Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(146)
Forma i typ
Książki
(142)
Poradniki i przewodniki
(20)
Publikacje popularnonaukowe
(20)
Publikacje naukowe
(15)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje fachowe
(6)
Audiobooki
(4)
Proza
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Dostępność
dostępne
(174)
wypożyczone
(38)
nieokreślona
(3)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(9)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(17)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(11)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(38)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(10)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(19)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(15)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(9)
Czytelnia Piątka (BD5)
(1)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(5)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(6)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(4)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(72)
Autor
Morris, Desmond (1928- )
(6)
Chmiel, Krystyna
(5)
Rozwadowski, Jerzy
(5)
Ariely, Dan (1968- )
(3)
Cieślak, Piotr
(3)
Clear, James
(3)
Duhigg, Charles (1974- )
(3)
Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata
(3)
Jankowska, Hanna (tłumaczka)
(3)
Johnson, Robert L
(3)
Kruszewicz, Andrzej (1959- )
(3)
Materska, Maria (1942- )
(3)
McCann, Vivian
(3)
Oniszczenko, Włodzimierz (1954- )
(3)
Sapolsky, Robert M. (1957- )
(3)
Stromenger, Zuzanna (1925-2011)
(3)
Zimbardo, Philip G. (1933- )
(3)
Beręsewicz, Paweł (1970- ). Pstryk
(2)
Bessant, Claire
(2)
Buss, David M. (1953- )
(2)
Bąbel, Przemysław (1977- )
(2)
Chamielec, Grażyna
(2)
Dröscher, Vitus B. (1925-2010)
(2)
Jarymowicz, Maria (1942- )
(2)
Kozłowski, Tomasz (1980- )
(2)
Kożusznik, Barbara
(2)
Kurkowski, Wojciech-Albert
(2)
Majgier, Katarzyna (1973- ). Włoskie wakacje
(2)
Modrzyński, Robert
(2)
Ohme, Rafał Krzysztof
(2)
Parkinson, Monika
(2)
Radzicki, Józef
(2)
Reynolds, Shirley
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Dziewczyna mistrza
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Młode koty
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Pierwsze skrzypce
(2)
Ryrych, Katarzyna, (1959- ). Gdy rozum śpi
(2)
Schein, Edgar H. (1928- )
(2)
Schlessinger, Laura
(2)
Szuster, Anna (1955- )
(2)
Szymczak, Piotr
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Preppers
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Rycerz na czarnym rumaku
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Tetris
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Wieża ciśnień
(2)
Terechowicz, Katarzyna (1962- ). Droga na południe
(2)
Waal, F. B. M. de (1948- )
(2)
Waliś, Robert (1979- )
(2)
Witek, Jan Piotr
(2)
Wright, Robert (1957- )
(2)
Zagórska, Paulina (tłumaczka)
(2)
Ambroziak, Konrad
(1)
Anderson, Liz McKendry (1961- )
(1)
Attwood, Tony (1952- )
(1)
Baka, Łukasz
(1)
Barciś, Artur (1956- )
(1)
Barkley, Russell A. (1949- )
(1)
Becker, Gary Stanley (1930-2014)
(1)
Beręsewicz, Paweł, (1970- ). Pstryk
(1)
Bianga, Milena
(1)
Binder, Anna
(1)
Binder, Marek
(1)
Bloom, Paul (1963- )
(1)
Bohuszewicz, Zofia (1884-1953)
(1)
Boone, Victoria M
(1)
Borzobohata-Sawicka, Maria
(1)
Bończyk, Stanisław
(1)
Bradshaw, John (1950- )
(1)
Brian, Rachel (1971- )
(1)
Brożek, Bartosz (1977- )
(1)
Brugiére-Łukaszewska, Irena de
(1)
Brycz, Hanna (1957- )
(1)
Brytek-Matera, Anna
(1)
Brzezińska, Magdalena (dziennikarka)
(1)
Bugajska, Magdalena
(1)
Błachnio, Aleksandra (1977- )
(1)
Celińska, Adriana
(1)
Centola, Damon (1973- )
(1)
Chojnacki, Marek (1963- )
(1)
Chrzanowska, Agnieszka
(1)
Chęć, Magdalena
(1)
Cioch, Agnieszka
(1)
Clarke, David (psychiatra)
(1)
Copeland, Peter (1957- )
(1)
Cymanow-Sosin, Klaudia
(1)
Czarnecki, Kazimierz (1933- )
(1)
Czartoryska, Anna (1984- )
(1)
Czepczor-Bernat, Kamila
(1)
Czujkowska, Agnieszka
(1)
Delis-Modzelewska, Elżbieta (1939- )
(1)
Diamond, Jared M. (1937- )
(1)
Doliński, Dariusz (1959- )
(1)
Domańska, Joanna (1970- )
(1)
Dosa, David
(1)
Dragan, Wojciech Łukasz
(1)
Dubois, Anouk
(1)
Duniec, Kamila
(1)
Ehrlich, Andrzej
(1)
Eibl-Eibesfeldt, Irenäus (1928- )
(1)
Emmons, Polly Godwin (1960- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(31)
2010 - 2019
(50)
2000 - 2009
(44)
1990 - 1999
(16)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
1920 - 1929
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(62)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(141)
Czechy
(2)
Australia
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(141)
czeski
(2)
angielski
(2)
Odbiorca
9-13 lat
(7)
14-17 lat
(5)
Młodzież
(5)
Rodzice
(4)
Menedżerowie
(3)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Szkoły wyższe
(2)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Nauczyciele
(1)
Promotorzy zdrowia
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Specjaliści ds. kadr
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Zachowanie
(74)
Zachowanie się zwierząt
(28)
Psychologia zwierząt
(16)
Psychologia społeczna
(10)
Uczucia
(10)
Zaburzenia zachowania
(10)
Psy
(9)
Relacje międzyludzkie
(9)
Psychoterapia
(8)
Decyzje
(7)
Ewolucja
(7)
Koty
(7)
Mózg
(7)
Młodzież
(7)
Postawy
(7)
Zachowania ryzykowne
(7)
Zachowania samobójcze
(7)
Osobowość
(6)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(6)
Depresja psychiczna
(5)
Dojrzewanie
(5)
Przemoc
(5)
Zachowanie prospołeczne
(5)
Zwierzęta
(5)
Świadomość
(5)
Dziecko trudne
(4)
Empatia
(4)
Etologia
(4)
Inteligencja (psychologia)
(4)
Konsumenci
(4)
Ludzie a zwierzęta
(4)
Nastolatki
(4)
Neurobiologia
(4)
Niedostosowanie społeczne
(4)
Organizacje
(4)
Psychologia poznawcza
(4)
Sukces
(4)
Szacunek
(4)
Wolność
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Zachowanie organizacyjne
(4)
Altruizm
(3)
Autyzm
(3)
Dobro
(3)
Dzieci
(3)
Dziecko autystyczne
(3)
Fizjologia zwierząt
(3)
Genetyka zachowania
(3)
Irracjonalność
(3)
Motywacja
(3)
Mądrość
(3)
Nawyki
(3)
Neuropsychologia
(3)
Profilaktyka społeczna
(3)
Psycholodzy
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Psychologia pracy
(3)
Psychologia rozwojowa
(3)
Reklama
(3)
Rozmowa
(3)
Samopoznanie
(3)
Stres
(3)
Wartość
(3)
Zespół ADHD
(3)
Życzliwość
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Asertywność
(2)
Autodestruktywność
(2)
Dorośli
(2)
Dziecko chore
(2)
Etyka
(2)
Genetyka
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Internet
(2)
Irracjonalizm
(2)
Kadry
(2)
Kobieta
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Komunikacja niewerbalna
(2)
Myślenie
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież trudna
(2)
Pokora
(2)
Praca zespołowa
(2)
Przestępczość nieletnich i młodocianych
(2)
Przywiązanie (psychologia)
(2)
Psychologia
(2)
Rodzina
(2)
Samoakceptacja
(2)
Socjobiologia
(2)
Stosowana analiza zachowania
(2)
Sztuczna inteligencja
(2)
Umysł
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Agresywność
(1)
Alkoholicy
(1)
Alkoholizm
(1)
Archetyp (psychologia)
(1)
Temat: czas
2001-
(7)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(27)
Wydawnictwa popularne
(20)
Opracowanie
(19)
Podręczniki akademickie
(7)
Monografia
(6)
Podręcznik
(6)
Wywiad dziennikarski
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Publikacje dla dzieci
(2)
Raport z badań
(2)
Case study (studium przypadku)
(1)
Esej
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Rozprawa doktorska
(1)
Scenariusze zajęć do nauczania początkowego
(1)
Słownik angielsko-polski
(1)
Słownik terminologiczny
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(58)
Medycyna i zdrowie
(12)
Biologia
(9)
Socjologia i społeczeństwo
(9)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Edukacja i pedagogika
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Zarządzanie i marketing
(4)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
146 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.32880 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.26274 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.31069 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.29230 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.18921 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.25258 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.22523 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Opis tych i innych mechanizmów ludzkiego postępowania znajdziesz w tej książce. Badaniem źródeł tego, co naprawdę kieruje naszym myśleniem i działaniem, zajmuje się psychologia. Jej adepci wyodrębnili i opisali wiele powtarzających się praktycznie u każdego z nas reakcji na to, co spotyka nas w życiu. Poznasz 50 efektów psychospołecznego postępowania człowieka, które pojawiają się u Ciebie, u mnie, u naszych znajomych, nauczycieli czy pracodawców - u każdego, kto nie tylko myśli, ale przede wszystkim czuje. Ich poznanie pomoże Ci zrozumieć zarówno samego siebie, jak i ludzi z Twojego otoczenia. Każdy rozdział tej książki opisuje osobny efekt i skonstruowany jest w identyczny sposób. Rozdziały rozpoczynają się od krótkich wstępów, które mają ułatwić Ci doświadczenie opisywanego zjawiska i/lub skłonić do refleksji na jego temat. Następnie przechodzimy do wiedzy. Tu dostaniesz klarowną definicję zjawiska i sprawdzoną teorię evidence based. Przedostatnia część to zastosowanie praktyczne: "Co to dla mnie oznacza?", dzięki któremu dowiesz się, jak dane zjawisko może wpływać na Twoje życie i co możesz z tym fantem zrobić. W ostatniej części dostajesz bibliografię - to w celu poszerzenia wiedzy i oddania hołdu ludziom, którzy wykonali kawał pracy naukowej [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki: drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear „Atomowe nawyki”. To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to! [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I., dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki: drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear „Atomowe nawyki”. To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to! [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 14.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I., dodruk IX., 2023. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki: drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear „Atomowe nawyki”. To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 11.
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej