Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(334)
Forma i typ
Książki
(326)
Publikacje popularnonaukowe
(57)
Poradniki i przewodniki
(46)
Publikacje naukowe
(36)
Proza
(30)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(20)
Publikacje fachowe
(13)
Komiksy i książki obrazkowe
(11)
Publikacje dydaktyczne
(10)
Audiobooki
(6)
Poezja
(3)
E-booki
(2)
Dostępność
dostępne
(427)
wypożyczone
(80)
nieokreślona
(9)
tylko na miejscu
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(24)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(32)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(27)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(70)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(23)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(36)
Czytelnia Przystanek Książka (W93)
(2)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(32)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(42)
Czytelnia Piątka (BD5)
(1)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(34)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(31)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(29)
Czytelnia Skarżyńskiego (BD68)
(1)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(136)
Autor
Morris, Desmond (1928- )
(10)
Chmiel, Krystyna
(6)
Rozwadowski, Jerzy
(6)
Waal, Frans B. M. de (1948-2024)
(6)
Cieślak, Piotr
(5)
Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata
(5)
Ross, Tony (1938- )
(5)
Sadowski, Bogdan (1932- )
(5)
Sapolsky, Robert M. (1957- )
(5)
Walliams, David (1971- )
(5)
Wyszomirski, Karol (dietetyk)
(5)
Zaremba, Karolina (tłumaczka)
(5)
Ariely, Dan (1968- )
(4)
Burton, Jane (1933-2007)
(4)
Kruszewicz, Andrzej (1959- )
(4)
Pachelska-Kaszczuk, Barbara
(4)
Bradshaw, John (1950- )
(3)
Burton, Jane (1933-2007). Zachowanie się zwierząt
(3)
Clear, James
(3)
Dröscher, Vitus B. (1925-2010)
(3)
Duhigg, Charles (1974- )
(3)
Gołota, Małgorzata
(3)
Jankowska, Hanna (tłumaczka)
(3)
Johnson, Robert L
(3)
Jędrzejko, Mariusz
(3)
Materska, Maria (1942- )
(3)
McCann, Vivian
(3)
Oniszczenko, Włodzimierz (1954- )
(3)
Plomin, Robert (1948- )
(3)
Pretkiel, Paweł
(3)
Stromenger, Zuzanna (1925-2011)
(3)
Taper, Agnieszka E
(3)
Taylor, Kim
(3)
Zimbardo, Philip G. (1933-2024)
(3)
Antczak, Kasia
(2)
Asbury, Kathryn
(2)
Beręsewicz, Paweł (1970- ). Pstryk
(2)
Bessant, Claire
(2)
Bishop, George D
(2)
Bończyk, Stanisław
(2)
Burda, Katarzyna
(2)
Buss, David M. (1953- )
(2)
Bąbel, Przemysław (1977- )
(2)
Chamielec, Grażyna
(2)
Duniec, Kamila
(2)
Elsom, Clare
(2)
Fisher, Helen E. (1945- )
(2)
François, Bill
(2)
Fryza, Kasia
(2)
Fryzeł, Barbara (1971- )
(2)
Golachowski, Mikołaj
(2)
Goodall, Jane (1934- )
(2)
Grzegorzewska, Tatiana
(2)
Janota, Elżbieta
(2)
Jarymowicz, Maria (1942- )
(2)
Jaszecka, Karolina
(2)
Kaleta, Tadeusz (1953- )
(2)
Kasprzak, Kaja
(2)
Kieżel, Ewa
(2)
Kornas, Krzysztof
(2)
Kozłowski, Tomasz (1980- )
(2)
Kołakowski, Artur
(2)
Kożusznik, Barbara
(2)
Kurkowski, Wojciech-Albert
(2)
Losantos, Cristina (1960- )
(2)
Majgier, Katarzyna (1973- ). Włoskie wakacje
(2)
Modrzyński, Robert
(2)
Morris, Desmond (1928- ). Naga małpa
(2)
Ohme, Rafał Krzysztof
(2)
Parkinson, Monika
(2)
Pluszka, Adam (1976- )
(2)
Prószyński, Jerzy (1935- )
(2)
Radzicki, Józef
(2)
Reykowski, Janusz (1929- )
(2)
Reynolds, Shirley
(2)
Roca, Elisenda (1963- )
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Dziewczyna mistrza
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Młode koty
(2)
Ryrych, Katarzyna (1959- ). Pierwsze skrzypce
(2)
Ryrych, Katarzyna, (1959- ). Gdy rozum śpi
(2)
Schein, Edgar H. (1928- )
(2)
Schlessinger, Laura
(2)
Schötz, Susanne (1965- )
(2)
Smyczek, Sławomir
(2)
Szacka, Barbara (1930- )
(2)
Szuster, Anna (1955- )
(2)
Szwedzik, Adam
(2)
Szymczak, Piotr
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Preppers
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Rycerz na czarnym rumaku
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Tetris
(2)
Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Wieża ciśnień
(2)
Terechowicz, Katarzyna (1962- ). Droga na południe
(2)
Waliś, Robert (1979- )
(2)
Witek, Jan Piotr
(2)
Wright, Robert (1957- )
(2)
Zagrodzki, Michał
(2)
Zagórska, Paulina (tłumaczka)
(2)
Łoziński, Jerzy (1947- )
(2)
Śliwa, Anna (1963- )
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(132)
2010 - 2019
(97)
2000 - 2009
(69)
1990 - 1999
(28)
1980 - 1989
(5)
1970 - 1979
(2)
1920 - 1929
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(191)
1901-2000
(11)
1989-2000
(9)
1945-1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(324)
Czechy
(3)
Wielka Brytania
(2)
Australia
(1)
Niemcy
(1)
Język
polski
(326)
angielski
(4)
czeski
(3)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Dzieci
(48)
6-8 lat
(35)
9-13 lat
(28)
0-5 lat
(19)
Menedżerowie
(8)
Rodzice
(6)
14-17 lat
(5)
Młodzież
(5)
Szkoły wyższe
(4)
Nauczyciele
(2)
Pracownicy
(2)
Pracownicy naukowi
(2)
Przedsiębiorcy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Dietetycy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Doradcy personalni
(1)
Dyrektorzy
(1)
Dyrektorzy HR
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Promotorzy zdrowia
(1)
Przedszkola
(1)
Psychodietetycy
(1)
Psycholodzy
(1)
Specjaliści ds. kadr
(1)
Sprzedawcy i sprzedawczynie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(22)
Literatura angielska
(12)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura katalońska
(2)
Literatura belgijska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura niderlandzka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zachowanie
(139)
Zachowanie się zwierząt
(87)
Ludzie a zwierzęta
(27)
Psy
(20)
Zwierzęta
(20)
Psychologia zwierząt
(18)
Relacje międzyludzkie
(17)
Uczucia
(17)
Koty
(15)
Postawy
(15)
Etologia
(14)
Zaburzenia zachowania
(14)
Zachowanie organizacyjne
(14)
Dzieci
(13)
Ewolucja
(13)
Zachowania prozdrowotne
(13)
Zachowania ryzykowne
(13)
Młodzież
(12)
Zachowania samobójcze
(12)
Zachowanie prospołeczne
(12)
Psychologia społeczna
(11)
Decyzje
(10)
Mózg
(10)
Depresja psychiczna
(9)
Konsumenci
(9)
Osobowość
(9)
Aktywność fizyczna
(8)
Genetyka zachowania
(8)
Psychoterapia
(8)
Rodzina
(7)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(7)
Zdrowe odżywianie
(7)
Autodestruktywność
(6)
Empatia
(6)
Fizjologia zwierząt
(6)
Motywacja
(6)
Nastolatki
(6)
Nawyki
(6)
Opieka nad zwierzętami
(6)
Praca zespołowa
(6)
Dojrzewanie
(5)
Dziecko trudne
(5)
Fizjologia człowieka
(5)
Jakość życia
(5)
Kultura organizacyjna
(5)
Przemoc
(5)
Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)
(5)
Świadomość
(5)
Altruizm
(4)
Dobro
(4)
Dziecko autystyczne
(4)
Etyka
(4)
Inteligencja (psychologia)
(4)
Internet
(4)
Irracjonalność
(4)
Neurobiologia
(4)
Niedostosowanie społeczne
(4)
Organizacje
(4)
Profilaktyka społeczna
(4)
Psychologia poznawcza
(4)
Płeć
(4)
Ryby
(4)
Socjobiologia
(4)
Stres
(4)
Sukces
(4)
Szacunek
(4)
Wolność
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Zaangażowanie pracowników
(4)
Zaburzenia osobowości
(4)
Zachowania wyborcze
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Zespół ADHD
(4)
Życie seksualne
(4)
Życzliwość
(4)
Agresywność
(3)
Asertywność
(3)
Autyzm
(3)
Człowiek
(3)
Dziecko niedostosowane społecznie
(3)
Dziecko z depresją
(3)
Ekologia
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Hodowla zwierząt
(3)
Kobieta
(3)
Komunikacja niewerbalna
(3)
Kreatywność
(3)
Myślenie
(3)
Mądrość
(3)
Młodzież z depresją
(3)
Naczelne
(3)
Neuropsychologia
(3)
Odżywianie
(3)
Owady
(3)
Praca
(3)
Prymatologia
(3)
Przedsiębiorstwo międzynarodowe
(3)
Przedszkolaki
(3)
Przyjaźń
(3)
Temat: czas
2001-
(33)
1901-2000
(11)
1989-2000
(10)
1945-1989
(4)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-
(1)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(23)
Tanzania
(2)
Wielka Brytania
(2)
Afryka
(1)
Antarktyda
(1)
Francja
(1)
Indie
(1)
Japonia
(1)
Kraje Unii Europejskiej
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Opracowanie
(66)
Poradnik
(53)
Opowiadania i nowele
(26)
Wydawnictwa popularne
(24)
Podręczniki akademickie
(17)
Monografia
(13)
Publikacja bogato ilustrowana
(11)
Raport z badań
(10)
Książka obrazkowa
(9)
Podręcznik
(9)
Publikacje dla dzieci
(9)
Praca zbiorowa
(6)
Wywiad dziennikarski
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Materiały pomocnicze
(3)
Powieść
(3)
Wiersze
(3)
Wywiad-rzeka
(3)
Antologia
(2)
Broszura
(2)
Esej
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Reportaż
(2)
Słownik terminologiczny
(2)
Case study (studium przypadku)
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Informator
(1)
Kamishibai
(1)
Komiks
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Reportaż fabularny
(1)
Romans
(1)
Rozprawa doktorska
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Scenariusze zajęć do nauczania początkowego
(1)
Słownik angielsko-polski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(71)
Biologia
(42)
Socjologia i społeczeństwo
(34)
Medycyna i zdrowie
(25)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(20)
Edukacja i pedagogika
(18)
Zarządzanie i marketing
(18)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(7)
Historia
(7)
Media i komunikacja społeczna
(6)
Filozofia i etyka
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Nauka i badania
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
334 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M.24334 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.30386 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak modyfikować własne zachowania / Stanisław Mika. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1987. - 183, [1] s. : rys., 2 wykr. ; 21 cm.
(Logos)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 M (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.20037 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia zachowań celowych / Zbigniew Zaleski. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1991. - 320, [3] s. : rys., wykr. ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.19299 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WKN.73112, M.25387 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.18921 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.29172 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM.32933 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 C (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki: drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear „Atomowe nawyki”. To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to! [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I., dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki: drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear „Atomowe nawyki”. To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to! [opis wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 10.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I., dodruk IX., 2023. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki: drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear „Atomowe nawyki”. To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 12.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej