SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznej w Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy

24 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Piątek trzynastego / Agata Bizuk. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl ; [Warszawa] : Dlaczemu, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 58 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Bizuk, Agata (1981- ). Dudziak-Klempka, Anna.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Emigracja Polacy za granicą Rozwój osobisty Wybory życiowe Dublin (Irlandia) Polska

Gatunek

Powieść Romans

Marta w trakcie poszukiwania pracy podejmuje decyzję wyjazdu za granicę. Nowa rzeczywistość, nowi znajomi, nowa praca to wszystko komplikuje jej życie. Czy uda jej się ułożyć życie osobiste i zawodowe w nowej rzeczywistości? Czy może zmuszona będzie wrócić do Polski i zacząć wszystko od początku? "Piątek trzynastego” to błyskotliwa powieść obyczajowa z domieszką humoru oraz dystansem do życia [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KM 158 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

P'âtʹ sil : dovìra, energìâ, usvìdomlenìstʹ, spokìj, mudrìstʹ : putìvnik zì zdìjsnennâ mrìï / tekst Stìven Falder ; ìlûstracìï Alessandro Sanna ; pereklad z anglìjsʹkoï Âroslava Lebedenka. - Harkìv : KSD, 2021. - 318 stron : fotografie ; 18 cm.

П'ять сил / текст Стівен Фалдер ; ілюстрації Алессандро Санна ; переклад з англійської Ярослава Лебеденка.

Autor

Fulder, Stephen. Lebedenko, Âroslav Anatolìjovič. Sanna, Alessandro (1975- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zaufanie Mindfulness Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną /Artur Gębka ; ilustracje i opracowanie graficzne: Monika Pollak. - Wydanie pierwsze 2023 rok. - Sopot : Gdaskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 104 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Gębka, Artur. Pollak, Monika.

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Myślenie Odporność psychiczna Pewność siebie Samoświadomość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Rozwój osobisty

Gatunek

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka „Na tropie podejrzanych myśli”. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami. Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje; zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej ; przestanie podążać za niepomocnymi myślami ; rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych ; rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej ; wzmocni swoją samoocenę [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Jít vlastní cestou / Jeff Goins ; z anglického originálu přeložila Pavla Le Roch. - Praha : Portál, 2019. - 207, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Goins, Jeff. Le Roch, Pavla.

Forma i typ

Książki

Temat

Motywacja Rozwój osobisty

Opierając się na własnych doświadczeniach i badaniach naukowych, autor pokazuje, jak odnaleźć swoje powołanie i czego się na tej drodze spodziewać [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obudź się : jak praktykować uważność w codziennym życiu / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - XIX, [1], 177, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Skrzypczak, Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność, zdrowie, pasja : jak w 7 tygodni odmieniłam życie mojej rodziny / Katarzyna Kaczmarek. - [Gdańsk : wydawca nieznany, 2020]. - 159, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kaczmarek, Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobisty Rodzina Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kalwarski, Remigiusz Nestor.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Decyzje Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.35118 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autopilot szczęścia : świadomy optymizm w świecie zmian : 18 olśnień otwierających sekretne drzwi do szczęścia i osobistego sukcesu : Czy można zaprogramować sobie szczęśliwy mózg?, Optymizm strategią sukcesu w zmiennym świecie?, Jak wprowadzić trwałe poczucie szczęścia do swojego życia? - Wydanie I. - Warszawa : KontraPunkt, 2020. - 378, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Kozłowska, Kavi.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Optymizm Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Baśniowa (W48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzrastam : jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa / Nicole Lepera ; [przekład Nina Wum]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 383, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Lepera, Nicole. Wum, Nina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kariera Myślenie pozytywne Osobowość Samorealizacja Uczucia Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Michalski, Michał (psychologia).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Decyzje Rozwój osobisty

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A manual for being human : what makes us who we are, why it matters and practical advice for a happier life / Sophie Mort. - London : Gallery Books, 2022. - 468 stron ; 19 cm.

Autor

Mort, Sophie.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Rozwój osobisty Samopoznanie Sukces Relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mamo działaj! : 100 dni do zmiany dla każdej mamy / Aneta Rydz. - Wysowa-Zdrój : Firmamento, 2015. - 228 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rydz, Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Macierzyństwo Motywacja wewnętrzna Rozwój osobisty Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Mamo działaj! : 100 dni do zmiany dla każdej mamy / Aneta Rydz. - Warszawa : D-FM Studio, [2016]. - 1 płyta audio (CD) (3 godz. 10 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Rydz, Aneta. Lewińska, Małgorzata (1971- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Macierzyństwo Motywacja wewnętrzna Rozwój osobisty Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baśniowa (W48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 2894 (159.9)mp3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mnich, który sprzedał swoje ferrari / Robin S. Sharma ; przekład Eleonora Karpuk. - Wydanie II, zmienione, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 207, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Sharma, Robin S. (1964- ). Karpuk, Eleonora (1951- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Duchowość buddyjska Rozwój osobisty Sens życia

Gatunek

Powieść

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baśniowa (W48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem : jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy / Naomi Shragai ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 317, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Shragai, Naomi. Sobolewska, Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca Rozwój osobisty Uczucia Work-life balance (WLB) Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Pracujesz po godzinach, żeby pokazać, że jesteś niezastąpiony? Kiedy oddajesz projekt, czujesz, jakby od jego oceny zależało całe twoje życie? Wydaje ci się, że twoje zawodowe sukcesy to tylko wynik szczęśliwego trafu? Brzmi znajomo? Od syndromu oszusta przez lęk przed konfliktem do zagrożeń perfekcjonizmu - oto książka o tym, co dzieje się z naszą psychiką w pracy i jak nawet największego profesjonalistę obciąża jego własny bagaż emocjonalny. W tej książce znajdziesz konkretne wskazówki, jak poradzić sobie z emocjami w pracy - zarówno własnymi, jak i współpracowników i szefów. Nauczysz się konstruktywnie reagować na krytykę i nie projektować swoich lęków na kolegów. Dzięki niej rozpoznasz problemy i podejmiesz działania, które sprawią, że w końcu przestaniesz sabotować swoją karierę [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie do osobistego rozwoju : pomysły na lekcje rozwijające kompetencje miękkie i umiejętności osobiste wśród dzieci i młodzieży. Cz. 1 / Katarzyna Skolimowska, Marzena Kud. - Warszawa : Difin, 2018. - 222 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Skolimowska, Katarzyna. Kud, Marzena.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Pedagodzy

Temat

Godzina wychowawcza Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.33729/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

Povernennâ do kafe na kraû svìtu / Džon P. Strelekì ; [pereklad z anglìjs'koï Marìï Puhlìj]. - Harkìv : Vìvat, 2022. - 302 strony ; 20 cm.

Повернення до кафе на краю світу / Джон П. Стрелекі ; [переклад з англійської Марії Пухлій].

(Serìâ "Hudožnâ lìteratura")

Autor

Strelecky, John P. (1969- ). Puhlìj, Marìâ.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Szczęście Wybory życiowe Strach Odpowiedzialność Rozwój osobisty Żółwie Kawiarnie i cukiernie Samorealizacja Sens życia Hawaje (Stany Zjednoczone ; archipelag)

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szwoch, Zbigniew (1986- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Szwoch, Zbigniew (1986- ) Podróżnictwo Rozwój osobisty Samopoznanie Skandynawia Wyspy Owcze (Dania) Grenlandia (Dania ; wyspa)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Chciałbym Was zabrać w podróż kajakiem po wodach Północy. Będzie wiosło, będzie wiatr oraz historia marzeń zwykłego chłopaka z Gdańska, który ponad wszystko pokochał eksplorować ten świat od strony wody. Norwegia, Grenlandia, Wyspy Owcze, Islandia. Ponad rok w krajach nordyckich na przestrzeni ostatniej dekady. Osobliwe wrażenia w świecie, w którym to natura od zawsze rozdawała karty. Ale znalazło się w niej miejsce także dla ludzi. Nie jest to pierwsza książka o podróżach w te rejony świata, lecz jej ogólny kontekst uważam za unikalny, a moje wrażenia z kajaka za jedyne w swoim rodzaju. Pierwsze ze zdań tej książki zanotowałem w swoim notesie w sierpniu 2016 roku, siedząc na Grenlandii nad Zatoką Disko. Wielokrotnie odkładałem pomysł napisania książki na bok. Ostatecznie się udało. Zajęło mi to wiele lat, ale wyzwoliło mnóstwo kreatywności, wyzwoliło wspomnienia, skłoniło do refleksji, pozwoliło niżej pochylić się nad pewnymi sprawami. Od 7 stycznia 2022 roku jestem ojciec bliźniąt: Oli i Janka. Tym samym z ogromną przyjemnością przedstawiam w jednym roku swoje trzecie "dziecko” [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)