Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(69)
Forma i typ
Książki
(68)
Poradniki i przewodniki
(30)
Proza
(10)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Mapy
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(90)
wypożyczone
(25)
nieokreślona
(4)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(7)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(8)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(15)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(18)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(8)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(10)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(16)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(3)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(8)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(2)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(6)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(18)
Czytelnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(1)
Autor
Szczypiorski, Andrzej (1928-2000)
(5)
Kędzierski, Sławomir
(4)
Mechło, Paulina
(3)
Młodnicka, Ula
(3)
Rottenberg, Anda (1944- )
(3)
Stomma, Ludwik (1950-2020)
(3)
Waligóra, Agnieszka (ilustratorka)
(3)
Wołoszański, Bogusław (1950- )
(3)
Alszer, Magdalena
(2)
Doyle, Glennon (1976- )
(2)
Gibas, Jarosław (1967- )
(2)
Kocoń, Sylwia
(2)
Kotlarek, Monika
(2)
Lubowiecka, Irmina
(2)
Niedzielska-Czyż, Katarzyna
(2)
Polek, Paulina
(2)
Sołtys-Para, Urszula
(2)
Wołoszański, Bogusław (1950- ). Sensacje XX wieku
(2)
Bielecki, Robert (pedagog)
(1)
Blandford, Edmund L
(1)
Borovička, V. P. (1920-2004)
(1)
Bosmans, Phil (1922-2012)
(1)
Brown, Brené
(1)
Błaszczak, Ewa (coach)
(1)
Celusta, Joanna
(1)
Chadzinikolau, Nikos (1935-2009)
(1)
Chlipalski, Piotr
(1)
Cwalina-Stępniak, Karolina
(1)
Cygan, Jacek (1950- )
(1)
Dobrzyniecki, Zdzisław
(1)
Eliade, Mircea (1907-1986)
(1)
Freud, Sigmund (1856-1939)
(1)
Gmitrzak, Dagmara
(1)
Grzesiak, Alicja
(1)
Janiszewski, Michał
(1)
Jażdżewska-Goldstein, Ewa
(1)
Jessa, Justyna
(1)
Kalil, Gloria
(1)
Kalinowa, Ewa Katarzyna
(1)
Karpińska, Magdalena (1984- )
(1)
Kidacka, Elżbieta
(1)
Kozak, Agnieszka (psycholog)
(1)
Kraus, Natalia J
(1)
Kriss, Kate (1983- )
(1)
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(1)
Kulka, Gabriela (1979- )
(1)
Laffin, John (1922- )
(1)
Lion, Fernano
(1)
Magenheimer, Heinz (1937- )
(1)
Marlow-MaCoy, Amy
(1)
Matkowski, Cezar
(1)
Matsuo, Bashō (1644-1694)
(1)
McGonigal, Kelly (1977- )
(1)
Mroziewicz, Krzysztof (1945- )
(1)
Oakley, Barbara
(1)
Palmer, Amanda (1976- )
(1)
Pingot, Klaudia
(1)
Przeczek, Michał
(1)
Reszke, Robert (1964-2012)
(1)
Rocquet, Claude-Henri (1933-2016)
(1)
Rogowsky, Beth
(1)
Rojek, Katarzyna
(1)
Russell of Liverpool, Edward Frederick Langley Russell (1895-1981)
(1)
Ryżak, Zbigniew
(1)
Rzeczkowski, Marcin
(1)
Sejnowski, Terrence J
(1)
Sitkowska, Sylwia
(1)
Snarska, Marta
(1)
Szuścik, Agnieszka
(1)
Traciewicz, Kazimierz (1928-2003)
(1)
Trenton, Nick
(1)
Trigo, Thales
(1)
Trybus, Adam
(1)
Van Vleet, Carmella
(1)
West, Nigel (1952- )
(1)
Whiting, Charles (1926-2007)
(1)
Wilczewska, Agnieszka (lekarka)
(1)
Wójcik, Tadeusz (1927-2003)
(1)
Zawiła, Anna
(1)
Zawiła, Tadeusz
(1)
Łubczyk, Grzegorz (1946- )
(1)
Środa, Krzysztof (1959- )
(1)
Żuławska-Umeda, Agnieszka (1950- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(33)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(24)
1990 - 1999
(11)
Okres powstania dzieła
2001-
(36)
1901-2000
(5)
1601-1700
(1)
Kraj wydania
Polska
(67)
Belgia
(1)
Brazylia
(1)
Język
polski
(67)
esperanto
(1)
portugalski
(1)
Odbiorca
Rodzice
(5)
6-8 lat
(4)
Dzieci
(4)
Kobieta
(2)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Nauczyciele
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura japońska
(1)
Temat
Techniki samopomocy
(8)
Relacje międzyludzkie
(6)
Dzieci
(5)
II wojna światowa (1939-1945)
(5)
Kobieta
(5)
Samorealizacja
(4)
Uczucia
(4)
Odporność psychiczna
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Psychoterapia
(3)
Rodzice
(3)
Samoakceptacja
(3)
Sztuka polska
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Dziewczęta
(2)
Historia
(2)
Komandosi
(2)
Osobowość
(2)
Pamięć autobiograficzna
(2)
Polityka międzynarodowa
(2)
Przekonania
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rola społeczna
(2)
Samoleczenie
(2)
Stres
(2)
Tożsamość (psychologia)
(2)
Trening umysłu
(2)
Wewnętrzne dziecko
(2)
Wywiad niemiecki
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktywność człowieka
(1)
Asertywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bogactwo
(1)
Cele życiowe
(1)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Coaching
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Duchowość buddyjska
(1)
Dywersja
(1)
Eliade, Mircea (1907-1986)
(1)
Emeryci i renciści
(1)
Funkcje poznawcze
(1)
Gaslighting
(1)
Ginekologia
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Higiena intymna
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hitler, Adolf (1889-1945)
(1)
Hormony
(1)
Humor
(1)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(1)
Jelita
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Korespondenci wojenni
(1)
Leczenie dietą
(1)
Ludzie sukcesu
(1)
Lęk
(1)
Matki i córki
(1)
Mindfulness
(1)
Moda
(1)
Mroziewicz, Krzysztof (1945- )
(1)
Muzycy amerykańscy
(1)
Myślenie
(1)
Myśli natrętne
(1)
Młodzież z depresją
(1)
Narcyzm
(1)
Nastolatki
(1)
Neurobiologia
(1)
Obyczaje
(1)
Odpoczynek
(1)
Odwaga
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Osoby narcystyczne
(1)
Osoby wysoko wrażliwe
(1)
Palmer, Amanda (1976- )
(1)
Pamięć
(1)
Piosenkarze amerykańscy
(1)
Pisarze polscy
(1)
Pisarze rumuńscy
(1)
Polacy za granicą
(1)
Postawy
(1)
Postawy rodzicielskie
(1)
Praca domowa ucznia
(1)
Pracoholizm
(1)
Produktywność pracy
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przestępstwo wojenne
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychoanaliza
(1)
Psychologia nauczania
(1)
Psychologia rodziny
(1)
Temat: czas
1901-2000
(8)
1939-1945
(4)
1918-1939
(3)
2001-
(3)
1945-1989
(2)
1939-
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Rumunia
(1)
ZSRR
(1)
Gatunek
Poradnik
(29)
Powieść
(6)
Książka do wypełniania
(4)
Opowiadania i nowele
(4)
Publicystyka polska
(2)
Antologia
(1)
Autobiografia
(1)
Encyklopedia polska
(1)
Esej
(1)
Felieton polski
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Literatura flamandzka
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publicystyka czeska
(1)
Publicystyka francuska
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(15)
Rozwój osobisty
(14)
Edukacja i pedagogika
(6)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(5)
Medycyna i zdrowie
(3)
Historia
(2)
Biologia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
69 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 jap. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.20039 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 hol. E (1 egz.)
Brak okładki
Mapa
W koszyku
Mapa Polski : fizyczna ; Republika Armenii i Republika Górskiego Karabachu : mapa administracyjna / Michał Janiszewski. - Skala 1:1 000 000; Skala 1:50 000. - Warszawa : Towarzystwo Edukacyjne SA : Sen Hcuhannisyan, [2003?]. - 2 s. : mapa kolor. ; 67x78 cm, złoż. 15x23 cm.
Forma i typ
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M.1640/br (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 M (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WKN.68721 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko zaczyna się w głowie : planuj, działaj, nie marudź! / Karolina Cwalina. - Gliwice : Sensus, copyright 2017. - 226, [6] stron : fotografie, rysunki ; 22 cm.
(Sensus. Osobowość - Odnowa)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Podręcznik obytego Polaka / Jacek Cygan [et al.]. - Poznań : Sens, cop. 2004. - 381, [1] s. : il. (gł. kolor.), fot., portr. ; 21 x 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9(03) M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nieposkromiona / Glennon Doyle ; przekład: Irmina Lubowiecka. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 319 stron ; 22 cm.
(Osobowość Odnowa)
Kim byłaś, zanim świat powiedział Ci, kim masz być? W wieku mniej więcej dziesięciu lat zaczynamy się uczyć, jak być grzecznymi dziewczynkami: jakich emocji nie wolno nam wyrażać, jak powinnyśmy się zachowywać i wyglądać, do czego mamy dążyć, w co wierzyć, kogo wolno kochać i jakiego życia należy pragnąć. Grzeczne dziewczynki nie są głodne, wściekłe ani dzikie. Wszystkie te rzeczy, które świadczą o tym, że kobieta jest człowiekiem, są brudnym sekretem grzecznej dziewczynki. Świat dookoła nas używa wielu środków łagodnej i mniej łagodnej perswazji, aby uwarunkować kobiety i nauczyć je pożądanych zachowań. Mimo upływu lat ideał kobiety uległej, cichej, skromnej i posłusznej ma się świetnie. Jeśli od dawna - latami poddawana społecznej tresurze i pogrzebana wśród otępiających uzależnień - wypierasz się prawdziwej siebie i odmawiasz sobie prawa choćby do rozgoryczenia, odrzucenie oczekiwań, jakie świat ma wobec Ciebie, może okazać się trudne. Odzyskiwanie siebie, własnej nieposkromionej osobowości, wymaga odwagi i wysiłku. Wymaga wyjścia ze swoich klatek, oddalenia się od nich i zbudowania nowej siebie: nowej wiary i nowego spojrzenia na świat, nowej tożsamości i nowych celów. Być może także nowej miłości i nowej rodziny. Tylko tak można poczuć, że się żyje, posmakować wolności i... chcieć jej więcej. Zapytaj wreszcie, czego Ty chcesz od siebie! Ta książka nie przeprowadzi Cię przez tę trudną drogę. Ta książka zainspiruje Cię do odnalezienia siebie autentycznej i wolnej. Jest zbiorem prawdziwych historii o tym, jak powstawały klatki pewnej kobiety, dlaczego w nich tkwiła i co pomogło jej się z nich uwolnić. To opowieść pełna szczerych, czasem bolesnych wspomnień i przemyśleń, którymi trudno byłoby podzielić się nawet z najbliższą przyjaciółką. W tej intymnej, osobistej książce znajdziesz też to, co najważniejsze: elektryzujące wezwanie do przebudzenia i odzyskania swojego życia na własnych warunkach. Obudź się! Zacznij żyć! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nieposkromiona / Glennon Doyle ; przekład: Irmina Lubowiecka. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 319 stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Kim byłaś, zanim świat powiedział Ci, kim masz być? W wieku mniej więcej dziesięciu lat zaczynamy się uczyć, jak być grzecznymi dziewczynkami: jakich emocji nie wolno nam wyrażać, jak powinnyśmy się zachowywać i wyglądać, do czego mamy dążyć, w co wierzyć, kogo wolno kochać i jakiego życia należy pragnąć. Grzeczne dziewczynki nie są głodne, wściekłe ani dzikie. Wszystkie te rzeczy, które świadczą o tym, że kobieta jest człowiekiem, są brudnym sekretem grzecznej dziewczynki. Świat dookoła nas używa wielu środków łagodnej i mniej łagodnej perswazji, aby uwarunkować kobiety i nauczyć je pożądanych zachowań. Mimo upływu lat ideał kobiety uległej, cichej, skromnej i posłusznej ma się świetnie. Jeśli od dawna - latami poddawana społecznej tresurze i pogrzebana wśród otępiających uzależnień - wypierasz się prawdziwej siebie i odmawiasz sobie prawa choćby do rozgoryczenia, odrzucenie oczekiwań, jakie świat ma wobec Ciebie, może okazać się trudne. Odzyskiwanie siebie, własnej nieposkromionej osobowości, wymaga odwagi i wysiłku. Wymaga wyjścia ze swoich klatek, oddalenia się od nich i zbudowania nowej siebie: nowej wiary i nowego spojrzenia na świat, nowej tożsamości i nowych celów. Być może także nowej miłości i nowej rodziny. Tylko tak można poczuć, że się żyje, posmakować wolności i... chcieć jej więcej. Zapytaj wreszcie, czego Ty chcesz od siebie! Ta książka nie przeprowadzi Cię przez tę trudną drogę. Ta książka zainspiruje Cię do odnalezienia siebie autentycznej i wolnej. Jest zbiorem prawdziwych historii o tym, jak powstawały klatki pewnej kobiety, dlaczego w nich tkwiła i co pomogło jej się z nich uwolnić. To opowieść pełna szczerych, czasem bolesnych wspomnień i przemyśleń, którymi trudno byłoby podzielić się nawet z najbliższą przyjaciółką. W tej intymnej, osobistej książce znajdziesz też to, co najważniejsze: elektryzujące wezwanie do przebudzenia i odzyskania swojego życia na własnych warunkach. Obudź się! Zacznij żyć! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Coraz częściej w opracowaniach i artykułach psychologicznych termin narcyzm zestawia się ze słowem epidemia, co ma świadczyć o tym, że jest to zjawisko powszechne. Czy to oznacza, że nagle na świecie przybyło narcyzów, i to w niewyobrażalnej dotąd liczbie? A może to sprawka ułatwiających autopromocję technologii i mediów społecznościowych, za sprawą których znaczna część tego zjawiska po prostu się ujawniła, przez co mogliśmy zauważyć, że cechy związane z narcystycznym zaburzeniem osobowości występują u ludzi częściej, niż dotąd sądziliśmy? Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie mediów społecznościowych zamienić na pożyteczniejsze zajęcie. Problem zaczyna się wówczas, kiedy narcyz spogląda na nas nie z ekranu telewizyjnego czy z telefonu, ale na przykład zza biurka szefa w pracy. Jego tak łatwo wyłączyć się nie da. A jeszcze trudniej jest z narcyzem, z którym łączą nas więzy rodzinne, miłosne lub przyjacielskie. Życie w towarzystwie narcyza, a właściwie dowolny rodzaj interakcji z kimś takim, zawsze ma swój koszt. Rachunek ten opłacamy stresem, zmęczeniem, energetycznym wyczerpaniem, w końcu własnym zdrowiem. Stąd tak ważne jest, aby nauczyć się przed narcyzami chronić. By to było możliwe, musimy zdobyć dwie umiejętności. Po pierwsze: w porę się zorientować, czy mamy do czynienia z narcyzem i czego możemy się po nim spodziewać. Po drugie: umieć się przed nim bronić, czyli nie pozwolić mu, by odebrał nam energię, dobre samopoczucie czy wręcz zawładnął naszym życiem. I temu celowi służy ta książka. Zawarte w niej informacje pozwalają odróżnić, z jakim rodzajem narcyzmu możemy mieć do czynienia, po jakich cechach i stosowanych strategiach rozpoznać narcyza, w jakich środowiskach się go spodziewać, wreszcie ― jak sobie z nim radzić. I co równie istotne, przy okazji sprawdzimy, czy sami (nawet nieświadomie) nie sięgamy po narcystyczne zachowania, czym po prostu krzywdzimy innych [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokochać siebie : przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie II. rozszerzone. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 308, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Oto Twoja najważniejsza życiowa relacja. Zadbaj o nią! Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ― jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie? W Twoim życiu wszystko zaczyna się od Ciebie. By pójść dalej, zmienić się, wzmocnić, spełniać marzenia albo ― po prostu ― być szczęśliwszą, warto cofnąć się do własnego wnętrza. To ważne, aby zajrzeć w siebie z odwagą, odpowiedzieć sobie na pytania o własne samopoczucie i potrzeby, zacząć czule rozmawiać ze sobą i zbudować zdrową, dojrzałą relację z tą cudowną istotą, jaką jesteś TY SAMA. I dopiero wtedy, kiedy wreszcie będziesz miała z czego czerpać, podziel się na nowo sobą z innymi. Autorka książki poprowadzi Cię krok po kroku i pomoże Ci rozpocząć praktykę kochania siebie [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał / Alicja Grzesiak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 396, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Trudno w to uwierzyć, ale 85% naszego dorosłego życia tworzy się we wczesnym dzieciństwie. To tamten czas nas ukształtował, zapewnił nam zasoby psychiczne na drogę życiową lub deficyty, które sprawiają, że czujemy się ze sobą źle, nie potrafimy zbudować satysfakcjonującego związku, odczuwamy wewnętrzną pustkę. Te deficyty zablokowały nam dostęp do własnego JA. To Twoje JA jest Tobą prawdziwym, formuje się dzięki odczuwanym uczuciom. Twój świat jednak kształtowali rodzice, którzy nieśli wzorce blokujące uczucia ― to zaś efekt ich deficytów wyniesionych z dzieciństwa. Jako dorośli bowiem jesteśmy rezultatem pokoleniowej traumy i mimo postępu w świecie nauki wychowujemy swoje dzieci w taki sam sposób, w jaki wychowywano nas. Dziecko pragnie miłości, a bywa, że musi się borykać z brakiem czasu i uwagi rodziców, być świadkiem awantur w domu, uciekać z przerażeniem przed pijanym ojcem albo kulić się ze strachu przed wrzeszczącą matką. Za wszelką cenę więc zabiega o miłość, stara się zasłużyć na ciepło, troskę, współczucie. A przecież jest małym człowiekiem, istotą wystarczającą, cudem narodzin. Możliwe, że w Tobie dorosłym nadal żyje to przerażone, samotne i opuszczone dziecko, które czeka, aby je przytulić, ochronić, zapewnić mu bezpieczeństwo. Ty jako dorosły to potrafisz! Możesz to zrobić, Twoje wewnętrzne dziecko bowiem zasługuje na bezwarunkową miłość, całkowitą akceptację i opiekę. Jeśli je otrzyma, wreszcie poczuje się kochane, bezpieczne ― i sprawi, że odkryjesz Twoje prawdziwe JA [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
SIBO : jak przywrócić równowagę pracy jelit / Justyna Jessa, Agnieszka Wilczewska. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 168 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik! Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni. Jak zdiagnozować SIBO i odróżnić to schorzenie od innych chorób układu pokarmowego? Skąd się bierze przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim i czy można temu zapobiec lub skutecznie ten proces regulować? Jaką dietę stosować i co jeszcze sprzyja poprawie stanu zdrowia? Jakie rodzaje leczenia warto rozważyć i do lekarza której specjalności najpierw się zwrócić? Na te i wiele innych pytań odpowiada książka Justyny Jessy i Agnieszki Wilczewskiej ― pierwsza pomoc dla każdego, kogo dotyczy lub może dotyczyć zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 P (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821(091) pol. Szczypiorski A. (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej