Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(33)
Forma i typ
Proza
(27)
Książki
(23)
Audiobooki
(5)
E-booki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Pokaż więcej ...
Filmy i seriale
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(43)
wypożyczone
(8)
tylko na miejscu
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(3)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(7)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(12)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(8)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(4)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(7)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(4)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(5)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(1)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Bednarek, Adrian (1984- )
(2)
Eriksson, Caroline (1976- )
(2)
Jurga, Paulina
(2)
Kraśko, Jan (1954- )
(2)
Kruk, Olga
(2)
Pokaż więcej ...
Miszczuk, Katarzyna Berenika (1988- )
(2)
Moss, Sarah (1975- )
(2)
Rushdie, Salman (1947- )
(2)
Surniak, Paulina
(2)
Teperek, Agata (1988- )
(2)
Tyce, Harriet
(2)
Abart, Ewa
(1)
Aguirre, Blaise
(1)
Baryshnikov, Anna
(1)
Biel, Konrad (1980- )
(1)
Burton, Tara Isabella (1990- )
(1)
Chakrabarti, Samrat
(1)
Chernus, Michael
(1)
Chojnacka, Sylwia
(1)
Colangelo, Sara
(1)
Del Pino, Pepe Avila
(1)
Dudziak-Klempka, Anna
(1)
Ferenc, Andrzej (1959- )
(1)
García Bernal, Gael (1978- )
(1)
Garza, Amber (1977- )
(1)
Goldschmidt, Asher
(1)
Gołębiewska-Bijak, Maria
(1)
Grabarek, Joanna
(1)
Grochowska, Anna
(1)
Gucio, Kaja
(1)
Gyllenhaal, Maggie (1977- )
(1)
Hamsun, Knut (1859-1952)
(1)
Handelsman-Keren, Osnat
(1)
Hershfield, Jon
(1)
Imamura, Natsuko (1980- )
(1)
Jules, Sam
(1)
Kasprzyk, Agnieszka (tłumacz)
(1)
Kleinhendler, Talia
(1)
Kozłowski, Jerzy (1969- )
(1)
Lelek, Marek (1964- )
(1)
Macneal, Elizabeth (1988- )
(1)
Marczyk, Wiktor
(1)
Moriarty, Liane (1966- )
(1)
Naidu, Ajay
(1)
Nolen-Hoeksema, Susan (1959-2013)
(1)
Opara, Anna
(1)
Rattray, Celine (1975- )
(1)
Rayner, Nicola
(1)
Reid, B. B
(1)
Reid, B. B. Broken love
(1)
Rosłan, Katarzyna
(1)
Salazar, Rosa
(1)
Seif, Martin N
(1)
Sevak, Parker
(1)
Sobaszek, Grzegorz (1972- )
(1)
Spielman, Lori Nelson (1961- )
(1)
Styler, Trudie (1954- )
(1)
Summerscale, Kate (1965- )
(1)
Słysz, Magdalena
(1)
Tahan, Daisy
(1)
Trenton, Nick
(1)
Trzcińska-Hildebrandt, Agata
(1)
Vain, Noemi
(1)
Vain, Noemi. Iluzja
(1)
Waller-Pach, Katarzyna
(1)
Winston, Sally M
(1)
Wyszogrodzka-Gaik, Agnieszka
(1)
Zawadzka-Paulektau, Natalia
(1)
Zawiła, Anna
(1)
Zawiła, Tadeusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(25)
2010 - 2019
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(33)
Kraj wydania
Polska
(32)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(31)
angielski
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(10)
Literatura angielska
(8)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura szwedzka
(2)
Film amerykański
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura australijska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura norweska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Myśli natrętne
(33)
Kobieta
(9)
Rodzina
(8)
Tajemnica
(8)
Pisarze
(6)
Pokaż więcej ...
Zabójstwo
(6)
Miłość
(5)
Don Kichot (postać fikcyjna)
(2)
Lekarze
(2)
Ludy pierwotne
(2)
Martwienie się
(2)
Małżeństwo
(2)
Ojcowie i córki
(2)
Patriarchat
(2)
Podróże
(2)
Przestępczość zorganizowana
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Sprzedawcy i sprzedawczynie
(2)
Szpitale
(2)
Sztuka przetrwania
(2)
Sąsiedztwo (socjologia)
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Turystyka naukowa
(2)
Wdowieństwo
(2)
Władza
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Zakochanie
(2)
Zemsta
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Alienacja
(1)
Ambicja
(1)
Ciąża
(1)
Elita społeczna
(1)
Hipnoza
(1)
Humor
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Kradzież tożsamości
(1)
Kłamstwo
(1)
Lęk
(1)
Macierzyństwo
(1)
Malarze
(1)
Mania
(1)
Modelki i modele
(1)
Myślenie
(1)
Mężczyzna
(1)
Osoby z zaburzeniami psychicznymi
(1)
Osoby zaginione
(1)
Poczucie winy
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Stalking
(1)
Szczęście
(1)
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
(1)
Terapia ekspozycji
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Uczucia
(1)
Urojenia
(1)
Uzależnienie od miłości
(1)
Wystawy przemysĹéowe
(1)
Zabójstwo seryjne
(1)
Zarządzanie czasem
(1)
Zazdrość
(1)
Śledztwo i dochodzenie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
1801-1900
(1)
Temat: miejsce
Rosja
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Norwegia
(1)
Pokaż więcej ...
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Powieść
(19)
Thriller
(15)
Powieść psychologiczna
(7)
Poradnik
(4)
Kryminał
(3)
Pokaż więcej ...
Satyra
(2)
Dramat filmowy
(1)
Film fabularny
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Romans
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
33 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Overthinking czyli Gdy myślisz za dużo : 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości / Nick Trenton ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 183, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Trenton, Nick. Zawiła, Anna. Zawiła, Tadeusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kontrola emocjonalna Myślenie Myśli natrętne Radzenie sobie ze stresem Zarządzanie czasem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Poważne życiowe decyzje należy poprzedzić starannym przemyśleniem sytuacji. Wiele osób jednak nadmiernie długo analizuje nic nieznaczące sprawy, takie jak wybór stroju na spacer czy przygotowanie obiadu. Zamiast jednak podjąć szybką decyzję, taki człowiek rozpamiętuje przeszłość, układa realne i nierealne scenariusze na przyszłość i podważa już podjęte decyzje. W efekcie odczuwa irracjonalny, przytłaczający lęk i zaczyna mieć problemy z codziennym, prawidłowym funkcjonowaniem, gdyż jego rozbiegane myśli nie chcą się zatrzymać. Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał! [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fascynacja / Adrian Bednarek. - Wydanie pierwsze. - Gdynia : Novae Res, © 2021. - 465, [4] strony ; 21 cm.
(Thriller)
Autor
Bednarek, Adrian (1984- ).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Myśli natrętne Pisarze Śledztwo i dochodzenie Tajemnica Zabójstwo seryjne
Gatunek
Powieść Thriller
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieta w Fioletowej Spódnicy / Natsuko Imamura ; tłumaczenie z japońskiego Wiktor Marczyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 141, [2] strony ; 21 cm.
(Seria z Żurawiem)
Autor
Imamura, Natsuko (1980- ). Marczyk, Wiktor.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura japońska
Temat
Alienacja Myśli natrętne Osoby z zaburzeniami psychicznymi Zazdrość
Gatunek
Powieść psychologiczna Thriller
Jestem Twoim cieniem… Prawie każdego popołudnia Kobieta w Fioletowej Spódnicy siada na ławce w parku, a okoliczne dzieci usiłują wciągnąć ją w zabawę. Nie domyśla się, że od dawna obserwuje ją Kobieta w Żółtym Kardiganie, która wie o niej prawie wszystko - zna jej ulubione posiłki, rozkład dnia i sposób zachowania. Wkrótce spotykają się w jednym miejscu pracy. Tam Kobieta w Fioletowej Spódnicy skupia na sobie uwagę wszystkich. Kobieta w Żółtym Kardiganie, nie zauważana przez nikogo, coraz bardziej zatraca się w szaleństwie. Thriller psychologiczny Imamury to niepokojące studium obsesji przybierającej na sile, w której ciąg wydarzeń doprowadzi do niespodziewanego finału. To także opowieść o zazdrości, alienacji, relacjach władzy i sytuacji tych, którzy desperacko pragną, by ktoś ich zauważył. Kobieta w Fioletowej Spódnicy to japoński bestseller wyróżniony prestiżową nagrodą Akutagawy [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 jap. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 jap. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 jap. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miłość i inne obsesje / Liane Moriarty ; tłumaczenie Katarzyna Rosłan. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 541, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Moriarty, Liane (1966- ). Rosłan, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura australijska
Temat
Hipnoza Miłość Myśli natrętne Stalking Uzależnienie od miłości
Gatunek
Powieść psychologiczna Thriller
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Za głosem Kristen / Lori Nelson Spielman ; przełożyła Katarzyna Waller-Pach. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 364, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Spielman, Lori Nelson (1961- ). Waller-Pach, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Poczucie winy Myśli natrętne Poszukiwania zaginionych Śmierć bliskiej osoby
Gatunek
Powieść obyczajowa
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obsesja / Tara Isabella Burton ; przełożyła Magdalena Słysz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 339, [2] strony ; 21 cm.
(Thriller Psychologiczny)
Autor
Burton, Tara Isabella (1990- ) Słysz, Magdalena.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Przyjaźń Elita społeczna Kradzież tożsamości Myśli natrętne Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
Gatunek
Powieść Thriller
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mur duchów / Sarah Moss ; przełożyła Paulina Surniak. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2020. - 157, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Moss, Sarah (1975- ). Surniak, Paulina.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Ludy pierwotne Myśli natrętne Ojcowie i córki Patriarchat Rodzicielstwo Rodzina Sztuka przetrwania Turystyka naukowa Władza
Gatunek
Powieść psychologiczna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)
E-book
W koszyku
Mur duchów / Sarah Moss ; przełożyła Paulina Surniak. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2020.
Autor
Moss, Sarah (1975- ). Surniak, Paulina.
Forma i typ
E-booki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Ludy pierwotne Myśli natrętne Ojcowie i córki Patriarchat Rodzicielstwo Rodzina Sztuka przetrwania Turystyka naukowa Władza
Gatunek
Powieść psychologiczna
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. E 0865 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fabryka lalek / Elizabeth Macneal ; przełożyła Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2020. - 398, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Macneal, Elizabeth (1988- ). Wyszogrodzka-Gaik, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Malarze Modelki i modele Myśli natrętne Relacje międzyludzkie Urojenia Wystawy przemysĹéowe Londyn (Wielka Brytania)
Gatunek
Powieść Thriller
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Quichotte / Salman Rushdie ; przełożył Jerzy Kozłowski. - Poznań : Rebis, 2020. - 421, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Rushdie, Salman (1947- ). Kozłowski, Jerzy (1969- ).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Don Kichot (postać fikcyjna) Myśli natrętne Pisarze Podróże Sprzedawcy i sprzedawczynie Zakochanie Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Powieść Satyra
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Quichotte / Salman Rushdie ; przekład: Jerzy Kozłowski. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Rushdie, Salman (1947- ). Ferenc, Andrzej (1959- ).
Forma i typ
Audiobooki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Don Kichot (postać fikcyjna) Pisarze Myśli natrętne Zakochanie Podróże Sprzedawcy i sprzedawczynie Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Powieść Satyra
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 3354 (821-3 ang.) mp3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować / Jon Hershfield, Blaise Aguirre ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 222, [2] strony ; 23 cm.
Autor
Hershfield, Jon. Aguirre, Blaise. Kasprzyk, Agnieszka (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Myśli natrętne Psychoterapia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia ekspozycji Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania. Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Niechciane myśli i silne emocje są kluczem do zrozumienia własnego wewnętrznego świata i zarządzania nim. Pozwolą ci odzyskać spokój i kontrolę nad życiem [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej