Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(125)
Forma i typ
Książki
(101)
Filmy i seriale
(22)
Poradniki i przewodniki
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pliki i bazy danych
(2)
Proza
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(158)
wypożyczone
(13)
nieokreślona
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(13)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(17)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(20)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(58)
Czytelnia Pod Skrzydłami (W75)
(1)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(2)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(12)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(21)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(3)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(11)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(2)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(2)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(12)
Autor
Czerwiński, Ryszard
(8)
Robinson, Lynne
(5)
Yates, David (1963- )
(5)
Cox, Suzanne (1972- )
(4)
Kaczorowska, Maria
(4)
Morgan, David (film)
(4)
Bogdanowicz, Marcin
(3)
Bogdanowicz, Marta (1943- )
(3)
Cantieni, Benita (1950- )
(3)
Fraga, Kristian
(3)
Kempf, Hans-Dieter (1960- )
(3)
Kisiel, Bożena
(3)
Kuhn, Kevin
(3)
Letuwnik, Sabine (1963- )
(3)
Sherborne, Veronica (1922-1990)
(3)
Urla, Jonathan
(3)
Atamanova, Ekaterina
(2)
Ayalon, Judith
(2)
Bernatek-Brzózka, Paulina (1984- )
(2)
Brzózka, Tomasz (1978- )
(2)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(2)
Dobrogojska, Małgorzata
(2)
Fischer, Jürgen (1958- )
(2)
Fraser, Eva (1928- )
(2)
Gallagher-Mundy, Chrissie
(2)
Heliasz, Jacek
(2)
Krempel, Otti (1954- )
(2)
Lipska-Nakoniecznik, Agnieszka (1963- )
(2)
Merrell, Crispin
(2)
Simkin, Ariel
(2)
Sosnowska, Aneta
(2)
Weller, Stella
(2)
Adamczyk, Magdalena (tłumacz)
(1)
Ajdański, Daniel
(1)
Amen, Karen
(1)
Androsiuk, Ewa
(1)
Arnot, Robert Burns
(1)
Asanaro (1964- )
(1)
Assmann, Gerd
(1)
Barillé, Albert (1921-2009)
(1)
Barillé, Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Batson, Sallie
(1)
Bem, Katarzyna
(1)
Biernacka, Matylda (tłumaczka)
(1)
Bikman, Benjamin (1977- )
(1)
Bladowska, Ewa
(1)
Blount, Trevor
(1)
Bluszcz, Ewa
(1)
Bochenek, Barbara
(1)
Borkowska, Maria (pediatra)
(1)
Brownstein, Arthur H. (1950- )
(1)
Buczkiewicz, Antoni
(1)
Burke, Karen
(1)
Błaszczyszyn, Maja
(1)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(1)
Care, Peter
(1)
Carlos, Klaudia (1974- )
(1)
Chorębała, Magdalena
(1)
Chudzik, Małgorzata
(1)
Cichopek, Katarzyna (1982- )
(1)
Cordoza, Glen
(1)
Crawford, Cindy (1966- )
(1)
Cyriax, Uwe
(1)
Czajka-Moszkowicz, Iza
(1)
D'Arrigo, Christina
(1)
Deprund, Marie-Christine
(1)
Dobinson, Tee
(1)
Douglas, Bill
(1)
Ducoli, Elisa
(1)
Dąbrówka, Marcin
(1)
Ellsworth, Abby
(1)
Fabicka, Patrycja
(1)
Felix, Karin
(1)
Fuerst, Mark (1952- )
(1)
Gawecka, Agnieszka
(1)
Gelleta, Izabela
(1)
Gerner, Michael
(1)
Goodsell, Ann
(1)
Gołka, Dariusz
(1)
Grabbe, Dieter
(1)
Gray, Ken
(1)
Griffey, Harriet (1957- )
(1)
Grochmal, Stanisław (1911-1995)
(1)
Grzenkowicz, B
(1)
Gumkowska, Dagmara
(1)
Gunnell, Sally
(1)
Górecka, Barbara (tłumaczka)
(1)
Gładysz, Anna
(1)
Hargreaves, Roger (1935-1988)
(1)
Hargreaves, Roger |d (1935-1988). Little Miss
(1)
Heir, Brian
(1)
Herman, Ellie
(1)
Hertwig, Kai
(1)
Hessel, Jillian
(1)
Hurło, Lucyna
(1)
Jannasz, Justyna
(1)
Jansen, Dominique
(1)
Jaśkiewicz-Budek, Sylwia
(1)
Juchheim, Jürgen (1951- )
(1)
Jünger, Michael
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(28)
2000 - 2009
(59)
1990 - 1999
(24)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(22)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(123)
Niemcy
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(107)
angielski
(16)
niemiecki
(1)
rosyjski
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
Dzieci
(2)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(2)
6-8 lat
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Przynależność kulturowa
Film polski
(3)
Film fiński
(1)
Film niemiecki
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Temat
Gimnastyka lecznicza
(34)
Gimnastyka
(31)
Gimnastyka kobieca
(30)
Gimnastyka Pilates
(15)
Kobieta
(15)
Zdrowe odżywianie
(14)
Kręgosłup
(13)
Gimnastyka korekcyjna
(10)
Joga
(5)
Kosmetyka
(5)
Dziecko z niepełnosprawnością
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Twarz
(4)
Leczenie
(3)
Odpoczynek
(3)
Osteoporoza
(3)
Ból
(2)
Choroby kręgosłupa
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Dzieci
(2)
Fizjoterapia
(2)
Gimnastyka artystyczna
(2)
Higiena
(2)
Masaż
(2)
Medycyna chińska
(2)
Niemowlę
(2)
Skóra (anatomia)
(2)
Stretching
(2)
Taoizm
(2)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Brzuch
(1)
Cellulit
(1)
Cesarskie cięcie
(1)
Chi Kung
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby reumatyczne
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Cukrzyca
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością fizyczną
(1)
Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej
(1)
Dziewczęta
(1)
Etery
(1)
Fengshui
(1)
Fitness
(1)
Gimnastycy
(1)
Gimnastyka słowiańska
(1)
Hemoroidy
(1)
Igrzyska Olimpijskie
(1)
Insulinooporność
(1)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(1)
Kokaina
(1)
Kudryavtseva, Yana (1997- )
(1)
Leczenie bólu
(1)
Leczenie dietą
(1)
Mamun-Suhorukova, Margarita (1995- )
(1)
Marzenia
(1)
Medycyna manualna
(1)
Medytacja
(1)
Miażdżyca
(1)
Miednica (anatomia)
(1)
Mikroelementy
(1)
Mięśnie dna miednicy
(1)
Morfina
(1)
Motywacja osiągnięć
(1)
Mowa
(1)
Napoje alkoholowe
(1)
Narkotyki
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nikotyna
(1)
Oddychanie
(1)
Odporność
(1)
Odżywianie
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Otyłość
(1)
Pamięć
(1)
Postawa ciała
(1)
Połóg
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rodzina
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Siedzący tryb życia
(1)
Sport
(1)
Stopa płaska
(1)
Słuch
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Toksyny i antytoksyny
(1)
Trening sportowy
(1)
Uczenie się
(1)
Viner-Usmanova, Irina Aleksandrovna (1948- )
(1)
Wady postawy
(1)
Wady rozwojowe
(1)
Walka wręcz
(1)
Witaminy
(1)
Witkiewicz, Stanisław Ignacy (1885-1939)
(1)
Temat: czas
1901-1914
(1)
1901-2000
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Gimnastyka kobieca
(3)
Polska
(1)
Rio de Janeiro (Brazylia)
(1)
Rosja
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(41)
Poradnik
(22)
Film edukacyjny
(17)
Przepisy kulinarne
(5)
Dokumenty elektroniczne
(3)
Gry i zabawy ruchowe
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Esej
(1)
Film dokumentalny
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
125 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.27803 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.27227, WKN.75363 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : jak pokonać ból pleców / Ilona Wagner-Olszewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 158, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości? Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać. Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim - o profilaktyce na co dzień. W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
CD
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 028 podr. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.33894 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WM.34189 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Moceanu D. A (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej