SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznej w Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy

304 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Żyletkę zawsze noszę przy sobie : depresja dzieci i młodzieży / Małgorzata Gołota. - [Poznań] : Wydawnictwo Filia ; [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, copyright © 2022. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 8 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Gołota, Małgorzata.

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autodestruktywność Depresja psychiczna Dziecko z depresją Młodzież z depresją Zachowania samobójcze

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 60 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowania informacyjne człowieka w kontekście zjawiska epistemicznej bańki informacyjnej : propozycja nowej koncepcji / Monika Krakowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2022. - 335, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Krakowska, Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bańka filtrująca Zachowania informacyjne Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo Media i komunikacja społeczna

"Zachowania informacyjne człowieka w kontekście zjawiska epistemicznych baniek informacyjnych" to pierwsza w polskiej literaturze naukowej kompleksowa próba opisu interakcji człowieka z informacją. Nigdy jeszcze człowiek nie był tak mocno uzależniony od dostępu do informacji, jak ma to miejsce obecnie. Informacja staje się w dużej mierze istotą naszego codziennego funkcjonowania. Jest nie tylko źródłem pobudzenia, ale i przyjemności, będąc pożywką dla rozbudowanej kory nowej oraz dla układu nagrody. Jesteśmy jednak również wybredni co do wyboru poszukiwanych informacji czy przyswajanej wiedzy. Jak dawno temu zauważyli badacze, najłatwiej zapamiętujemy to, co zgadza się z naszą uprzednią wiedzą, uznawanym światopoglądem itp. Bliższe relacje również łączą nas z tymi, którzy podzielają nasze poglądy. Tworzymy więc w sobie i dookoła siebie swoiste bańki informacyjne. Właśnie propozycja nowego ujęcia epistemicznej bańki informacyjnej jest celem prowadzonych w książce rozważań teoretycznych i analiz. Autorka omawia różnorakie procesy (zarówno społeczne, jak i psychologiczne), które utrwalają zachowania informacyjne. Proponuje konkretne obszary, w jakich można te procesy badać i ujednolicenie terminologii. Podkreśla też, że badanie epistemicznych baniek informacyjnych musi mieć z natury rzeczy charakter interdyscyplinarny. Próba scharakteryzowania wielowymiarowej przestrzeni oraz środowiska informacyjnego jest zadaniem niezwykle ambitnym. Jednak zaproponowana przez dr Monikę Krakowską koncepcja w bardzo przejrzysty sposób uwzględnia rozmaite kognitywne, afektywne, behawioralne, a także biologiczne i filozoficzne aspekty zjawisk związanych z informacją. Badania nad zachowaniami informacyjnymi w nauce polskiej były prowadzone dotąd w sposób bardzo fragmentaryczny. Praca dr Krakowskiej jest pierwszą próbą kompleksowego ujęcia tego zjawiska, a właściwie całej naukowej subdyscypliny. Zawarta w książce holistyczna koncepcja umożliwia analizę interakcji człowieka z informacją w szerokiej perspektywie. Uwzględnia różne formy informacji i czynniki na nią oddziałujące [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski, Karol (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości? Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę, jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami, jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie, jak podnieść poziom swojej motywacji do działania, jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną. Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski, Karol (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., [2023]. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski, Karol (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baśniowa (W48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motywacja do zmiany zachowań ryzykownych w chorobie / Jolanta Życińska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 273, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Psychologia Teoria Badania)

Autor

Życińska, Jolanta.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Chorzy Cukrzyca typu II Motywacja Ostry zespół wieńcowy Psychologia zdrowia Zachowania ryzykowne

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łapiąc oddech / Amy Koppelman ; tłumaczyła Barbara Spólna. - Wydanie I. - Poznań : Replika, 2022. - 238, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Koppelman, Amy. Spólna, Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Depresja psychiczna Kobieta Leki przeciwlękowe Macierzyństwo Zaburzenia lękowe Zachowania samobójcze Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Baśniowa (W48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Modrzyński, Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Media społecznościowe Medykalizacja Młodzież Psychologia młodzieży Uzależnienie (nałóg) Zachowania ryzykowne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Szybciej, więcej, lepiej… Współczesna młodzież często określana jest „pokoleniem instant” bądź „cyfrowych tubylców”. Świetnie poruszają się w mediach społecznościowych i nie wyobrażają sobie bez nich życia. Przyzwyczajeni do natychmiastowej gratyfikacji wypracowali nowe sposoby spędzania wolnego czasu i odreagowania stresu. Książka porządkuje wiedzę na temat nałogowych zachowań coraz częściej pojawiających się u młodych ludzi. Wśród poruszanych zagadnień znalazły się m.in.: medykalizacja społeczeństwa, szczególnie jego zapotrzebowanie na magiczną pigułkę, która usprawni pracę umysłu czy zapewni stan odurzenia, temat neurostymulantów i leków bez recepty – jako że wiele młodych osób traktuje zażywanie tych substancji jako jedną z metod wspomagających pamięć i ułatwiających skupienie w pracy, pliki dźwiękowe reklamowane jako e-narkotyki, które mają wpływać na nastrój słuchacza, czy instagramowalne e-papierosy jako przepis na bycie modnym. Książka odwołuje się do współczesnej wiedzy i wyjaśnia nałogowe zachowania z perspektywy najnowszych badań naukowych z zakresu uzależnień. Przywoływane wypowiedzi osób dzielących się w Internecie swoimi doświadczeniami pozwolą terapeutom uzależnień, psychologom, pedagogom, a przede wszystkim zatroskanym rodzicom lepiej zrozumieć zachowanie młodzieży [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.35186 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woronowicz, Bohdan Tadeusz (1943- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uzależnieni Uzależnienia behawioralne Terapia uzależnień Zachowania ryzykowne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Zachowania ryzykowne współczesnej młodzieży : studium teoretyczno-empiryczne / Barbara Jankowiak. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2017. - 479, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 255)

Autor

Jankowiak, Barbara (pedagog).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dojrzewanie Nastolatki Profilaktyka społeczna Psychologia rozwojowa Socjalizacja Zachowania ryzykowne Polska

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WM.33414 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyłącz geny nowotworowe : bądź dobry dla siebie i bezwzględny dla raka / Ulrich Strunz ; [tłumaczenie Monika Rodziewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 270 stron : ilustracje, fotografie, mapy, wykresy ; 24 cm.

Autor

Strunz, Ulrich (1943- ). Rodziewicz, Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy Promotorzy zdrowia Przedsiębiorcy

Temat

Aktywność fizyczna Medytacja Nowotwór Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Co drugi mężczyzna i niemal połowa kobiet musi się liczyć z tym, że zachoruje na raka. Nikt nie musi jednak czekać na diagnozę jak na wyrok. Najbardziej rewolucyjnym odkryciem medycznym w ostatnich latach jest to, że geny powodujące raka mogą być kontrolowane. Wyłącznie od naszego stylu życia zależy, czy chora komórka przekształci się w komórkę rakową. Najnowszą metodą przeciwnowotworową o udokumentowanej skuteczności jest holistyczny programu opisany przez dr Ulricha Strunza, dzięki któremu możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka o około 35%. Jego twórca od wielu lat prowadzi własną praktykę lekarską i pomaga zawodowym sportowcom, a swoją wiedzę przekazał w ponad 30 książkach. Przedstawiony w tej publikacji program obejmuje ćwiczenia, odpowiednie odżywianie oraz odpowiednie nastawienie psychiczne. Przede wszystkim podkreśla on korzystne skutki ukierunkowanej diety i wyszczególnia produkty spożywcze, które wykazują aktywność przeciwnowotworową. Wystarczy, że do tradycyjnych potraw dodasz czosnek, kapustę, kurkumę czy pomidory. Lecznicze działanie wykazują również zielona herbata, cytryny, ryby i orzechy. Poznasz również zasady diety antyrakowej dr. Johannesa Coya. Uważa on, że bez cukru umiera każda komórka rakowa, a dobrze skomponowane oleje przywracają równowagę w organizmie. Autor do swojego programu włącza aktywność fizyczną, a także pozytywne myślenie i relaks jako nieodłączny element zdrowego życia. Dzięki niemu poznasz technikę odprężania w 12 sekund stosowaną przez kierowców Formuły 1. Już dziś zabezpiecz się przed rakiem [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci z zaburzeniami zachowania, emocji i mowy / Zbigniew Tarkowski. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2016. - 343 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Tarkowski, Zbigniew (1953- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dzieci Rozwój psychofizyczny dziecka Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia mowy Zaburzenia zachowania

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.33072 (1 egz.)