Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(56)
Forma i typ
Książki
(54)
Poradniki i przewodniki
(40)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Audiobooki
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Pokaż więcej ...
Proza
(3)
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(32)
wypożyczone
(30)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(3)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(5)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(19)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(2)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(6)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(11)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(4)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(4)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(2)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(4)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(7)
Lembke, Anna (1967- )
(3)
Skrzypczak, Roman
(3)
Sugiero, Joanna
(3)
Chamielec, Grażyna
(2)
Pokaż więcej ...
Filipowski, Filip
(2)
Kolczyńska, Joanna
(2)
McAlary, Brooke
(2)
Osho (1931-1990)
(2)
Reynolds, Peter (1961- )
(2)
Smagacz, Henryk
(2)
Snel, Eline (1954- )
(2)
Verde, Susan
(2)
Ćwiklak, Dariusz
(2)
Aamodt, Sandra
(1)
Albertson-Wren, Robin J
(1)
Ambroziak, Konrad
(1)
André, Christophe (1956- )
(1)
Babicz, Katarzyna
(1)
Barnett, Jenny
(1)
Barrable, Alexia
(1)
Bays, Jan Chozen (1945- )
(1)
Bem, Kasia
(1)
Bennett-Goleman, Tara
(1)
Bernstein, Gabrielle
(1)
Bieńkowska, Katarzyna (1972- )
(1)
Bochenek, Karolina
(1)
Bochenek, Katarzyna (nauki medyczne)
(1)
Bokłażec, Jerzy
(1)
Borowski, Mateusz
(1)
Borzobohata-Sawicka, Maria
(1)
Boutavant, Marc (1970- )
(1)
Bradley, Maura
(1)
Braithwaite, Dominika
(1)
Brennan, Cait
(1)
Burch, Vidyamala
(1)
Cebo-Foniok, Małgorzata
(1)
Clifton-Brown, Holly
(1)
Craske, Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Desmond, Tim
(1)
Dragun, Jacek
(1)
Draheim, Grażyna
(1)
Drozdowska, Karolina
(1)
Dusse, Karsten (1973- )
(1)
Falkiewicz, Matylda
(1)
Foster, Stephanie M
(1)
Freitas, Irena
(1)
Fulder, Stephen
(1)
Fusi, Federica
(1)
García, Héctor (1981- )
(1)
Gaudrat, Marie-Agnès
(1)
Geller, Shari M
(1)
Glasner-Edwards, Suzette
(1)
Goleman, Daniel (1946- )
(1)
Gottlieb, Bill (1953- )
(1)
Greenberg, Leslie S
(1)
Greenblatt, James
(1)
Greenland, Susan Kaiser (1956- )
(1)
Harris, Annaka
(1)
Hassed, Craig
(1)
Hazlett-Stevens, Holly
(1)
Hofmann, Stefan G. (1964- )
(1)
Hudson, Katy
(1)
Jacewicz, Agnieszka
(1)
Jankowska-Figaj, Agnieszka
(1)
Jha, Amishi (1970- )
(1)
Kaczorowska, Maria (psycholog)
(1)
Kamińska-Suchanek, Beata
(1)
Karpińska, Magdalena (1984- )
(1)
Kasprzyk, Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Kosowska, Bożena
(1)
Kowalewska, Elżbieta
(1)
Kowalska, Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Koziorowska-Jurkevich, Bogusława
(1)
Kruk, Paweł
(1)
Krzyżanowska, Agnieszka
(1)
Kujawa, Maria (psycholog)
(1)
Larssen, Erik Bertrand
(1)
Lebedenko, Âroslav Anatolìjovič
(1)
McKenzie, Stephen
(1)
Mechło, Paulina
(1)
Miralles, Francesc (1968- )
(1)
Morishita, Noriko (1956- )
(1)
Mączka, Iwona
(1)
Mączka, Iwona Maria (1974- )
(1)
Nhất Hạnh (1926-2022)
(1)
Oliver, Kate
(1)
Oliver, Toby
(1)
Paszkowska, Aleksandra (tłumaczka)
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska, Agnieszka
(1)
Penman, Danny (1966- )
(1)
Pikiel, Sylwia
(1)
Piroddi, Chiara (1982- )
(1)
Radoń, Stanisław
(1)
Rechtschaffen, Daniel J
(1)
Roman, Carole P
(1)
Rączkowska, Marzenna
(1)
Sanna, Alessandro (1975- )
(1)
Shetty, Jay (1987- )
(1)
Skowron, Monika (tłumaczka)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(33)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(49)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(53)
Australia
(1)
Ukraina
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(53)
angielski
(2)
ukraiński
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(9)
Dzieci
(9)
0-5 lat
(6)
9-13 lat
(2)
Nauczyciele
(2)
Pokaż więcej ...
Rodzice
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Pedagodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Uzależnieni
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Mindfulness
(56)
Medytacja
(15)
Samopoznanie
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Higiena psychiczna
(5)
Pokaż więcej ...
Techniki samopomocy
(5)
Samorealizacja
(4)
Sens życia
(4)
Uczucia
(4)
Uzależnienie (nałóg)
(4)
Bogactwo
(3)
Dopamina
(3)
Duchowość
(3)
Dzieci
(3)
Lęk
(3)
Nadmiar (filozofia)
(3)
Postmodernizm
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Stres
(3)
Szczęście
(3)
Trening umysłu
(3)
Uzależnienia behawioralne
(3)
Dobrostan psychiczny
(2)
Empatia
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(2)
Mózg
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Psychoterapia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samokontrola
(2)
Slow life
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Uwaga (psychologia)
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Buddyzm
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Ciąża
(1)
Dietetyka
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Duchowość buddyjska
(1)
Duchowość hinduistyczna
(1)
Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej
(1)
Dzień
(1)
Emocje podstawowe
(1)
Etyka
(1)
Gry i zabawy
(1)
Głód
(1)
Integracja sensoryczna
(1)
Jakość życia
(1)
Japońska ceremonia picia herbaty
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Las
(1)
Leczenie
(1)
Leniwce
(1)
Martwienie się
(1)
Miłość
(1)
Myślenie
(1)
Neurobiologia
(1)
Obecność (filozofia)
(1)
Obraz własnego ciała
(1)
Odchudzanie
(1)
Odpoczynek
(1)
Odżywianie
(1)
Osoby z ADHD
(1)
Otyłość
(1)
Postawy
(1)
Prawnicy
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychologia wychowawcza
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Radość
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Samoleczenie
(1)
Satysfakcja (psychologia)
(1)
Skrypt (psychologia)
(1)
Stres pourazowy
(1)
Stygmatyzacja społeczna
(1)
Suplementy diety
(1)
Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- )
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Trauma
(1)
Trening koncentracji
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Umysł
(1)
Wczesne nieadaptacyjne schematy
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wywiad motywujący
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Poradnik
(43)
Opracowanie
(6)
Ćwiczenia i zadania
(6)
Książka obrazkowa
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Pokaż więcej ...
Kryminał
(1)
Monografia
(1)
Powieść
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(26)
Rozwój osobisty
(19)
Medycyna i zdrowie
(10)
Religia i duchowość
(4)
Edukacja i pedagogika
(3)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Filozofia i etyka
(1)
Pokaż mniej ...
56 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Psychopozytywność : o mądrym i czułym byciu przy sobie / Maria Kaczorowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 377, [7] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Kaczorowska, Maria (psycholog).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Dojrzałość emocjonalna Mindfulness Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
"Psychopozytywność" to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce -wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a także współczucie. Nawet lęk, złość i smutek, odpowiednio traktowane, nie muszą być przeszkodą do dobrego życia. Fascynująca podróż przez ludzką psychikę i droga do zrozumienia samego siebie [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj po swojemu : jak zwolnić w szybkim świecie / Agnieszka Krzyżanowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 238, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Krzyżanowska, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jakość życia Mindfulness Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening ciiiiszy dla dzieci / Paulina Mechło, Magdalena Karpińska. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 117, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Mechło, Paulina. Karpińska, Magdalena (1984- ).
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Mindfulness Psychologia dziecka Trening koncentracji
Gatunek
Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wyciszone dziecko - tak, to naprawdę możliwe! "Kochanie, proszę, skup się chociaż na chwilę" - od teraz wszyscy rodzice, którym zdarzyło się wypowiedzieć te słowa (czyli prawdopodobnie większość), mają do dyspozycji bezcenną pomoc w postaci tej książki. Paulina Mechło, autorka bestsellerów z zakresu treningu umysłu, tym razem zaprasza do zabawy w atrakcyjny sposób uczącej wyciszenia, koncentracji i uważności. Czyli umiejętności, z których nabyciem obarczone nadmiarem bodźców, przykute do ekranów smartfonów i komputerów dzieci XXI wieku mają spore problemy. Zebrane w książce zadania i zabawy są świetną alternatywą dla elektronicznej rozrywki - pokazują, że "analogowy" świat, ten wokół nas, też może być ciekawy, tajemniczy i fascynujący. Wraz ze znanym już fanom Pauliny Mechło Móżdżkiem dzieci wspaniale spędzą czas, ucząc się przy tym lepiej zapamiętywać, koncentrować, wyciszać [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, copyright 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Bem, Kasia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Afirmacja (psychologia) Dobrostan psychiczny Medytacja Mindfulness Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
"Happy Life : sztuka odpuszczania" to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas. "Ze wszystkich rzeczy, które nas blokują, największe są nasze przekonania. To chyba pierwsza taka książka joginki, która nie pisze tylko o medytacji i oddechu, ale też właśnie o tym, jak zmienić własne przekonania po to, byśmy byli szczęśliwą, integralną całością" Julia Izmalkowa, badaczka, psycholożka, autorka psychomama_julia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie II. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Hazlett-Stevens, Holly. Craske, Michelle Genevieve (1959- ). Jacewicz, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
Książka
W koszyku
Mądrość herbaty piętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej / Noriko Morishita ; tłumaczenie z języka angielskiego Maria Borzobohata-Sawicka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 238, [2] strony, [8] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Autor
Morishita, Noriko (1956- ). Borzobohata-Sawicka, Maria.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Japońska ceremonia picia herbaty Mindfulness Samopoznanie Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
W małej główce wielka moc / ilustracje Federica Fusi ; tekst Chiara Piroddi. - Wydanie pierwsze. - Warszawa: Wydawnictwo Api Papi, 2021. - 39, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Piroddi, Chiara (1982- ). Fusi, Federica.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura włoska
Temat
Empatia Mindfulness Uczucia
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twoje okno tolerancji : okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych / dr Elizabeth Stanley ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2021. - 672 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Autor
Stanley, Elizabeth (1970- ). Sugiero, Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Stres pourazowy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważne rodzicielstwo : wychowaj dziecko na świadomego, pewnego siebie i czułego człowieka / Susan Stiffelman ; przedmowa Eckhart Tolle ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - [4], XIV, 279, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Stiffelman, Susan. Tolle, Eckhart (1948- ). Babicz, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Rodzicielstwo Samopoznanie Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca : Instytut Psychoimmunologii, 2009. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Ćwiklak, Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Stres Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 M. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Ćwiklak, Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Stres Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dbaj : jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą / Brooke McAlary ; przełożyła Natalia Wiśniewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2022. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
McAlary, Brooke. Wiśniewska, Natalia (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Mindfulness Relacje międzyludzkie Samorealizacja Slow life
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przebudzenie / Kate Oliver, Toby Oliver ; [przekład: Elżbieta Kowalewska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 222, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Oliver, Kate. Oliver, Toby. Kowalewska, Elżbieta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Mindfulness Techniki samopomocy Trening umysłu Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Bardzo pozytywna książkę, która powstała, by pomagać wzosić się ponad życiowe zawirowania i bez względu na okoliczności pozostawać zawsze najlepszą wersją siebie. Zaproponowane techniki nie są wyssanymi z palca czarodziejskimi recepturami, ale opartymi na najnowszych badaniach naukowych sprawdzonymi sposobami na zadbanie o siebie, pobudzenie umysłu, poprawę stanu zdrowia. To książka do trzymania na stoliku przy łóżku, do motywowania i inspirowania każdego ranka [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kurs medytacji : 21 dni praktyki rozwijającej świadomość / Osho ; przełożył Henryk Smagacz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 214 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Osho (1931-1990). Smagacz, Henryk.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość Mindfulness Medytacja Samoakceptacja Świadomość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; [przekład: Aleksandra Paszkowska]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : KP, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ziomecka, Zuzanna. Paszkowska, Aleksandra (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alchemia emocji : w jaki sposób nasz umysł może uzdrawiać nasze serce / Tara Bennett-Goleman ; z przedmową Dalajlamy ; przekład Joanna Kolczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielone Drzewo. Instytut Psychologii Zdrowia PTP, 2019. - 484 strony ; 21 cm.
Autor
Bennett-Goleman, Tara. Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- ). Kolczyńska, Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Buddyzm Medytacja Mindfulness Neurobiologia Terapia poznawcza Uczucia Wczesne nieadaptacyjne schematy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
niedostępna
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Szczęśliwa przyszłość : uwolnij się od traum / Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 295, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Bernstein, Gabrielle. Bochenek, Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Mindfulness Myślenie Samoleczenie Skrypt (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Kim możesz się stać, uwalniając się od lęku? Autorka bestsellerów „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza ścieżkę do uleczenia traumy, oduczenia się lęku i przypomnienia sobie miłości. Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój? Możesz tego dokonać, a Gabrielle Bernstein wskaże ci drogę. Gabby jest uwielbianą przez czytelników nauczycielką duchową, mówczynią motywacyjną i katalizatorem głębokich przemian. W tej książce prezentuje najgłębsze ze swoich dotychczasowych przesłań: plan przekształcenia wszelkiego bólu z przeszłości w nową moc i wolność. Dzięki tej książce: Dowiesz się, dlaczego większość ludzi odtwarza wzorce, które ich unieszczęśliwiają, i co można z tym zrobić. Poznasz dziewięć transformujących technik osiągania spokoju i głębokiego szczęścia (począwszy od metod „wychowywania” samego siebie, a skończywszy na metodach pracy z ciałem, służących uwolnieniu zablokowanej energii traumy). Zmienisz sposób myślenia, co może przynieść ci wiele korzyści, nawet po kilkudziesięciu latach rozwoju osobistego. Nauczysz się nawiązywać kontakt z przerażającymi aspektami siebie i poczujesz większą wolność niż kiedykolwiek wcześniej [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magia szacunku do siebie : rozbudzanie świadomości / Osho ; przełożyła Bogusława Jurkevich. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 395 stron ; 21 cm.
(Prawdziwe Życie)
Autor
Osho (1931-1990). Koziorowska-Jurkevich, Bogusława.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość Mindfulness Postawy Samopoznanie Sens życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja supermoc : uważność i spokój żabki : historie, gry i zabawy mindfulness / Eline Snel ; ilustracje Marc Boutavant ; książka zawiera 5 historii autorstwa Marie-Agnès Gaudrat ; [tłumaczenie Blanka Łyszkowska]. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2018. - 96, [4] strony, [2] karty tablic, [2] karty złożone : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Snel, Eline (1954- ). Gaudrat, Marie-Agnès. Boutavant, Marc (1970- ). Łyszkowska, Blanka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Gry i zabawy Mindfulness Psychologia dziecka
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska ; [przedmowa Jon Kabat-Zinn]. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, 2023. - 247, [8] stron ; 21 cm.
Autor
Bays, Jan Chozen (1945- ). Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Kowalska, Agnieszka (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głód Higiena psychiczna Jedzenie (czynność) Łakomstwo Mindfulness Samokontrola
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony – na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z niejasnymi i często sprzecznymi zaleceniami naukowców, dietetyków i mediów. Dzieci wiedzą, czego potrzebują, bez wahania reagują na potrzeby swojego ciała. Uważne jedzenie to powrót do korzeni – do naturalnej zdolności wyczuwania, czego w danej chwili potrzebuje nasz organizm,. Ucząc się jeść z uważnością, nawiązujemy kontakt ze sobą, a także zbliżamy się do świata i łączymy się z nim, odkrywamy ciągle na nowo, że wszystko jest połączone i współzależne [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej