Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(51)
Forma i typ
Książki
(51)
Poradniki i przewodniki
(24)
Publikacje fachowe
(10)
Publikacje naukowe
(7)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(44)
wypożyczone
(19)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(2)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(2)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(11)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(3)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(2)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(3)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(3)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(1)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(2)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(35)
Autor
Pałynyczko-Ćwiklińska, Agnieszka
(6)
Beck, Aaron T. (1921- )
(5)
Kołakowski, Artur
(4)
Pikiel, Sylwia
(4)
Hofmann, Stefan G. (1964- )
(3)
Huebner, Dawn
(3)
Pisula, Agnieszka (1973-2018)
(3)
Safren, Steven A
(3)
Sawicka-Chrapkowicz, Anna (1967- )
(3)
Andruszko, Robert
(2)
Clark, David A. (1954- )
(2)
Hayes, Steven C
(2)
Jastrzębski, Mateusz (psycholog)
(2)
Kendall, Philip C. (1950- )
(2)
Kmiecik, Anna M
(2)
Matthews, Bonnie (1963- )
(2)
Mazurek, Krzysztof (1956- )
(2)
Otto, Michael W
(2)
Perlman, Carol A
(2)
Sprich, Susan
(2)
Staniek, Magdalena (psycholog)
(2)
Aguirre, Blaise
(1)
Alford, Brad A. (1953- )
(1)
Ambroziak, Konrad
(1)
Bala, Joanna
(1)
Bartosik, Jolanta
(1)
Biernacka, Katarzyna (psycholog)
(1)
Boone, Victoria M
(1)
Briers, Stephen
(1)
Broma, Paulina
(1)
Brunner, Emmy
(1)
Brytek-Matera, Anna
(1)
Burns, David D
(1)
Bystrzanowska, Ewelina
(1)
Bystrzanowska, Maria
(1)
Bąbel, Przemysław (1977- )
(1)
Błaż, Agata
(1)
Cabała, Monika
(1)
Cierpisz, Małgorzata
(1)
Cioch, Agnieszka
(1)
Corey, Gerald (1937- )
(1)
Cyniak-Cieciura, Maria
(1)
Czepczor-Bernat, Kamila
(1)
Dattilio, Frank M
(1)
Davis, Denise D. (1956- )
(1)
Dwulat, Kaja
(1)
Englert-Bator, Anna
(1)
Fanning, Patrick
(1)
Fox, Daniel J
(1)
Freeman, Arthur (1942- )
(1)
Freeman, Jennifer Beth (1970- )
(1)
Garcia, Abbe Marrs
(1)
Giese-Szczap, Klaudia
(1)
Gillihan, Seth J
(1)
Glasner-Edwards, Suzette
(1)
Grygiel, Jolanta
(1)
Gębka, Artur
(1)
Hermanowska, Magdalena
(1)
Hershfield, Jon
(1)
Hyman, Bruce M
(1)
Kasprzyk, Agnieszka (tłumacz)
(1)
Khanna, Muniya S
(1)
Kiepiela-Koperek, Aneta
(1)
Kossak-Nowocień, Hanna
(1)
Langley, Audra
(1)
Leahy, Robert L. (1946- )
(1)
Linehan, Marsha M. (1943- )
(1)
Lorscheid, David N
(1)
Lyte Kaufman, Samahria
(1)
Martin, Sharon C. (1971- )
(1)
McHale, Kara
(1)
McKay, Matthew (1948- )
(1)
Miller, William R. (1947- )
(1)
Miniszewska, Joanna
(1)
Miękina-Pindur, Jadwiga
(1)
Moskal, Maria
(1)
Młynarska, Iwona
(1)
Naar-King, Sylvie
(1)
Obara-Gołębiowska, Małgorzata (1978- )
(1)
Okuniewski, Juliusz
(1)
Ostaszewski, Paweł (1963- )
(1)
Pedrick, Cherry
(1)
Piacentini, John
(1)
Pilch, Alicja
(1)
Pollak, Monika
(1)
Pool, Erica
(1)
Puławski, Krzysztof (1964- )
(1)
Roblek, Tami
(1)
Rogers, Julia
(1)
Skowrońska, Emilia
(1)
Spada, Marcantonio (1970- )
(1)
Stallard, Paul (1955- )
(1)
Stankiewicz, Sylwia
(1)
Suchowierska-Stephany, Monika
(1)
Szczęśniak, Sylwia
(1)
Szyszka, Katarzyna (pedagog)
(1)
Tomczak, Katarzyna (psycholog)
(1)
Van Dijk, Sheri
(1)
Verduyn, Chrissie
(1)
Wilde, Kate
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(26)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(39)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(51)
Język
polski
(50)
angielski
(1)
Odbiorca
Psychoterapeuci
(8)
Rodzice
(7)
9-13 lat
(5)
Dzieci
(3)
6-8 lat
(2)
Chorzy
(2)
Młodzież
(2)
Nauczyciele
(2)
Psychiatrzy
(2)
Psycholodzy
(2)
14-17 lat
(1)
Osoby z ADHD
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Pedagodzy
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Specjaliści terapii uzależnień
(1)
Terapeuci
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Uzależnieni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(38)
Terapia behawioralna
(11)
Lęk
(10)
Dzieci
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Depresja psychiczna
(6)
Przezwyciężanie lęku
(6)
Uczucia
(5)
Autopsychoterapia
(3)
Dziecko trudne
(3)
Młodzież
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Psychoterapia
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Stres
(3)
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
(3)
Terapia rodzinna
(3)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
(3)
Dziecko autystyczne
(2)
Gniew
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Mindfulness
(2)
Nastolatki
(2)
Otyłość
(2)
Pewność siebie
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Samoakceptacja
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Wywiad motywujący
(2)
Zaburzenia nerwicowe
(2)
Zespół ADHD
(2)
Akceptacja choroby
(1)
Asertywność
(1)
Autodestruktywność
(1)
Autyzm
(1)
Ból psychiczny
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Chorzy przewlekle
(1)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(1)
Cierpienie
(1)
Duchowość
(1)
Dziecko z mutyzmem wybiórczym
(1)
Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Echolalia
(1)
Etyka zawodowa
(1)
Jakość życia
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Kompetencje emocjonalne
(1)
Leczenie
(1)
Linehan, Marsha M. (1943- )
(1)
Martwienie się
(1)
Model Leventhala (psychologia zdrowia)
(1)
Mutyzm
(1)
Mutyzm wybiórczy
(1)
Myślenie
(1)
Myśli natrętne
(1)
Mózg
(1)
Nadużywanie alkoholu
(1)
Nadwaga
(1)
Odwaga
(1)
Osobowość
(1)
Osoby otyłe
(1)
Osoby z depresją
(1)
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
(1)
Osoby z zaburzeniami psychicznymi
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Pograniczne zaburzenie osobowości
(1)
Psychodrama
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Psychologia poznawcza
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Psychologia stosowana
(1)
Psychoterapia grupowa
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozmowa
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Samoleczenie
(1)
Samookaleczenie
(1)
Samoświadomość
(1)
Stosowana analiza zachowania
(1)
Strach
(1)
Terapia
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia Gestalt
(1)
Terapia ekspozycji
(1)
Terapia interpersonalna
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Terapia uzależnień
(1)
Trauma
(1)
Trening umysłu
(1)
Uzależnieni
(1)
Uzależnienia behawioralne
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wewnętrzne dziecko
(1)
Współczucie wobec samego siebie
(1)
Współwystępowanie chorób
(1)
Zaburzenia lękowe
(1)
Zaburzenia odżywiania
(1)
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(24)
Podręcznik
(11)
Monografia
(3)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Case study (studium przypadku)
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(34)
Medycyna i zdrowie
(8)
Rozwój osobisty
(5)
Edukacja i pedagogika
(1)
Historia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
51 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.33093 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nie wierz we wszystko, co czujesz / Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2024. - 317, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M.36596 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.34455 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samookaleczanie świadczy o tym, że przeżywasz intensywne, trudne do zniesienia, bardzo nieprzyjemne emocje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić. Ranienie ciała pozwala ci dać im upust. Być może masz poczucie, że jesteś do niczego, nie radzisz sobie z życiem lub nienawidzisz siebie. Może często targają tobą uczucia takie jak rozpacz, wstyd, smutek, lęk, gniew czy poczucie winy. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie się okaleczają. Niezależnie jednak od powodu prawda jest taka, że samookaleczanie jest destrukcyjnym – i mogącym prowadzić do śmierci – sposobem radzenia sobie z bólem emocjonalnym. Jakaś część ciebie rozumie, że takie postępowanie na dłuższą metę jest niezdrowe i nieskuteczne. Na szczęście istnieją zdrowe i bezpieczne sposoby radzenia sobie z emocjami. Zapoznasz się z nimi w tym poradniku. Dzięki tej książce rozwiniesz cztery ważne umiejętności: uważność – która pozwala doświadczać emocji bez konieczności działania; tolerancję na stres – która pomoże ci zwalczyć chęć okaleczania siebie; regulację emocji – która pomaga zrozumieć i kontrolować bolesne uczucia; skuteczność interpersonalną – która przekłada się na szacunek dla siebie i minimalizuje poczucie bezwartościowości i beznadziei. Życie bywa bolesne, ale nie musisz stawiać czoła temu bólowi w pojedynkę. Dzięki pracy z tym poradnikiem zdobędziesz narzędzia niezbędne do radzenia sobie z trudnymi myślami i uczuciami w bezpieczny, zdrowy sposób. Po pierwsze, celem tej książki jest pomóc ci zrozumieć własne zachowanie niezależnie od tego, czy okaleczasz swoje ciało (np. tniesz się, przypalasz), czy też robisz coś, co ma autodestrukcyjny charakter (np. zażywasz narkotyki, nadużywasz alkoholu, uprawiasz seks bez zabezpieczenia z nieznajomymi). Po drugie, jej celem jest wyposażenie cię w narzędzia pozwalające reagować odpowiednio na te rzeczy w życiu, które sprawiają, że uciekasz się do niezdrowych sposobów radzenia sobie z bólem i z trudnościami napotykanymi na swojej drodze. Dzięki temu poradnikowi zdobędziesz umiejętności potrzebne, aby funkcjonować w zdrowszy sposób, dokonywać autonomicznych wyborów i budować takie relacje z innymi ludźmi, w których będziesz się czuć dobrze. Książka bazuje na założeniach terapii dialektyczno-behawioralnej, która została opracowana po to, aby pomagać osobom takim jak ty, czyli zmagającym się z impulsami i zachowaniami autodestrukcyjnymi, a nawet z myślami samobójczymi [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.34751, 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.32626 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.34052 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Niniejsza książka wesprze cię w tym. Autorzy proponują podejście oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomaga dzieciom radzić sobie z lękiem, w elastyczny sposób podchodzić do trudności i rozwinąć skrzydła [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.35385 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej