Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(178)
Forma i typ
Książki
(162)
Poradniki i przewodniki
(35)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(32)
Publikacje popularnonaukowe
(15)
Publikacje naukowe
(11)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(10)
E-booki
(6)
Proza
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(202)
wypożyczone
(40)
tylko na miejscu
(6)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(15)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(16)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(36)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(46)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(13)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(39)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(6)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(24)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(5)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(6)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(4)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(3)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(36)
Czytelnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Lew-Starowicz, Zbigniew (1943- )
(10)
Romanowska, Krystyna (1971- )
(7)
Fromm, Erich (1900-1980)
(5)
Gryżewski, Andrzej (psycholog)
(5)
Bakuła, Hanna (1950- )
(4)
Pokaż więcej ...
Saciuk, Robert (1940-2019)
(4)
Frankl, Viktor E. (1905-1997)
(3)
Lembke, Anna (1967- )
(3)
Lew-Starowicz, Michał (1979- )
(3)
Osho (1931-1990)
(3)
Pilarski, Przemysław (1979- )
(3)
Bańka, Augustyn (1950- )
(2)
Biały, Beata
(2)
Brett, Regina (1956- )
(2)
Chamielec, Grażyna
(2)
Czechowska, Anna
(2)
De Angelis, Barbara
(2)
Dodziuk, Anna (1947- )
(2)
Domańska, Joanna (1970- )
(2)
Fogg, B. J
(2)
Foley, Ewa
(2)
Giedrojć, Magdalena (1971- )
(2)
Gray, Martin (1922-2016)
(2)
Herzyk, Aleksandra
(2)
Klingofer-Szostakowska, Anna
(2)
Korzeniewska, Justyna
(2)
Perel, Esther
(2)
Pomadowska, Dorota
(2)
Pozdał, Michał
(2)
Siara, Olga
(2)
Siewior-Kuś, Alina
(2)
Sisson, Colin P. (1946- )
(2)
Sitkowska, Sylwia
(2)
Smagacz, Henryk
(2)
Stamateas, Bernardo
(2)
Szarejko, Marta (1983- )
(2)
Sławomirska, Barbara (1952- )
(2)
Verde, Susan
(2)
Waliszewska, Ewa
(2)
Wieczorkiewicz, Patrycja
(2)
Wolnicka, Aleksandra
(2)
Zielińska, Magdalena (tłumaczka)
(2)
Żak, Piotr (dziennikarz)
(2)
Aamodt, Sandra
(1)
Alexander, Brian (1977- )
(1)
Aviv, Rachel
(1)
Bakalarz, Dariusz
(1)
Barbaro, Bogdan (1949- )
(1)
Bareja, Jan
(1)
Bartosik, Jolanta
(1)
Basiak, Edyta
(1)
Bauer, Joachim (1951- )
(1)
Bielawska-Batorowicz, Eleonora (1956- )
(1)
Binder, Anna
(1)
Binder, Marek
(1)
Bralczyk, Jerzy (1947- )
(1)
Braun-Gałkowska, Maria (1939- )
(1)
Breton, Guy
(1)
Bruller, Hélène (1968- )
(1)
Brzezińska, Magdalena (dziennikarka)
(1)
Budnikowski, Tomasz (1950- )
(1)
Bukowski, Adam (tłumacz)
(1)
Burgess, Rebecca
(1)
Buss, David M. (1953- )
(1)
Byrne, Rhonda (1951- )
(1)
Bączek, Jakub B
(1)
Błeszyński, Jacek (1963- )
(1)
Castellon, Siena
(1)
Chojnacka, Anna (1979- )
(1)
Chojnacki, Marek (1963- )
(1)
Chrzanowska, Agnieszka
(1)
Cieśla-Szymańska, Dominika (1975- )
(1)
Covey, Stephen R. (1932-2012)
(1)
Cyboran, Beata
(1)
Czekaj, Dominika
(1)
Czekański, Marek (1948- )
(1)
Czernecka, Julita
(1)
Czerwińska, Ewa (tłumacz)
(1)
Czerwińska, Kornelia
(1)
Delaney, Brigid
(1)
Depko, Andrzej. (1962- )
(1)
Diamond, Jared M. (1937- )
(1)
Dobkowska, Agata
(1)
Donimirski, Andrzej (1925-2013)
(1)
Dudek, Dominika (1969- )
(1)
Duhigg, Charles (1974- )
(1)
Dulinicz, Ryszard
(1)
Dąbrowska, Urszula
(1)
Długołęcka, Alicja
(1)
Enkelmann, Nikolaus B. (1936- )
(1)
Fabiś, Artur
(1)
Fijałkowska-Grabowiecka, Agnieszka
(1)
Fisher, Helen E. (1945- )
(1)
Fornalik, Izabela (1973- )
(1)
Fortuna, Paweł
(1)
Fox, Kate
(1)
Frątczak-Nowotny, Elżbieta
(1)
Furgał, Ewa (1979- )
(1)
Gaj, Maria (psycholog)
(1)
Gajos, Jan
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(55)
2010 - 2019
(67)
2000 - 2009
(36)
1990 - 1999
(17)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(90)
1901-2000
(2)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(176)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(176)
angielski
(2)
Odbiorca
14-17 lat
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dziewczęta
(1)
Młodzież
(1)
Młodzież z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Pedagodzy
(1)
Promotorzy zdrowia
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Psycholodzy
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura austriacka
(1)
Temat
Życie seksualne
(74)
Jakość życia
(36)
Kobieta
(32)
Relacje międzyludzkie
(30)
Mężczyzna
(22)
Pokaż więcej ...
Sens życia
(22)
Miłość
(18)
Samorealizacja
(18)
Życie codzienne
(18)
Seksualność
(15)
Szczęście
(11)
Uczucia
(11)
Samopoznanie
(8)
Rodzina
(7)
Styl życia
(7)
Zdrowy styl życia
(7)
Dziewczęta
(6)
Lęk
(6)
Relacja romantyczna
(6)
Życie
(6)
Dobrostan psychiczny
(5)
Mózg
(5)
Świadomość
(5)
Antropologia filozoficzna
(4)
Erotyzm
(4)
Fantazje erotyczne
(4)
Lew-Starowicz, Zbigniew (1943- )
(4)
Logoterapia
(4)
Macierzyństwo
(4)
Małżeństwo
(4)
Mindfulness
(4)
Mężczyzna samotny
(4)
Osoby w wieku starszym
(4)
Praca
(4)
Psychologia
(4)
Samotność
(4)
Sukces
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Uzależnienie (nałóg)
(4)
Akceptacja (postawa)
(3)
Bogactwo
(3)
Dopamina
(3)
Dysfunkcje seksualne
(3)
Ewolucja
(3)
Flirt
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Leczenie
(3)
Media społecznościowe
(3)
Motywacja
(3)
Młodzież
(3)
Nadmiar (filozofia)
(3)
Popęd płciowy
(3)
Postmodernizm
(3)
Psychologia biegu życia
(3)
Psychoterapia
(3)
Rozwój osobowości
(3)
Sprawczość (psychologia)
(3)
Starość
(3)
Stres
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Uzależnienia behawioralne
(3)
Zachowanie
(3)
Zakochanie
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(2)
Chorzy
(2)
Chorzy w stanach terminalnych
(2)
Chrześcijaństwo
(2)
Chłopcy
(2)
Cierpienie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dobór płciowy
(2)
Ekologiczny styl życia
(2)
Etyka społeczna
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Frankl, Viktor E. (1905-1997)
(2)
Incele
(2)
Inteligencja (psychologia)
(2)
Intymność
(2)
Kobieta samotna
(2)
Kryzys wieku średniego
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Mizoginia
(2)
Męski układ płciowy
(2)
Nastolatki
(2)
Nawyki
(2)
Nałóg
(2)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Odpoczynek
(2)
Odżywianie
(2)
Osoby w wieku średnim
(2)
Osoby z niepełnosprawnością
(2)
Otyłość
(2)
Penis
(2)
Pochodzenie człowieka
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Pokwitanie
(2)
Poligamia
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
War within man
(1)
Temat: czas
2001-
(18)
1901-2000
(6)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
1989-
(2)
Pokaż więcej ...
101-
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1801-1900
(1)
1901-
(1)
1939-1945
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(13)
Dachau (Niemcy)
(1)
Europa
(1)
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Grecja
(1)
Pokaż więcej ...
Oświęcim (woj. małopolskie)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(51)
Opracowanie
(22)
Wydawnictwa popularne
(21)
Wywiad dziennikarski
(17)
Wywiad-rzeka
(7)
Pokaż więcej ...
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Poradniki dla młodzieży
(3)
Reportaż
(3)
Antologia
(2)
Case study (studium przypadku)
(2)
Dyskusja
(2)
Esej
(2)
Felieton polski
(2)
Monografia
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Autobiografia
(1)
Fantastyka
(1)
Felieton
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Reportaż polski
(1)
Thriller
(1)
Wiersze
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(93)
Medycyna i zdrowie
(38)
Socjologia i społeczeństwo
(19)
Rozwój osobisty
(12)
Biologia
(8)
Pokaż więcej ...
Historia
(6)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Filozofia i etyka
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Religia i duchowość
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Językoznawstwo
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
178 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Lękowi : osobiste historie zaburzeń / Arkadiusz Lorenc ; [konsultacja merytoryczna Kaja Głomb]. - Warszawa : Proszyński i S-ka, 2024. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Lorenc, Arkadiusz (filolog). Głomb, Kaja.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Leczenie Lęk Osoby z zaburzeniami lękowymi Pomoc psychologiczna Zaburzenia lękowe Życie codzienne
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo
ołatanie serca, duszności, bóle brzucha – to typowe objawy płynące z ciała, jakie może wywoływać lęk. Zwykle osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi, dawniej nazywanymi powszechnie nerwicą, dopiero na końcu swojej długiej drogi po gabinetach lekarskich trafiają do psychiatry lub psychoterapeuty. Ta książka ma to zmienić. Zaburzenia lękowe są obecnie najczęstszym psychicznym problemem Polek i Polaków. Występują częściej niż depresja. A jednak to o niej wydaje się być głośniej. Choć u jej podłoża często może leżeć… lęk. Autor opisuje własne zmagania z nadmiarowym lękiem i pyta inne osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi: Jak wam się żyje? Co dla was oznacza lęk? Ile wam odebrał? Ile odebrać nie zdołał? Na jaką pomoc możecie liczyć? Być może jest to książka także o Tobie. Choć może jeszcze tego nie wiesz… [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 10.
Książka
W koszyku
Marzenia kobiet w wieku średnim / Alina Kałużna-Wielobób. - Kraków : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Pedagogicznego, 2010. - 229, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Prace Monograficzne / Uniwersytet Pedagogiczny im. Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie ; 569)
Autor
Kałużna-Wielobób, Alina.
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Kryzys wieku średniego Osoby w wieku średnim Postawy Samorealizacja Sens życia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.30925 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młode Chiny / Krzysztof Kardaszewicz. - Kraków : Wydawnictwo Homini ; Łódź : Wydawnictwo Officyna, 2010. - 133, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Kardaszewicz, Krzysztof (1982- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Jakość życia Młodzież
Gatunek
Reportaż polski
Dziedzina i ujęcie
Gospodarka, ekonomia, finanse Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oona kontra życie / Margarita Montimore ; z języka angielskiego przełożyła Izabella Mazurek. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2021. - 444, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Montimore, Margarita. Mazurek, Izabella (tłumacz).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Podróże w czasie Psychologia biegu życia
Gatunek
Fantastyka Powieść obyczajowa
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczęście / Helen Mortimer i [illustrations] Cristina Trapanese ; tłumaczenie: Katarzyna Grzyb. - Warszawa : Słowne Młode, copyright 2022. - [28] stron : ilustracje ; 20x20 cm.
(Elementarz ważnych słów / Helen Mortimer i Cristina Trapanese)
Autor
Mortimer, Helen (1972- ). Trapanese, Cristina (1992- ). Grzyb, Katarzyna (tłumaczka). Mortimer, Helen (1972- ). Elementarz ważnych słów
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Temat
Dobrostan psychiczny Jakość życia Szczęście
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyłącz geny nowotworowe : bądź dobry dla siebie i bezwzględny dla raka / Ulrich Strunz ; [tłumaczenie Monika Rodziewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 270 stron : ilustracje, fotografie, mapy, wykresy ; 24 cm.
Autor
Strunz, Ulrich (1943- ). Rodziewicz, Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dietetycy i żywieniowcy Promotorzy zdrowia Przedsiębiorcy
Temat
Aktywność fizyczna Medytacja Nowotwór Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Co drugi mężczyzna i niemal połowa kobiet musi się liczyć z tym, że zachoruje na raka. Nikt nie musi jednak czekać na diagnozę jak na wyrok. Najbardziej rewolucyjnym odkryciem medycznym w ostatnich latach jest to, że geny powodujące raka mogą być kontrolowane. Wyłącznie od naszego stylu życia zależy, czy chora komórka przekształci się w komórkę rakową. Najnowszą metodą przeciwnowotworową o udokumentowanej skuteczności jest holistyczny programu opisany przez dr Ulricha Strunza, dzięki któremu możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka o około 35%. Jego twórca od wielu lat prowadzi własną praktykę lekarską i pomaga zawodowym sportowcom, a swoją wiedzę przekazał w ponad 30 książkach. Przedstawiony w tej publikacji program obejmuje ćwiczenia, odpowiednie odżywianie oraz odpowiednie nastawienie psychiczne. Przede wszystkim podkreśla on korzystne skutki ukierunkowanej diety i wyszczególnia produkty spożywcze, które wykazują aktywność przeciwnowotworową. Wystarczy, że do tradycyjnych potraw dodasz czosnek, kapustę, kurkumę czy pomidory. Lecznicze działanie wykazują również zielona herbata, cytryny, ryby i orzechy. Poznasz również zasady diety antyrakowej dr. Johannesa Coya. Uważa on, że bez cukru umiera każda komórka rakowa, a dobrze skomponowane oleje przywracają równowagę w organizmie. Autor do swojego programu włącza aktywność fizyczną, a także pozytywne myślenie i relaks jako nieodłączny element zdrowego życia. Dzięki niemu poznasz technikę odprężania w 12 sekund stosowaną przez kierowców Formuły 1. Już dziś zabezpiecz się przed rakiem [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedno miłe słowo : lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania / Susan Verde ; [przekład: Anna Czechowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Mamania, © 2024. - 206, [1] strona : wykresy ; 21 cm.
Autor
Verde, Susan. Czechowska, Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Jakość życia Macierzyństwo Samopoznanie Samorealizacja Sprawczość (psychologia) Trudne sytuacje życiowe Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci „Ja. Uważność i emocje”, specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla dorosłych czytelników i czytelniczek. Przez dziesięciolecia Susan Verde zmagała się ze swoim wewnętrznym krytykiem, głosem, który mówił jej, że nie jest wystarczająca. Joga, medytacja i praktyki uważności stały się jej sposobem na wyciszenie tego głosu. Jednak kiedy została mamą, wewnętrzny krytyk stał się głośniejszy niż kiedykolwiek. Macierzyństwo okazało się ostatecznym sprawdzianem jej praktyki. Z humorem, sercem i rozbrajającą wrażliwością Verde dzieli się historiami ze swojego życia jako matki, córki, człowieka i osoby uzależnionej od kawy. Ujawnia swoje błędy i największe chwile radości - od wspierania jednego ze swoich dzieci w walce o zdrowie psychiczne przez utratę ojca i odnowienie więzi z matką do ogromnej dumy, ale i bólu, związanego z przygotowaniami do wysłania trójki nastolatków na studia i zmierzenia się z pustym gniazdem. W książkę Jedno miłe słowo autorka wplata mantry wspierające rozmowę ze sobą z czułością i łagodnością. Uczy nas - i siebie - słuchać głosu, który mówi nam, że jesteśmy wystarczający. I tego, jak sprawić, aby słowa pełne miłości stały się naszą historią [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Jedno miłe słowo : lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania / Susan Verde ; [przekład: Anna Czechowska]. - Warszawa : Mamania, © 2023.
Autor
Verde, Susan. Czechowska, Anna.
Forma i typ
E-booki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Jakość życia Macierzyństwo Samopoznanie Samorealizacja Sprawczość (psychologia) Trudne sytuacje życiowe Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci „Ja. Uważność i emocje”, specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla dorosłych czytelników i czytelniczek. Przez dziesięciolecia Susan Verde zmagała się ze swoim wewnętrznym krytykiem, głosem, który mówił jej, że nie jest wystarczająca. Joga, medytacja i praktyki uważności stały się jej sposobem na wyciszenie tego głosu. Jednak kiedy została mamą, wewnętrzny krytyk stał się głośniejszy niż kiedykolwiek. Macierzyństwo okazało się ostatecznym sprawdzianem jej praktyki. Z humorem, sercem i rozbrajającą wrażliwością Verde dzieli się historiami ze swojego życia jako matki, córki, człowieka i osoby uzależnionej od kawy. Ujawnia swoje błędy i największe chwile radości - od wspierania jednego ze swoich dzieci w walce o zdrowie psychiczne przez utratę ojca i odnowienie więzi z matką do ogromnej dumy, ale i bólu, związanego z przygotowaniami do wysłania trójki nastolatków na studia i zmierzenia się z pustym gniazdem. W książkę Jedno miłe słowo autorka wplata mantry wspierające rozmowę ze sobą z czułością i łagodnością. Uczy nas - i siebie - słuchać głosu, który mówi nam, że jesteśmy wystarczający. I tego, jak sprawić, aby słowa pełne miłości stały się naszą historią [opis wydawcy].
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 1611 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jakość życia w zaburzeniach odżywiania / Anna Wiatrowska. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2009. - 169 s. ; 24 cm.
Autor
Wiatrowska, Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Chorzy Jakość życia Kobieta Odżywianie Zaburzenia odżywiania
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.29925 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obcy dla samych siebie : jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś / Rachel Aviv ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2024. - 302, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Aviv, Rachel. Mętrak-Ruda, Natalia.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Lecznie Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psychiatria Zaburzenia psychiczne Życie codzienne
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Historia Psychologia Socjologia i społeczeństwo
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie „Kim jestem?” zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że terapia i leki przywrócą nasze dawne, prawdziwe „ja”, ukryte za zmianami chemicznymi w mózgu lub traumą. Ale gdzie przebiega granica między rzeczywistością a opowieścią, którą snujemy na jej temat? "Obcy dla samych siebie" to pełna fascynujących historii próba odpowiedzenia na nurtujące wielu z nas pytania. To książka, która zainteresuje nie tylko osoby dotknięte zaburzeniami psychicznymi, lecz także ich najbliższych lub tych, których fascynują nieoczywiste przypadki w historii psychologii i psychiatrii. To introspektywna opowieść o niezwykłych ludziach, którzy wymknęli się poza ramy psychiatrycznego opisu, a także o tym, jak budujemy obraz samych siebie w obliczu kryzysu psychicznego, zaburzenia i diagnozy [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochawszy : o miłości w języku / Jerzy Bralczyk i Lucyna Kirwil w rozmowie z Karoliną Oponowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 292, [4] strony : ilustracja ; 22 cm.
Autor
Bralczyk, Jerzy (1947- ). Kirwil, Lucyna. Oponowicz, Karolina (1978- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Bralczyk, Jerzy (1947- ) Kirwil, Lucyna Język polski Językoznawcy Komunikacja interpersonalna Miłość Psycholodzy Zakochanie Życie seksualne Polska
Gatunek
Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Językoznawstwo Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Seksuolożki : nowe rozmowy / Marta Szarejko. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2020. - 333, [3] strony : portrety ; 21 cm.
Autor
Szarejko, Marta (1983- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Dysfunkcje seksualne Kobieta Satysfakcja seksualna Seksualność Stereotyp Terapia par i małżeństw Życie seksualne Polska
Gatunek
Antologia Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przegryw : mężczyźni w pułapce gniewu i samotności / Patrycja Wieczorkiewicz, Aleksandra Herzyk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2023. - 333, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Wieczorkiewicz, Patrycja. Herzyk, Aleksandra.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Incele Media społecznościowe Mizoginia Mężczyzna samotny Relacja romantyczna Samotność Uczucia Życie seksualne
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Media i komunikacja społeczna Psychologia Socjologia i społeczeństwo
Pierwszy polski reportaż szeroko opisujący internetową społeczność inceli i przegrywów. Bohaterów tej książki łączy przekonanie, że są zbyt mało atrakcyjni, by mieć szanse na znalezienie partnerki. Niektórzy dobiegają trzydziestki i nigdy nie byli na randce, o seksie nie wspominając. Są samotni i wściekli - na siebie, kobiety, społeczeństwo. Albo rodziców, którzy „przekazali im wadliwe geny”. Autorki spędziły dwa lata na rozmowach z chłopakami żyjącymi w „mimowolnym celibacie”, wierzącymi, że „przegrali w życie”. Poznały ich poglądy, ale też bardzo osobiste, zwykle smutne historie [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
E-book
W koszyku
Przegryw : mężczyźni w pułapce gniewu i samotności / Patrycja Wieczorkiewicz, Aleksandra Herzyk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2023.
Autor
Wieczorkiewicz, Patrycja. Herzyk, Aleksandra.
Forma i typ
E-booki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Incele Media społecznościowe Mizoginia Mężczyzna samotny Relacja romantyczna Samotność Uczucia Życie seksualne
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Media i komunikacja społeczna Psychologia Socjologia i społeczeństwo
Pierwszy polski reportaż szeroko opisujący internetową społeczność inceli i przegrywów. Bohaterów tej książki łączy przekonanie, że są zbyt mało atrakcyjni, by mieć szanse na znalezienie partnerki. Niektórzy dobiegają trzydziestki i nigdy nie byli na randce, o seksie nie wspominając. Są samotni i wściekli - na siebie, kobiety, społeczeństwo. Albo rodziców, którzy „przekazali im wadliwe geny”. Autorki spędziły dwa lata na rozmowach z chłopakami żyjącymi w „mimowolnym celibacie”, wierzącymi, że „przegrali w życie”. Poznały ich poglądy, ale też bardzo osobiste, zwykle smutne historie [opis wydawcy].
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 1558 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dopamine nation : finding balance in the age of indulgence / Anna Lembke. - London : Headline Publishing Group, 2022. - 290 stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Lembke, Anna (1967- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niewolnicy dopaminy : jak odnależć równowagę w epoce obfitości / Anna Lembke ; tłumaczenie Grażyna Chamielec. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2023. - 286 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Lembke, Anna (1967- ). Chamielec, Grażyna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Audiobook
CD
W koszyku
Niewolnicy dopaminy : jak odnależć równowagę w epoce obfitości / Anna Lembke ; przekład: Grażyna Chamielec. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 47 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Lembke, Anna (1967- ). Chamielec, Grażyna. Tokarska, Iwona.
Forma i typ
Audiobooki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KM 4574 (159.9) mp3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 199 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biologia wyższych grup wieku i starości / Zbigniew Szybiński. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 134, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Szybiński, Zbigniew (1932- ).
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Geriatria Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.33424 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka obsługi penisa 2 : nowe wyzwania / Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski. - Warszawa : Agora, copyright 2024. - 379, [5] stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Gryżewski, Andrzej (psycholog). Pilarski, Przemysław (1979- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Fantazje erotyczne Fizjologia człowieka Higiena seksualna Męski układ płciowy Mężczyzna Penis Seksualność Techniki seksualne Życie seksualne
Gatunek
Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia
Kontynuacja bestsellerowej „Sztuki obsługi penisa”! Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, należących do inceli i rozrywkowych, należących do imprezowych swingersów. Heteroseksualnych, biseksualnych i homoseksualnych. Konserwatywnych i liberalnych. Tych zawsze trzeźwych i tych pod wpływem używek bądź/i środków na potencję. Nawet o tych pod sutanną. Rozmawiają Andrzej Gryżewski, psychoterapeuta i seksuolog, oraz Przemysław Pilarski, dziennikarz – autorzy bestsellerowej „Sztuki obsługi penisa”. „Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania” przygląda się współczesnym zjawiskom w seksuologii – m. in. chemseksowi, który ma nas uczynić turbomaszynami do seksu, seksturystyce, penisocentryzmowi we współczesnej Polsce, a także nowym technologiom, które ułatwiają życie, a jednocześnie komplikują relacje. Książka stawia też pytania o nowe wzorce męskości oraz szuka na nie odpowiedzi i rozwiązań. Autorzy sprawdzają, jak ostatnie znaczące zmiany społeczne i konserwatywne rządy w naszym kraju wpłynęły na postrzeganie seksu przez Polaków i aktualizują na nowo „podstawy” męskiej seksualności. To poradnik dla mężczyzn i dla kobiet, który pozwoli cieszyć się seksem bez poczucia winy. A dzięki zawartej w książce rysunkowej instrukcji obsługi penisa stworzonej przez seksuologa, daje szansę stać się wytrawnymi kochankami [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
Książka
W koszyku
(Zbyt) młodzi rodzice / Zbigniew Izdebski, Tomasz Niemiec, Krzysztof Wąż. - Warszawa : Wydawnictwo TRIO, 2011. - 318, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Izdebski, Zbigniew (1956- ). Niemiec, Tomasz. Wąż, Krzysztof.
Forma i typ
Książki
Temat
Choroby przenoszone drogą płciową Młodociani rodzice Nastolatki Życie seksualne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej