylia
(2)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(2)
Grecja
(2)
Irlandia
(2)
Norwegia
(2)
Świat
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Beaver Brook (Nowy York)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Częstochowa (woj. śląskie ; okolice)
(1)
Dźbów (Częstochowa ; część miasta)
(1)
Europa
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Korea Południowa
(1)
New Square (Stany Zjednoczone)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Skandynawia
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Ukraina
(1)
Wyspy Owcze (Dania)
(1)
Gatunek
Poradnik
(172)
Przepisy kulinarne
(33)
Opracowanie
(29)
Pamiętniki i wspomnienia
(20)
Publikacja bogato ilustrowana
(18)
Czasopismo polskie
(16)
Biografia
(14)
Czasopismo dla kobiet
(14)
Wywiad dziennikarski
(8)
Powieść obyczajowa
(6)
Reportaż
(6)
Książka kucharska
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Monografia
(4)
Podręcznik
(4)
Powieść
(4)
Publicystyka
(4)
Esej
(3)
Felieton
(3)
Opowiadania i nowele
(3)
Album
(2)
Autobiografia
(2)
Fantastyka
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Pamiętniki angielskie
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Raport z badań
(2)
Czasopismo dla mężczyzn
(1)
Encyklopedia
(1)
Film biograficzny
(1)
Film dokumentalny
(1)
Film fabularny
(1)
Książka-zabawka
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Publikacja z dużymi literami
(1)
Satyra
(1)
Synteza
(1)
Wiersze
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(174)
Medycyna i zdrowie
(108)
Historia
(32)
Kulinaria
(26)
Socjologia i społeczeństwo
(26)
Rozwój osobisty
(25)
Psychologia
(17)
Dom i ogród
(12)
Kultura i sztuka
(11)
Ochrona środowiska
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Hobby i czas wolny
(5)
Biologia
(4)
Edukacja i pedagogika
(4)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Architektura i budownictwo
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Chemia
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
314 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Imperium Lewandowska / Monika Sobień-Górska. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2023. - 270, [2] strony ; 23 cm.
To pierwsza nieautoryzowana książka o Annie Lewandowskiej i jej biznesach. Pełna nieznanych faktów z życia, o których opowiadają znajomi, osoby z rodziny, współpracownicy. Jaka jest kobieta, którą na Instagramie codziennie ogląda pięć milionów trzysta tysięcy osób? Celebrytka? Na pewno. Ale jest coś, co różni ją od innych gwiazd i gwiazdeczek. Anna Lewandowska to jedna z nielicznych w Polsce kobiet w biznesie z ogromnym majątkiem osobistym. Zaczęło się dziesięć lat temu od bloga. Przez dekadę jej portfolio urosło do sześciu silnych marek. Ten biznesowy pęd doprowadził do tego, że w rankingu magazynu „Wprost” majątek Lewandowskiej zgromadzony dzięki jej działalności biznesowej wyceniony został na trzysta trzynaście milionów złotych. To nie są pieniądze Roberta Lewandowskiego. To pieniądze z biznesowego imperium, jakie stworzyła sama Anna Lewandowska. Jak to zrobiła? I po co, skoro jest żoną megagwiazdy piłkarskiej? Czy gdyby nie mąż, osiągnęłaby taki sukces? A może warto się też przyjrzeć, co Robert Lewandowski zawdzięcza żonie? Autorka już po napisaniu książki konfrontuje zdobyte informacje z bohaterką. Anna Lewandowska udzieliła obszernego wywiadu, w którym po raz pierwszy tak szczerze opowiedziała o sobie, swoich kompleksach, operacjach plastycznych, o tym, że w Hiszpanii wreszcie znalazła swoje miejsce na ziemi, o co ma żal do polskich hejterów, przyznaje się do swoich błędów, opowiada, w czym nie zgadzają się z Robertem na co dzień [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dior : historia kultowego domu mody / Karen Homer ; tłumaczenie Anna Cichowicz. - Wydanie I (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2023. - 160 stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 19 cm.
Połączenie klasyki i awangardy, pięknych sylwetek z doskonałym krawiectwem – to wszystko cechy nieodłącznie związane z domem mody Christiana Diora. Świetnie obeznany z tradycją francuskiego rzemiosła, jak i wyczulony na najnowsze trendy w kulturze i sztuce, legendarny projektant stworzył szereg kreacji pozostających do dziś ponadczasowymi klasykami. Książka śledzi losy marki, poczynając od tego, co ukształtowało estetykę młodego Diora, poprzez szerokie echo, jakim odbiły się jego debiutanckie kolekcje, aż do przedwczesnej śmierci projektanta. Opisuje także dalszą historię domu mody, pozostającego później w rękach prawdziwych wizjonerów – wysublimowanego Yves Saint Laurenta, romantycznego Johna Galliano czy politycznie zaangażowanej Marii Grazii Chiuri. Piękne archiwalne fotografie i pełna barwnych osobowości opowieść tworzą niezwykły obraz epoki rewolucyjnych zmian w modzie, zapoczątkowanych właśnie twórczością Diora [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.35269 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chciałbym Was zabrać w podróż kajakiem po wodach Północy. Będzie wiosło, będzie wiatr oraz historia marzeń zwykłego chłopaka z Gdańska, który ponad wszystko pokochał eksplorować ten świat od strony wody. Norwegia, Grenlandia, Wyspy Owcze, Islandia. Ponad rok w krajach nordyckich na przestrzeni ostatniej dekady. Osobliwe wrażenia w świecie, w którym to natura od zawsze rozdawała karty. Ale znalazło się w niej miejsce także dla ludzi. Nie jest to pierwsza książka o podróżach w te rejony świata, lecz jej ogólny kontekst uważam za unikalny, a moje wrażenia z kajaka za jedyne w swoim rodzaju. Pierwsze ze zdań tej książki zanotowałem w swoim notesie w sierpniu 2016 roku, siedząc na Grenlandii nad Zatoką Disko. Wielokrotnie odkładałem pomysł napisania książki na bok. Ostatecznie się udało. Zajęło mi to wiele lat, ale wyzwoliło mnóstwo kreatywności, wyzwoliło wspomnienia, skłoniło do refleksji, pozwoliło niżej pochylić się nad pewnymi sprawami. Od 7 stycznia 2022 roku jestem ojciec bliźniąt: Oli i Janka. Tym samym z ogromną przyjemnością przedstawiam w jednym roku swoje trzecie "dziecko” [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(4) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Już dziś możesz zacząć wzmacniać uzdrowicielskie właściwości własnego mózgu i zapobiegać wystąpieniu chorób neurodegeneracyjnych. Jak przekonuje autor, ceniony neurobiolog i twórca międzynarodowych bestsellerów, nigdy nie jest za późno, aby żyć choć odrobinę zdrowiej niż dotychczas. Jest to o tyle ważne, że w niezdrowym ciele nie może znajdować się zdrowy mózg. Wyjaśnia przy tym, jak przestać ranić siebie i innych poprzez samo polubienie własnej osoby. Uzmysławia, że nie czując się związanym z innymi, pozostajesz sam na sam z własnymi problemami. Instruuje, jak znaleźć pomysł na siebie, nie zatracić się i nadać właściwy kierunek swojemu życiu. Pomaga również wzmocnić poczucie własnej tożsamości. A wszystko to dla lepszego zdrowia mózgu, które może trwać przez całe życie. Czas wyrwać się z sideł demencji [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Gucci : niezwykła historia / Renata Pawlak. - [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 34 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Dzieje rodziny Gucci to mieszanka zarówno splendoru, pasji, wielkich pieniędzy, świata mody i ekskluzywnej galanterii skórzanej, jak i rywalizacji, oszustw, skandali, zdrad oraz zbrodni. Życie każdego z członków włoskiej dynastii związane było z przedsiębiorstwem stworzonym przez Guccia Gucciego. Z biegiem lat, gdy rodzina się powiększała, a do modowego imperium o światowej renomie dostęp zyskiwali kolejni potomkowie, ambicje i temperamenty wielu z nich wpływały na coraz częstsze spory i spiski – a warto dodać, że żaden z nich nie miał zamiaru ustąpić. „Gucci. Niezwykła historia” to książka odsłaniająca burzliwe losy jednej z najbardziej rozpoznawalnych marek na świecie, jej powstania, upadku, a także – niczym Feniks z popiołów – spektakularnego odrodzenia [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 4490 (39) mp3 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KM 883 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 133 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy / Aviva Romm ; przełożyła Marta Klimek-Lewandowska. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 416 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu. Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, że „tak już masz”? Niekoniecznie. Za ten uporczywy stan może być odpowiedzialny brak równowagi hormonalnej. Miliony kobiet na całym świecie zmagają się z dokuczliwymi problemami, które mogą mieć jedno wspólne źródło. Dr Aviva Romm opisała syndrom przeciążenia organizmu, który występuje, gdy nasze ciało pozostaje w permanentnym stanie pobudzenia i wysiłku. Nadnercza i tarczyca są najbardziej narażone na przeciążenia, a to przecież one odpowiadają za regulowanie naszej gospodarki hormonalnej, co wpływa na metabolizm, odporność, nastrój i sen. Kiedy funkcjonowanie nadnerczy i tarczycy jest zaburzone, nasze życie staje się emocjonalną huśtawką, wzrasta ryzyko cukrzycy, nadciśnienia, osteoporozy i chorób serca. Romm stworzyła 4-tygodniowy plan ratunkowy, który pomaga złagodzić negatywne działanie przeciążenia organizmu, zwalczyć stany zapalne i poprawić metabolizm. Dzięki kilku prostym metodom zapanujesz nad swoim ciałem i odzyskasz energię [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj! Napisałam GinekoLOGICZNIE, by w kreatywny i zabawny sposób, ale też z szacunkiem i dbałością o szczegóły przeprowadzić Cię przez wiedzę na temat zdrowia ginekologicznego. Pomogło mi dwadzieścia jeden osób: dwanaścioro ginekologów i ginekolożek, lekarka medycyny stylu życia, patomorfolog, dwie psycholożki, fizjoterapeutka uroginekologiczna, prawniczka, językoznawczyni i aktywistka - topowi eksperci i topowe ekspertki w dbaniu o zdrowie ginekologiczne. Poradnik, który trzymasz w ręce, jest rezultatem wnikliwego poszukiwania odpowiedzi na setki pytań zadawanych w gabinetach ginekologicznych i mediach społecznościowych. To książka dla dorosłych i mniej dorosłych, dla zdrowych i mniej zdrowych, dla znających się na dbaniu o siebie i mniej ogarniających ten temat. Świetna na prezent - przede wszystkim dla siebie. A ja? Działam jako Aga Szuścik, nazywam się Agnieszka Szuścik-Zięba. Moim największym talentem jest kreatywne i zrozumiałe tłumaczenie medycznych zawiłości - robię to na scenach, w uczelnianych aulach, salach konferencyjnych, mediach społecznościowych. Tłumaczę nowoczesne patient experience na polski - codziennie walczę o lepszy świat dla pacjentek, pacjentów, lekarzy i lekarek, za co niejednokrotnie mnie nagradzano. Przypomniałam o cytologii, udzieliłam wsparcia w chorobie ginekologicznej i pomogłam wyjść z codziennego noszenia wkładek tysiącom Polek. Sama od 2018 roku choruję na raka szyjki macicy. Za każdym calem mojej działalności stoi też mój mąż Maciek. Szczegółową notkę o mnie znajdziesz na wewnętrznym skrzydełku okładki. Zdrówka! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Deen S. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Deen S. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Deen S. (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 Deen S. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Deen S (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.30181 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej